Petak, 24. siječnja 2013. - Medicinski izraz za ovaj poremećaj je 'ginekomasija', a odnosi se na patološki rast tkiva dojke u čovjeka, koji je, zapravo, prilično uobičajen i u gotovo svim slučajevima privremen.
Iako općenito nije ozbiljan problem za zdravlje, ova anomalija uglavnom utječe na raspoloženje muškaraca, koji ginekomastiju obično smatraju uzrokom sramote i povlačenja, što može utjecati na njihov društveni i ljubavni život,
Nenormalan razvoj mliječne žlijezde kod čovjeka može se dogoditi u bilo koje doba između adolescencije (75 posto slučajeva), puberteta i zrelosti zbog hormonskih promjena, poput visokih razina estrogena i / ili niske razine testosterona,
Karakterizira ga povećanje volumena dojke, posebno ispod areole, zbog hipertrofije tkiva mliječne žlijezde.
Ovaj poremećaj je obično povezan s hiperprolaktinemijom (višak prolaktina u krvi koji se također sintetizira kod muškaraca). Mužjaci koji su podvrgnuti liječenju estrogenom mogu razviti nakupljanje masti u obliku dojke, što je poznato kao pseudoginekomastija, mada je uobičajeno da se razviju prave grudi.
To je najčešća patologija dojke u muškom spolu. Gojazni muškarci također obično razvijaju pseudoginekomastiju.
Ponekad se može pojaviti kod ljudi koji uzimaju određene lijekove i lijekove (estrogeni, kortikosteroidi, spironolakton, sulpirid, digoksin, cimetidin, neuroleptici, amfetamin ili kanabis) kao nuspojava od njih. Tako da uvijek treba razgovarati s liječnikom opće prakse.
U odraslih osoba odgovara neravnoteži između estrogena / testosterona zbog smanjenja potonjeg.
Postoji teorija da prekomjerna izloženost estrogenima ili 'ksenoestrogenima' (kemikalijama ili drugim tvarima koje djeluju kao takve u tijelu, a da ne budu) u okolišu ili hrani koju jedemo mogu pridonijeti ovom problemu.
Endokrini poremećaji mogu također smanjiti proizvodnju testosterona u tijelu i uzrokovati propadanje estrogena.
Ostale tvari odgovorne za ovaj fenomen su ftalati koji se koriste u proizvodnji plastike i lako se otpuštaju u okoliš: Bisfenol A, koji se koristi u nekim plastičnim bocama, ambalažama hrane i oblogama od limenki za hranu, kao i u nekim pesticidima.
Pretilost ili prekomjerna težina također mogu biti odlučujući faktor. "Masne stanice izlučuju omotnicu zvanu" aromataza "koja druge hormone pretvara u estrogen, pa što više masnih stanica imate, više estrogena cirkuliramo u tijelu", objašnjava nutricionistica Cassandra Barns.
U drugim slučajevima to može biti posljedica tumora testisa, genetskih bolesti poput Klinefelterovog sindroma, hipertireoze, ciroze jetre, Parkinsonove bolesti, Wilsonove bolesti (preopterećenje organizma u bakru) i nakon traume glave ili tumora. mozak.
Savjeti za izbjegavanje okidača "muške sise":
1. Ne pijte vodu iz slavine. Može sadržavati određene kemikalije, poput ftalata ili bisfenola A. Nažalost, flaširana voda dostupna u trgovinama možda neće biti puno bolja zbog plastičnih spremnika.
Najbolja opcija, ako si to možete priuštiti, je ulaganje u dobar sustav za filtriranje vode kako bi se voda dobro pumpala iz kuhinjske slavine.
2. Uzmite organsku hranu: U proizvodnji ove hrane koristi se malo kemikalija, pa je čak i upotreba hormona za poticanje rasta životinje ili povećanje proizvodnje mlijeka ograničena ili zabranjena.
