Mnoge trudnice doživljavaju ovo nehotično istjecanje mokraće. Međutim, to obično nije simptom bilo kojeg zdravstvenog stanja, već je uzrokovano maternicom koja komprimira mjehur. Nakon poroda, problem obično nestaje. Tijekom trudnoće potrebna je pravilna higijena intimnog područja, a ako je problem ozbiljan, treba započeti s Kegelovim vježbama.
Tijekom trudnoće mokraćni mjehur može uzrokovati brojne probleme - urinarna inkontinencija i infekcije mokraćnog mjehura u ovo su vrijeme uobičajene. Kad slučajno propustite nekoliko kapi mokraće prilikom kašljanja, kihanja ili napornih vježbi - možda ćete biti iznenađeni i posramljeni, možda i zabrinuti, pogotovo ako nikada prije niste imali slične simptome. Nešto nije u redu sa mnom? Liječi li? Ili će možda uvijek biti tako? - postavljate si pitanja. Prije svega, nemojte se svladati. Fenomen stresne urinarne inkontinencije tijekom trudnoće čest je - pogađa više od polovice žena. To ne ukazuje na ozbiljan zdravstveni problem i obično se osjeća kao ružan san nakon bebe. Drugo, trebate preživjeti ovih nekoliko mjeseci, smanjujući nelagodu što je više moguće.
Mjehur u trudnoći: problemi proizlaze iz fiziologije žene
U žena koje čekaju dijete, urinarna inkontinencija predstavlja problem iz nekoliko razloga. Od prvih tjedana trudnoće vaše tijelo proizvodi znatno više progesterona, hormona za opuštanje mišića. To je prvenstveno radi pripreme tijela za porod, ali progesteron također opušta mišiće sfinktera mokraćnog mjehura, čineći ga slabijim i ne tako čvrstim kao prije. Uz to, povećavajuća maternica vrši veći pritisak na mjehur koji se nalazi neposredno ispod njega. Kako trudnoća odmiče, maternica se sve više rasteže, ostavljajući sve manje prostora za mokraćni mjehur.
Dakle, s jedne strane, maternica pritišće mokraćni mjehur, a s druge strane, njezin čep (ili sfinkter) oslabljen je hormonima. Također mišići dna zdjelice koji podupiru rodnicu, maternicu i mokraćni mjehur više su istegnuti prema kraju trudnoće (kada žena ne radi Kegelove vježbe), a to dodatno slabi nepropusnost uretre. Sve to znači da kada se pritisak u trbušnoj šupljini poveća (npr. Kod kašljanja, kihanja ili glasnog smijeha) određena količina mokraće istječe, uzrokujući neugodan osjećaj vlage. Nelagoda je još veća jer urin odaje oštar miris, koji - s nedovoljnom higijenom - može biti osjetljiv na okoliš. Što onda? Prije svega, morate voditi računa o pravilnoj higijeni i navikama, a drugo, što prije početi vježbati mišiće dna zdjelice. Sve dok ne osjećate nikakvu nelagodu, ne trebate odmah trčati ginekologu s ovim problemom, iako ga svakako vrijedi spomenuti prilikom posjeta. Liječnik će vam vjerojatno preporučiti i neke vježbe.
Trudni mjehur: vodite brigu o intimnoj higijeni
Kako bi problem bio što manji, vodite računa o intimnoj higijeni - često mijenjajte higijenske uloške i redovito se perite. Vrijedno je koristiti posebne uloške Seni Lady ili Tena Lady, koje su vrlo upijajuće i imaju sustav koji neutralizira miris mokraće. Ne ograničavajte unos tekućine, p 2 litre dnevno. Ograničenje pijenja neće pomoći vašim mišićima i može dovesti do infekcija mokraćnog sustava. Izbjegavajte pića i hranu koja mogu nadražiti mjehur: kavu (i druge tekućine s kofeinom), gazirana pića i alkohol, citruse, rajčicu, začinjene začine. Posjećujte toalet što je češće moguće - nemojte čekati da se mjehur napuni, krenite odmah kad osjetite potrebu. Najbolje od svega, upozorite svoje tijelo: ako primijetite da mokraća nehotično istječe svaka tri sata, pokušajte otići na WC prije isteka tog vremena. Izbjegavajte zatvor jer stolica također može stegnuti mjehur, a naporan napor da ispraznite crijeva oslabit će mišiće dna zdjelice.
Infekcije mjehura tijekom trudnoće
Sve je to dovoljno dok nema simptoma infekcije mjehura. Uključuju: česte nagone za mokrenjem, peckanje pri izlučivanju mokraće, nemogućnost pražnjenja mjehura unatoč osjećaju potrebe za tim, bolove u donjem dijelu trbuha i mutnu mokraću boje krvi. Kad se pojave ovi simptomi, posjetite liječnika jer ćete možda trebati koristiti antibiotik. Ne podcjenjujte infekciju mjehura, jer ako se ne liječe, bakterije mogu napadati bubrege, a infekcija bubrega u trudnoći može rezultirati preranim rođenjem (u trećem tromjesečju).
Napomena: čak i ako vas ne boli, tijekom urinarne inkontinencije trebali biste češće provjeravati mokraću, jer ovo stanje pogoduje infekcijama, a ponekad je infekcija mjehura potpuno asimptomatska.
mjesečnik "M jak mama"
