Najbolja zaštita od malarije je upotreba antimalarijskih lijekova, upotreba mreža protiv komaraca, prozorskih mreža i repelenata.
Kada idete na odmor na egzotična mjesta, morate znati što treba izbjegavati i na što treba pripaziti. Svi koji krenu na egzotično putovanje trebali bi se sjetiti profilaksa malarije, dok mnogi Poljaci vjeruju da ih se problem malarije ne tiče.
- Zbog toga je toliko važno osvijestiti poljske turiste o važnosti upotrebe profilakse malarije tijekom putovanja u tropska područja. Svake godine sve više i više ljudi koji se vraćaju s egzotičnih putovanja treba pomoć liječnika specijalista - kaže dr. Piotr Kajfasz s Klinike za životinjske i tropske bolesti Medicinskog sveučilišta u Varšavi, specijalist za zarazne bolesti, morsku i tropsku medicinu.
Sjetite se da su komarci Anopheles najaktivniji između sumraka i zore.
U zasjenjenim područjima i u blizini vodnih tijela aktivnost komaraca može ostati visoka tijekom dana. Najveći rizik od zaraze javlja se na kraju kišne sezone, oko uzgajališta, tj. Spremnika slatke vode. Komarci će vjerojatnije sjediti na crnim predmetima i napadati žrtve s visokom tjelesnom temperaturom, što između ostalog uključuje trudnice (intrauterine infekcije dovode do pobačaja, fetalne smrti ili kongenitalne malarije!).
Odaberite svijetlu odjeću i koristite repelente
Receptori za komarce reagiraju na promjene u koncentraciji ugljičnog dioksida i mirise koji se oslobađaju u znoju.
- Je li pojedinac privlačan ženskom komarcu, ovisi o kemijskom sastavu znoja, posebno maslačne kiseline koja je u njemu prisutna. Većina repelenata dostupnih u trgovinama sadrži DEET, tj. Meta-N, N-dietiltoluamid, spoj koji odbija insekte i koji nije toksičan i ne nadražuje kožu. Repelenti su u obliku sprejeva, losiona, masti, krema - kaže dr. Piotr Kajfasz, dr. Med. - Pripreme s desetak posto sadržaja DEET-a učinkovite su do 60 minuta. Sredstva koja sadrže DEET u koncentraciji od 20-30% djeluju nekoliko sati. Temeljito širenje repelenta po površini tijela vrlo je važno, jer komarci sleću na kožu već 4 centimetra od područja zaštićenog repelentom.Ubojstvo komaraca koji se hrani je pogreška, jer će širenje čak i traga krvi po koži privući druge predstavnike ove vrste u krugu od nekoliko desetaka metara.
Mirisi: klinčić, bergamot, lavanda, metvica, eukaliptus, citronela, cedar, ptičja trešnja, pelargonij, matičnjak, češnjak, tiamin (VitB1) djeluju sumnjivo odvraćajuće i slabo se odbijaju.
Ne zaboravite da se u tropskim predjelima preporučuje svijetla odjeća i boravak u zatvorenom, klimatiziran nakon zalaska sunca. U popodnevnim i večernjim satima na kožu nanesite sredstva protiv komaraca i pokrijte što veći dio tijela (duge hlače, košulja s dugim rukavima). Vrijedno je zapamtiti da je po vjetrovitom vremenu ili pojačanom znojenju djelotvornost repelenta kratkotrajna i treba ga ponovno primijeniti (često nekoliko puta dnevno). Nakon plivanja, kupanja, tuširanja situacija je slična. Prije nego što zaspite, pažljivo provjerite sobu - je li komar došao ovdje. Komarci su obično skriveni u okvirima prozora, vratima i iza namještaja. Provjerite nepropusnost šatora, mreža na prozorima, mreža protiv komaraca i poprskajte ih insekticidom, po mogućnosti onim koji sadrži permetrin. U klimatiziranim sobama vodite računa da prozori i vrata budu dobro zatvoreni. Uključen ventilator, stropni ventilator, klima uređaj mogu biti učinkoviti protiv komaraca. Protok zraka komarcima otežava putovanje i pronalazak cilja. Ovi insekti ne vole kretanje zraka, ne nose se s vjetrovitim vremenom.
Ljudi koji putuju u područja s malarijom trebali bi apsolutno koristiti profilaksu protiv malarije. Nekoliko tjedana prije polaska posjetite liječnika putničke medicine koji će propisati pravi pripravak, predložiti cijepljenje protiv odabranih zaraznih bolesti i razgovarati o pravilima ponašanja u tropskim krajevima.
Dobar savjet prije odlaska
- Pitajte svog liječnika o potrebnoj profilaksi prije polaska (testovi i cijepljenje). Nikada nije kasno da se obratite svom liječniku i poduzmete potrebne mjere opreza.
- Ne kupujte drogu putem interneta niti pretpostavljajte da ćete ih kupiti lokalno (u egzotičnim zemljama trguje se krivotvorenim drogama, a samim time i neučinkovito).
- Uvijek putujte s priručnim kompletom prve pomoći koji će sadržavati potrebne lijekove i obloge.
- Vodite računa o higijeni i prehrani. Kontaminirana hrana i voda česti su izvori infekcije hepatitisom A. Uvijek operite i osušite ruke prije jela. Pijte samo flaširanu ili prokuhanu vodu. Izbjegavajte kockice leda. Ogulite sve voće i povrće. Čuvajte hranu od insekata. Izbjegavajte nekuhano meso i školjke.
- Pripazite na insekte, na primjer komarce, koji mogu prenijeti brojne bolesti (npr. Malarija, žuta groznica). Koristite sredstvo protiv insekata.
- Umjereno uživajte u suncu. Izbjegavajte boravak na suncu kada je njegov utjecaj najjači. Koristite zaštitne kreme.
- Izbjegavajte slučajni seksualni kontakt jer može prouzročiti infekciju hepatitisom B3 ili HIV-om.
- Odustanite od tetovaža ili posjeta lokalnim frizerskim ili kozmetičkim salonima - tamo se možete zaraziti mnogim bolestima, uključujući hepatitis C.
- Kad se vratite, posjetite svog liječnika. Ako se po povratku osjećate loše, odmah potražite savjet svog liječnika.