Organsko voće i povrće također može biti dobra opcija jer se za uzgoj ne koriste umjetna gnojiva ili pesticidi.
Ako ove organske proizvode ne možete nabaviti (cijenom ili dostupnošću), temeljito operite povrće i voće da biste uklonili kemijske ostatke.
3. Izbjegavajte plastične posude: Komplicirano je jer većina supermarketa ima hranu zapakiranu u plastiku, pokušajte kupiti svježe proizvode u susjednim trgovinama ili na farmama.
4. Izbjegavajte pod svaku cijenu grijanje hrane u plastičnim posudama, posebno u mekoj plastici ili s plastičnim omotom. A ako kupujete unaprijed kuhanu hranu, promijenite spremnik za keramički.
5. Možda ćete trebati smršavjeti. Ako imate prekomjernu težinu, bilo bi preporučljivo otići kod nutricionista kako biste vam napravili personaliziranu prehranu s malo šećera.
6. Ne zloupotrebljavajte soju: Soja ili Tofu su vrlo popularni među vegetarijancima, jer su izvor proteina umjesto mesa, kao i mliječni ili sojini jogurti za one koji iz nekog razloga više vole izbjegavati mliječne proizvode.
Soja je izvor 'fitoestrogena', prirodnih sastojaka biljaka koji se mogu ponašati kao slabi estrogeni u tijelu.
Ovo može biti vrlo korisno za žene s menopauzom, koje imaju koristi od dodatnog unosa estrogena, ali naravno nisu za muškarce koji imaju ove probleme s grudima.
Povremeno soja još nije problem, ali ako je često uzimate, možete je povećati. Pokušajte ga zamijeniti biljnim proteinima poput zobene pahuljice, kokosovog ili bademovog mlijeka.
6. Oko s kozmetikom i proizvodima za čišćenje. Postoje mnoge prirodne mogućnosti za obje kategorije koje smanjuju upotrebu kemikalija
7. Uzimajte suplemente. Dostupni su i dodaci testosterona koji se savjetuju muškarcima kojima je dijagnosticirana vrlo niska razina testosterona.
Izvor:
Oznake:
Seksualnost Wellness Cut-And-Dijete
Iako općenito nije ozbiljan problem za zdravlje, ova anomalija uglavnom utječe na raspoloženje muškaraca, koji ginekomastiju obično smatraju uzrokom sramote i povlačenja, što može utjecati na njihov društveni i ljubavni život,
Nenormalan razvoj mliječne žlijezde kod čovjeka može se dogoditi u bilo koje doba između adolescencije (75 posto slučajeva), puberteta i zrelosti zbog hormonskih promjena, poput visokih razina estrogena i / ili niske razine testosterona,
Karakterizira ga povećanje volumena dojke, posebno ispod areole, zbog hipertrofije tkiva mliječne žlijezde.
Ovaj poremećaj je obično povezan s hiperprolaktinemijom (višak prolaktina u krvi koji se također sintetizira kod muškaraca). Mužjaci koji su podvrgnuti liječenju estrogenom mogu razviti nakupljanje masti u obliku dojke, što je poznato kao pseudoginekomastija, mada je uobičajeno da se razviju prave grudi.
To je najčešća patologija dojke u muškom spolu. Gojazni muškarci također obično razvijaju pseudoginekomastiju.
Ponekad se može pojaviti kod ljudi koji uzimaju određene lijekove i lijekove (estrogeni, kortikosteroidi, spironolakton, sulpirid, digoksin, cimetidin, neuroleptici, amfetamin ili kanabis) kao nuspojava od njih. Tako da uvijek treba razgovarati s liječnikom opće prakse.
U odraslih osoba odgovara neravnoteži između estrogena / testosterona zbog smanjenja potonjeg.
Postoji teorija da prekomjerna izloženost estrogenima ili 'ksenoestrogenima' (kemikalijama ili drugim tvarima koje djeluju kao takve u tijelu, a da ne budu) u okolišu ili hrani koju jedemo mogu pridonijeti ovom problemu.
