Tuga i umor nakon rođenja djeteta - baby blues?

Toplo pozdravljam! Život me sve više razočara. Iako imam supruga i lijepu jednomjesečnu kćer, nevjerojatno sam usamljena. Moj suprug je na službenom putu od kolovoza 2012. godine. To traje već godinu dana, iako je u početku trebalo biti samo 3 mjeseca. Stalno slušam da nije dugo. Da mu je šef obećao brzi povratak, ali teško mi je povjerovati jer to čujem već nekoliko mjeseci. Zapravo imamo samo pola subote i nedjelje. Nažalost, ne možemo uživati ​​u njima zajedno, jer moje svekinje žele upoznati mog sina i mog supruga, koji ne razumiju da bismo voljeli imati malo vremena za sebe. Uživaj. U srpnju ove godine rodila nam se lijepa kći, ali ne mogu uživati. Tako sam umorna da sama čuvam dijete. Nažalost, ne mogu računati na pomoć treće strane. Sve više plačem kad se osjećam bespomoćno. Srce mi je slomljeno. Na rubu i fizičke i mentalne iscrpljenosti. Nemam više snage ...

Draga gospođo Ewa, razumijem vašu frustraciju i gorčinu jer u svojoj borbi nemate podršku od svog supruga koji je daleko. Potrebno je vrijeme da se prilagodite tako velikoj promjeni u životu kao što je majčinstvo. Stekli ste novu ulogu za sebe koju morate uključiti u svoju sliku sebe, svog identiteta i napokon ste postali majka. Možda je vrijedno razgovarati s vašim suprugom, naglasiti njegovu agenciju, odgovornost za obitelj, da biste željeli da on postavi granicu vašim roditeljima. Ako o tome razgovarate ranije i budete jasni, bit će vam lakše suočiti se s rodbinom i reći, na primjer, "Važni ste nam, ali vaši nas česti posjeti ljute. Trebamo vrijeme za sebe, molimo vas da jednom dođete mjesec ". Uznemirujuće je što pišete o rastućoj nemoći i psihološkoj iscrpljenosti. To bi mogli biti simptomi "dječjeg bluesa" ili postnatalne depresije. Ako ustraju dulje vrijeme, vrijedi kontaktirati liječnika ili psihijatra. Želim vam ustrajnost u borbi za sebe i svoju obitelj, jer kako se naglašavate, imate nekoga za sebe. Toplo pozdravljam.

Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.

Psihoterapeut, terapeut ovisnosti i trener.