Osteoporoza je bolest koju obično povezujemo sa starijim osobama, nitko od nas ne povezuje je s djecom. U međuvremenu, sve više njih pati od osteoporoze u ranoj fazi. Uzroci osteoporoze u mlade osobe obično su isti: loša prehrana i pothranjenost. Koji su simptomi osteoporoze u djece? Koji je tretman?
Osteoporoza u djece je progresivno smanjenje gustoće kostiju. Zdrava kost nalikuje gustoj umjetnoj spužvi. Kad ga napadne osteoporoza, izgleda kao prirodna spužva - s velikim rupama, vrlo ažurna. Nažalost, što je više ažura, to je naš kostur manje izdržljiv. Tada je lako prijelome, čak i uz najmanju ozljedu. A mladima koji su fizički aktivni vrlo je lako.
Osteoporoza u djece - uzroci
Da bi kosti mogle biti čvrste i, na primjer, brzo zacijeliti nakon prijeloma, mora se održati ravnoteža između stanica odgovornih za procese njihovog stvaranja (osteoblasti) i stanica odgovornih za njihovo uništavanje (osteoklasti). Ova ravnoteža ovisi, između ostalog, o na pravilnu koncentraciju hormona u tijelu, stres na kostur (tj. bavimo li se intenzivnim sportom), pravu količinu proteina i kalcija te vitamina (posebno vitamina D3).
Osteoporoza u djece može biti posljedica ne samo neadekvatne prehrane, već i bolesti, posebno nekih endokrinih bolesti, sistemskih bolesti vezivnog tkiva i gastrointestinalnih bolesti.
Kronična upotreba kortikosteroida i produljena imobilizacija također mogu igrati ulogu u razvoju osteoporoze u djece.
Ponekad su uzroci osteoporoze u djece nepoznati. To je idiopatska juvenilna osteoporoza (ili juvenilna idiopatska osteoporoza) koja se najčešće javlja prije puberteta. Možda genetski čimbenici, nedostatak vitamina D, infektivni uzročnik (npr. Virusi) i imunološki poremećaji igraju ulogu u njegovom razvoju. Može imati i endokrinu pozadinu.
Također pročitajte: Bolovi u kostima (rastući, preopterećeni) česti su kod djece dok rastu Tumori kostiju kod djece i odraslih - uzroci, vrste i simptomi KALCIJA za vaše dijeteOsteoporoza u djece - simptomi
Juvenilna idiopatska osteoporoza predstavlja se kao:
- prijelom nakon minimalne traume
- bolovi u kralježnici i udovima, posebno u potkoljenicama (gležnjevima)
- poremećaj hoda
- progresivan pad mišićne snage
Juvenilna idiopatska osteoporoza može dovesti do deformacija kostiju, skolioze, kifoze, varusa i valgusa.
Preporučeni članak:
Vitamin D - doziranje. Standardi unosa vitamina DOsteoporoza u djece - dijagnoza
Test na temelju kojeg se postavlja konačna dijagnoza je denzitometrija. Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji (WHO), ako rezultat denzitometrije T.score (gustoća kostiju mjerena npr. Kralježnice ili vrata bedrene kosti) padne ispod minus 1, govorimo o osteopeniji, a ako je ispod minus 2,5 - osteoporozi. Srećom, većina proučavane djece govorila je o osteopeniji.
Osteoporoza u djece - liječenje
Liječenje osteoporoze u djece teško je. Ne mogu im se davati lijekovi koji se koriste kod odraslih: alendronati i risendronati, estro- i androgeni hormoni, natrijev fluorid, raloksifen. Korištenje paratireoidnog hormona (PTH) u malim, povremenim dnevnim dozama je izloženo riziku. U nekim se slučajevima može primijeniti samo kalcitonin. Zapravo, jedina metoda liječenja je osiguravanje odgovarajuće količine kalcija - u obliku gotovih pripravaka ili smjesa vitamina D i kalcija.
Osteoporoza u djece - prehrana
Nepravilna, neracionalna prehrana veliki je problem. Način prehrane "brze hrane" preuzet sa zapada (tepsije, krumpirići, čips, barovi, hamburgeri) zasićuje mlado tijelo masnoćom i šećerom. Nema mjesta makronutrijentima (kalcij), mikroelementima, vitaminima, vrijednim proteinima. Također je vrijedno prisjetiti se da kola, sol i konzervansi dodatno ispiru kalcij iz kostiju.
DOBRO ZNATI >> BRZA HRANA pod mikroskopom - ono što se krije u hamburgerima, krumpirićima i tepsijama
Nema drugog savjeta - morate se pobrinuti za pravilnu prehranu i dozu vježbanja (posebno na suncu) za svoje dijete.
| PREPORUKE O PREHRANI | ||||
| Proizvod | Svaki dan | Vrijedno preporuke | Ograničit će | Razlozi za ograničenja |
| Mlijeko i njegovi proizvodi | dvije kriške sira i čašu mlijeka ili njegovih konzervi | bijeli sir (s malom količinom masti), ovčji sir, obrano mlijeko, kiselo mlijeko, jogurt, svježi sir | prerađeni sir, kiselo vrhnje i slatko vrhnje, maslac | dodani fosfati *, previše masti |
| Povrće | 250g (npr. Obrok u obliku salate) | kupus, brokula, poriluk, zelena salata, začinsko bilje (npr. bosiljak, metvica) | rabarbara, špinat i crvena repa | prisutnost organskih kiselina ** |
| Voće
| 200g (rasporediti na dvije porcije tijekom dana) | također osušen | bez značajnih ograničenja | - |
| Žitni proizvodi | 250g | integralni kruh, musli i zobene pahuljice | bijeli kruh | čini vas debelim, siromašnim vlaknima |
| Dodaci za večere | svaki dan drugačiji | krumpir, smeđa riža, mahunarke, tjestenina | previše proizvoda od brašna | se tove |
| Meso i naresci, riba i jaja | riba 1-2 puta tjedno, meso 2 puta tjedno | morska riba, nemasno meso | perad, jaja, meso | dodani fosfati *, previše bjelančevina *** |
| Začini | Umjereno | Bilje | sol | uzrokuje povećanje izlučivanja kalcija bubrezima |
| Pića | dvije litre minimalno | negazirana mineralna voda, razrijeđeni sokovi, biljni i voćni čajevi | kola, kava, čaj | kao gore |
| Masti, slatkiši, orašasti plodovi | žlica biljnog ulja, druge u malim količinama | keksi od sira, bademi, sezam | općenito masti, šećer, čokolada, orašasti plodovi | principi zdrave prehrane |
| * to uzrokuje neravnotežu između kalcija i fosfata i negativno utječe na proces izgradnje kostiju; previsoka koncentracija konzervansa fosfata remeti apsorpciju kalcija iz gastrointestinalnog trakta ** organske kiseline kombiniraju se s kalcijem, smanjujući njegovu apsorpciju *** poremećaj ravnoteže između kalcija i proteina povećava bubrežno izlučivanje kalcija | ||||