Endokrini poremećaji mogu također smanjiti proizvodnju testosterona u tijelu i uzrokovati propadanje estrogena.
Ostale tvari odgovorne za ovaj fenomen su ftalati koji se koriste u proizvodnji plastike i lako se otpuštaju u okoliš: Bisfenol A, koji se koristi u nekim plastičnim bocama, ambalažama hrane i oblogama od limenki za hranu, kao i u nekim pesticidima.
Pretilost ili prekomjerna težina također mogu biti odlučujući faktor. "Masne stanice izlučuju omotnicu zvanu" aromataza "koja druge hormone pretvara u estrogen, pa što više masnih stanica imate, više estrogena cirkuliramo u tijelu", objašnjava nutricionistica Cassandra Barns.
U drugim slučajevima to može biti posljedica tumora testisa, genetskih bolesti poput Klinefelterovog sindroma, hipertireoze, ciroze jetre, Parkinsonove bolesti, Wilsonove bolesti (preopterećenje organizma u bakru) i nakon traume glave ili tumora. mozak.
Savjeti za izbjegavanje okidača "muške sise":
1. Ne pijte vodu iz slavine. Može sadržavati određene kemikalije, poput ftalata ili bisfenola A. Nažalost, flaširana voda dostupna u trgovinama možda neće biti puno bolja zbog plastičnih spremnika.
Najbolja opcija, ako si to možete priuštiti, je ulaganje u dobar sustav za filtriranje vode kako bi se voda dobro pumpala iz kuhinjske slavine.
2. Uzmite organsku hranu: U proizvodnji ove hrane koristi se malo kemikalija, pa je čak i upotreba hormona za poticanje rasta životinje ili povećanje proizvodnje mlijeka ograničena ili zabranjena.
Organsko voće i povrće također može biti dobra opcija jer se za uzgoj ne koriste umjetna gnojiva ili pesticidi.
Ako ove organske proizvode ne možete nabaviti (cijenom ili dostupnošću), temeljito operite povrće i voće da biste uklonili kemijske ostatke.
3. Izbjegavajte plastične posude: Komplicirano je jer većina supermarketa ima hranu zapakiranu u plastiku, pokušajte kupiti svježe proizvode u susjednim trgovinama ili na farmama.
4. Izbjegavajte pod svaku cijenu grijanje hrane u plastičnim posudama, posebno u mekoj plastici ili s plastičnim omotom. A ako kupujete unaprijed kuhanu hranu, promijenite spremnik za keramički.
5. Možda ćete trebati smršavjeti. Ako imate prekomjernu težinu, bilo bi preporučljivo otići kod nutricionista kako biste vam napravili personaliziranu prehranu s malo šećera.
6. Ne zloupotrebljavajte soju: Soja ili Tofu su vrlo popularni među vegetarijancima, jer su izvor proteina umjesto mesa, kao i mliječni ili sojini jogurti za one koji iz nekog razloga više vole izbjegavati mliječne proizvode.
Soja je izvor 'fitoestrogena', prirodnih sastojaka biljaka koji se mogu ponašati kao slabi estrogeni u tijelu.
Ovo može biti vrlo korisno za žene s menopauzom, koje imaju koristi od dodatnog unosa estrogena, ali naravno nisu za muškarce koji imaju ove probleme s grudima.
Povremeno soja još nije problem, ali ako je često uzimate, možete je povećati. Pokušajte ga zamijeniti biljnim proteinima poput zobene pahuljice, kokosovog ili bademovog mlijeka.
6. Oko s kozmetikom i proizvodima za čišćenje. Postoje mnoge prirodne mogućnosti za obje kategorije koje smanjuju upotrebu kemikalija
7. Uzimajte suplemente. Dostupni su i dodaci testosterona koji se savjetuju muškarcima kojima je dijagnosticirana vrlo niska razina testosterona.
Izvor:
