Seks i dijabetes - kako izbjeći probleme s potencijom kao dijabetičar?

Dijabetes uvelike utječe na spolni život dijabetičara. Kolebanja glikemije mogu uzrokovati smanjeni spolni nagon, uzrokovati probleme s potencijom, nesanicu, glavobolju. Svi ovi čimbenici pogoršavaju udobnost intimnog života osoba s dijabetesom. Kako ih spriječiti i uživati ​​u seksu unatoč dijabetesu?

Dijabetes utječe na spolnu sferu i kod muškaraca i kod žena. To je sistemska bolest čiji simptomi utječu na različite sfere svakodnevnog funkcioniranja, uključujući i one najintimnije. Dijabetičari pate od seksualnih problema mnogo češće od zdravih ljudi:

- Prevalencija seksualnih problema kod osoba s dijabetesom mnogo je veća nego u općoj populaciji. Procjenjuje se da razne vrste poremećaja utječu na 20-35 posto. žene i 35-60 posto muškarci. U svojoj praksi pazim na mnoge pacijente kojima je dijagnosticiran dijabetes - kaže Dr. Michał Lew-Starowicz.

Dijabetes i impotencija

Dijabetes narušava pravilno funkcioniranje krvožilnog sustava - i to je ono što u najvećoj mjeri određuje spolne performanse muškarca. U dijabetičara se erektilna disfunkcija opaža 3-4 puta češće nego kod zdravih muškaraca. U početku to mogu biti samo epizode impotencije, ali bolest, osobito ako se ne liječi, s vremenom uzrokuje sve više neugodnih simptoma.

Uzrok erektilne disfunkcije u dijabetičara je preniska ili previsoka razina glukoze u krvi, koja oštećuje živce, arterije i bubrege. Ti čimbenici onemogućuju muškarcima postizanje i održavanje erekcije i uzrokuju bol tijekom odnosa.

Dijabetes melitus i ženski spolni nagon

Dijabetes melitus čest je uzrok pretilosti, što dovodi do neodobravanja nečijeg izgleda. Problemi sa samoprihvaćanjem, pak, prelaze u poremećaje u seksualnoj sferi.

Za žene dijabetes može negativno utjecati na spolno zdravlje jer je faktor koji potiče razvoj intimnih infekcija. Dijabetičari imaju veću vjerojatnost da će razviti bakterijska stanja vagine, uretre i mokraćnog mjehura nego zdrave žene. Infekcija uzrokuje bol, pečenje i poteškoće s mokrenjem. I reproduktivni organi su manje opskrbljeni krvlju. Kao rezultat toga, žene dijabetičarke manje su osjetljive na seksualne podražaje, poput milovanja klitorala. To otežava postizanje orgazma.

Pročitajte i: Seksualni poremećaji žena: nedostatak orgazma, bolni odnosi, odbojnost prema seksu

Dijabetes u velikoj mjeri utječe na mentalno stanje koje je kod žena jako povezano sa spolnom sferom. Neprihvaćanje bolesti i nečijeg tijela dovodi do tjeskobe i stresa, što doprinosi averziji prema spolu. Strah od trudnoće također je češći kod dijabetičara, jer ga fluktuacije šećera jako otežavaju i često kompliciraju njegov tijek.

Utjecaj lijekova na seksualne performanse dijabetičara

Lijekovi koje koriste, a koji ublažavaju simptome bolesti prateće dijabetes, imaju značajan utjecaj na spolnu funkciju dijabetičara. Govorim o pripravcima za snižavanje krvnog tlaka, kolesterola, diuretika ili antidepresiva.

- mogu pridonijeti različitim stupnjevima smanjenja želje, reakcijama uzbuđenja i poremećajima orgazma. Međutim, treba imati na umu da su popratni poremećaji poput hipertenzije, hiperkolesterolemije ili depresije sami po sebi čest uzrok seksualne disfunkcije. Stoga nastaje specifičan mehanizam začaranog kruga - objašnjava Dr. Michał Lew-Starowicz.

Također, terapijski tretmani koji se koriste tijekom dijabetesa utječu na spolnu sferu ljudi koji pate od hiperglikemije. Potreba da sa sobom nosite inzulinske pumpe i tragovi uboda iglom smanjuju vaš osjećaj privlačnosti. Ovi čimbenici čine da se dijabetičari osjećaju markirano, povrijeđeno bolešću i kao rezultat toga neprivlačni za svoje partnere. To im otežava aktivan društveni život, a ponekad im čak i onemogućava funkcioniranje u vezi.

Ovo će vam biti korisno

Kako se brinuti o sebi kako dijabetes ne bi negativno utjecao na vaš spolni život?

1. Kontrolirajte razinu šećera u krvi

Seksualne aktivnosti ne smiju se poduzimati u hipoglikemijskom stanju, jer poput vježbanja mogu rezultirati hipoglikemijom. Stoga biste uvijek trebali provjeriti razinu šećera u krvi prije i nakon seksa. Nakon ljubavnih igara možete posegnuti i za slatkim zalogajem. Kad se odvajate od inzulinske pumpe, imajte na umu da pauza u primjeni inzulina ne smije biti duža od 2 sata.

Mjerenje glukoze glukometrom može biti zamorno (morate ih ponavljati do desetak puta dnevno), pa potražite modernije metode mjerenja šećera u krvi. Postoje uređaji koji u tu svrhu ne zahtijevaju bockanje prstima i stoga su diskretniji i prikladniji za upotrebu, poput FreeStyle Libre. Ovaj se sustav sastoji od senzora koji nosite na ramenu i čitača. Približavanjem čitača senzoru (također kroz odjeću) možete očitati trenutnu razinu šećera u krvi.

2. Hranite se zdravo i nastavite se kretati

Tjelesna aktivnost, održavanje zdrave težine i prehrana važni su za stanje dijabetičara. Na potenciju oba spola pozitivno utječe izbjegavanje životinjskih masti, nezdrave hrane i alkohola. Također se preporučuje da ne pušite jer to povećava vjerojatnost seksualne disfunkcije.

Pročitajte također: Principi dijabetičke prehrane

3. Vodite računa o higijeni

U slučaju dijabetičara, ključni element prevencije trebala bi biti temeljita higijena intimnih dijelova i brzi odgovor na sve simptome infekcije. To je povezano s češćim bakterijskim infekcijama u ovoj skupini.

4. Odvojite vrijeme za opuštanje

Seksualne terapije i treninzi opuštanja mogu se pokazati vrijednima za dijabetičare sa seksualnim problemima. Pomažu povratiti mentalnu stabilnost, samopouzdanje, seksualne performanse i dovode do prihvaćanja bolesti i uživanja u životu. Savjetovanje s liječnikom pomaže u poduzimanju odgovarajućih koraka u borbi protiv tegoba, a nadasve vas smiruje i daje nadu u normalno funkcioniranje unatoč bolesti.

Izvor: FreeStyle Libre materijali za tisak