Nepoštivanje istegnutog zgloba može rezultirati njegovom obnovom u budućnosti. Ako se ne liječi, zglob se može prerano istrošiti.
Istegnuće zgloba
Ozljeda se sastoji u prekomjernom rastezanju, kidanju ili čak potpunom puknuću ligamenta zgloba. Gležanj, koljeno i zglob su najranjiviji. Takva ozljeda rezultat je prekoračenja prirodnog područja gibanja zgloba. Istegnuće zgloba može oštetiti zglobnu kapsulu, ligamente, hrskavicu, a u ekstremnim slučajevima čak i kosti. Nepoštivanje ozljede može uzrokovati njezinu obnovu u kratkom vremenu, jer su ligamenti izgubili nekadašnju elastičnost, dulji su i ne drže zglob u pravom položaju. Ako se uganuće ne liječi, može se trajno destabilizirati, što će rezultirati preranim trošenjem zgloba, tj. Artrozom.
Nakon nesreće stavite hladni oblog na zglob i omotajte ga elastičnim zavojem. Za ovu vrstu ozljede nemojte koristiti vruće obloge.
Zapamtiti! Ako se oteklina poveća, a bol jača, nemojte odgađati posjet liječniku. Možda će biti potrebno staviti gips kako bi se ligamenti pravilno obnovili i povratili fleksibilnost.
Iščašenje zgloba
Ozljeda uzrokuje da kosti koje čine zglob promijene svoj prirodni položaj. Najčešći iščašenja zglobova su zglobovi ramena, kuka, lakta, prstiju, šake, palca i kapice koljena. Ozljeda mijenja oblik zgloba, javlja se oteklina i jaka bol. Često se na mjestu ozljede pojavi modrica, što dokazuje promjena boje u plavkastu, jer su posude unutar zgloba oštećene, a time i krvarenje.
Zapamtiti! Ne postavljajte ribnjak sami. Pacijent mora biti hospitaliziran što je prije moguće. Ribnjak zahtijeva imobilizaciju.Zanemarivanje takve ozljede može rezultirati nekrozom tkiva.
Vučeni Ahile
Ahilova tetiva, koja je dobila ime po mitskom moćniku, izuzetno je nježna. Oštećen je kada previše vježbamo bez zagrijavanja, idemo u napornu šetnju. Slabost tetiva očituje se jakom boli i oteklinama u području gležnja ili malo iznad njega, na teletu. Hladni oblog olakšat će ozljedu. Nakon 2-3 dana na bolno mjesto možete nanijeti tople obloge, podmazati ga protuupalnom mašću ili gelom. Nogu treba imobilizirati elastičnom trakom, a ne forsirati. Ako se bol pogorša ili ako je kretanje stopala ograničeno, potražite liječničku pomoć. Možda je tetiva pukla, a zatim je potrebna operacija spajanja slomljenih dijelova tetive.
Više:
Način rješavanja modrica i drugih ozljeda
mjesečni "Zdrowie"
