VODA - kako odabrati najbolju za svoje potrebe? Pri odabiru prave vode trebali biste razmotriti svoje zdravstveno stanje, jer pogrešna voda može biti štetna umjesto da pomogne. Trgovine nude razne mineralne i visoko mineralizirane vode, stolne, ljekovite i izvorske vode. Pogledajte kako se, na primjer, mineralna voda razlikuje od izvorske.
Suprotno izgledu, voda nije jednaka vodi. Obično se sve flaširane vode smatraju "mineralnim", ali samo trebate pogledati naljepnicu kako biste vidjeli da se na polici jedna do druge nalaze i mineralne, stolne, izvorske, s okusom (iako ih treba smatrati pićem), pa čak i ljekovite vode . Razlikuju se u sadržaju minerala, ali i u podrijetlu i zasićenju ugljičnim dioksidom.
Izvorska voda - najpopularnija vrsta flaširane vode
Ovo je najpopularnija vrsta flaširane vode. Oni čine približno 75 posto. sve dostupne na tržištu. Najčešće se koriste za svakodnevnu konzumaciju. Međutim, oni imaju vrlo nizak udio minerala (obično 150–500 mg / l), što ih čini neprikladnima za nadoknađivanje nedostataka bioelemenata.
Također provjerite: Je li voda iz slavine zdrava?
Zbog niske mineralizacije, ove se vode, među ostalim, preporučuju osobe s hipertenzijom (sadrže malo soli). Također se mogu davati dojenčadi bez ikakvih problema. Trudnice ne bi trebale posezati za njima jer ispiru dragocjene minerale.
Izvorske vode izvrsne su za pripremu jela, kuhanje kave ili čaja. Vrlo dobro otapaju hranjive sastojke u hrani, što ih čini lakšim za probavu. Dobra su alternativa vodi iz slavine. Često su dostupni u praktičnim spremnicima od 5 litara.
Također pročitajte: Istine i mitovi o pijenju vode. Koliko litara vode treba piti dnevno? Detoksikacija soka. Sokovi za čišćenje tijela Koji je najbolji način za utaživanje žeđi?Stolna voda - najbolja voda za fizičke radnike
Obogaćen je najneophodnijim mineralima. Najčešće je to magnezij, kalcij, ponekad i jod. Proizvodnja ove vrste vode sastoji se u dodavanju izvorske vode bogate mineralima ili mineralnih soli.
Njihova su svojstva vrlo slična visoko mineraliziranim vodama (sadrže i preko 1500 mg / l minerala). Indikacije i kontraindikacije za konzumaciju također su slične.
Stolne vode savršene su za ljude koji rade fizički, bave se sportom i pod stresom su. Ne mogu se davati dojenčadi, ali djeca ih mogu piti kao dodatak mineralima, posebno tijekom tjelesnih aktivnosti.
Je li aromatizirana voda dobra za bebu?
Ljekovita voda - gdje su naslage ljekovite vode?
Vode klasificirane kao ljekovite sadrže vrlo veliku količinu minerala - od 2000 mg / l do čak 24 000 mg / l - stoga svaka od njih ima specifičan okus i miris.
Ovisno o vrsti, ljekovite vode pozitivno djeluju na ljude s peptičnom ulkusnom bolešću, gastritisom, bubrežnim kamencima i mnogim drugim tegobama. Zbog svojih farmakoloških svojstava mogu se piti samo nakon savjetovanja s liječnikom. U Poljskoj postoje bogate naslage ljekovitih voda. Među njima su, na primjer, Henryk, Zuber, Jan, Słotwinka, Franciszek, Józef i Wielka Pieniawa.
Mineral, izvor ili stol - kako se voda razlikuje?
Vodu dijelimo na
- mineral
- Proljeće
- stol
- voda iz pipe
Vrijedno je odabrati ga pojedinačno, ovisno o potrebi za određenim mineralima.
Vrijedno znatiPreko 90 posto flaširana voda sadrži plastiku
Istraživanja su pokazala da u preko 90 posto. Boce za vodu poznatih proizvođača sadrže male komadiće i plastična vlakna.
Istraživači s Državnog sveučilišta u New Yorku u Fredoniji (SAD) testirali su 259 boca 11 vrsta vode s 19 lokacija u 9 zemalja, uključujući SAD, Kinu, Brazil, Meksiko i Tajland.
Najviše, čak 54 posto. U slučajevima je zagađujući materijal koji se nalazi u flaširanoj vodi bio polipropilen. Koristi se, između ostalih, za proizvodnju čepova.
Od 259 testiranih boca, samo je 17 bez plastike. Rekordnih 10.000 čestice po litri pronađene su u bočici Nestlé Pure Life. Anketirani brendovi su: Aqua (Danone), Aquafina (PepsiCo), Bisleri (Bisleri International), Dasani (Coca-Cola), Epura (PepsiCo), Evian (Danone), Gerolsteiner (Gerolsteiner Brunnen), Minalba (Grupo Edson Queiroz), Nestle´ Čisti život (Nestle´), San Pellegrino (Nestle´) i Wahaha (Hangzhou Wahaha grupa).
Izvor: www.pap.pl, http://www.pap.pl/aktualnosci/news,1338351,ponad-90-proc-butelkanej-wody-zawiera-plastik.html
Preporučeni članak:
Vode s okusom - jesu li zdrave? Sastav aromatiziranih vodaPreporučeni članak:
Sirova voda - što je to? Je li pijenje sirove vode štetno za vaše zdravlje?Preporučeni članak:
Kemijski sastav mineralne vode, što sadrži dobra vodamjesečni "Zdrowie"
