Možemo se sjetiti raznih datuma i događaja, kao i emocija. Takozvani emocionalno pamćenje. Ova specifična vrsta sjećanja može pomoći u nekim aspektima ljudskog života, pa čak i naštetiti drugima. Emocionalno pamćenje još nije dobro shvaćeno, ali neki su njegovi aspekti već poznati, poput razlika u emocionalnom pamćenju kod muškaraca i žena, kao i razlike u njegovom funkcioniranju povezane s ljudskom dobom.
Postoji nekoliko vrsta memorije, poput kratkotrajne i dugotrajne ili radne memorije. Neki autori dodaju tzv emocionalno pamćenje. Odnos između osjećaja i procesa pamćenja nije posve jasan, ali neke je veze prilično lako prepoznati.
Kao primjer, dovoljno je spomenuti mogućnost npr. Znatne tuge ili bijesa dok se zadržavate na detaljima već okončane veze. Također postoji šansa da će se data osoba vrlo dobro sjetiti emocija koje je proživjela u prošlosti - ovdje kao primjer možete dati osjećaje povezane s tugovanjem zbog gubitka vrlo bliske osobe i s njom povezane uspomene na nevjerojatnu tugu.
Mnogi se psiholozi i znanstvenici još uvijek bave aspektima emocionalnog pamćenja - iako je znanje o ovoj vrsti sjećanja još uvijek nedovoljno, već postoje neke hipoteze u vezi s funkcioniranjem emocionalnog pamćenja.
Mehanizmi povezani s funkcioniranjem emocionalnog pamćenja
Amigdala je glavna struktura mozga, koja se smatra vrhunskim centrom za pamćenje emocionalnih podražaja. Kao rezultat doživljavanja vrlo snažnih emocija, dolazi do povećanog otpuštanja jednog od neurotransmitera - noradrenalina - unutar struktura središnjeg živčanog sustava. Norepinefrin stimulira amigdalu, a ova struktura stimulira druge moždane centre u kojima se čuvaju uspomene - na primjer, hipokampus.
Amigdala je glavna struktura povezana s emocionalnim pamćenjem, ali zasigurno nije jedina. Pojedini istraživači spominju dijelove mozga kao što su prefrontalni korteks ili čak mali mozak koji su uključeni u pamćenje osjećaja. Neurotransmiteri koji sudjeluju u pamćenju emocija već su spomenuti, ali na te procese mogu utjecati i hormoni - ovdje možemo dati primjer glukokortikosteroida, čije se lučenje povećava kao rezultat doživljavanja značajnih emocija. Učinak steroida na mozak može biti jačanje sjećanja na ona emocionalna stanja koja su dovela do povećanog otpuštanja ovih hormona.
Prilično zanimljiv mehanizam povezan s emocionalnim pamćenjem je odnos između podsjećenih emocionalnih stanja i trenutnog raspoloženja. Ispada da se pozitivnih emocija puno lakše prisjetiti kada je osoba dobro raspoložena. Slično je u slučaju lošeg raspoloženja, npr. Povezanog s depresijom - u svom se tijeku pacijentove misli mogu usredotočiti na neugodne i negativne emocije proživljene u prošlosti.
Također pročitajte: Trauma (psihološka trauma) - uzroci, simptomi, liječenje DJEČJI STRAH: uzroci, prevencija, liječenje TSR (terapija usmjerena na rješenje) - terapija usmjerena na sadašnjost ...Emocionalno pamćenje: kako emocije utječu na pamćenje?
Emocionalna stanja ne mogu se sjećati samo sebe, već njihovo iskustvo može utjecati na to kako se pamte sve vrste drugih informacija. Ovdje se može dati vrlo jednostavan primjer: osoba koja je vrlo emocionalno uznemirena može razgovarati s drugom osobom o nekim važnim aspektima (npr. O datumima planiranih putovanja), međutim - zbog osjećaja koji se osjećaju - može doći u situaciju da informacije uopće se neće pamtiti. Međutim, sjećanja na snažne osjećaje proživljene u određenoj situaciji tada se mogu pohraniti u memoriju.
Koliko dugo će se informacije o iskusnim osjećajima čuvati u memoriji, može ovisiti o vrsti iskusnih osjećaja. Ponekad se primijeti da se pozitivne emocije obično pamte duže, dok negativni osjećaji brže nestaju iz pamćenja.
Emocionalno pamćenje varira ovisno o spolu i dobi
Nerijetko se utvrdi da su žene emotivnije. To se može povezati s fenomenima povezanim s emocionalnim pamćenjem - bogatiji je upravo unutar ovog spola. Žene pamte više emocionalnih podražaja, a osim toga, u slučaju predstavnika ovog spola, jasnije se uočava prednost u pamćenju emocija nad ostalim nezaboravnim informacijama.
Emocionalno pamćenje prolazi kroz neke promjene s godinama. Postoji mišljenje da stariji ljudi bolje pamte pozitivne emocije, a one suprotne prirode - negativne - relativno brzo se gube iz pamćenja. Može biti povezano s promjenama u reaktivnosti amigdale. Kod mladih ga mogu snažnije potaknuti negativne emocije, a manje pozitivne. U starijih ljudi reaktivnost amigdale na različite, čak i ekstremne emocije, može biti ista.
Emocionalno pamćenje: kakvu bi ulogu moglo igrati u ljudskom životu?
Emocije koje se osoba sjeća imaju neku vrstu zaštitne uloge, ali mogu i jednostavno otežati život. Emocionalno pamćenje uključuje, na primjer, sjećanja na osjećaje koje je dana osoba doživjela nakon završetka veze. Oni mogu pomoći u funkcioniranju, na primjer, jer će osoba izbjegavati stupanje u veze s ljudima sličnim onima kod kojih već nije uspjela. S druge strane, emocionalno pamćenje također može biti štetno, jer zapamćeni emocionalni podražaji mogu biti toliko neugodni za osobu da ona ili ona možda ne želi sudjelovati u daljnjim međuljudskim odnosima.
Preporučeni članak:
Deja vu: zbog čega je to uzrokovano? Što ova vrsta paramnezije znači ili uznemirava ...
