NAČINI PROLJETNOG SOLSTICIJA. SPORT ĆE VAM POMOĆI DA PREŽIVITE PROLJETNI SOLSTICIJ

Načini proljetnog solsticija. Sport će vam pomoći da preživite proljetni solsticij



Izbor Urednika
Dijeta od 1000 kCal - kako izaći iz nje bez yo-yo efekta
Dijeta od 1000 kCal - kako izaći iz nje bez yo-yo efekta
Proljetni solsticij povezan je s padom raspoloženja i smanjenjem imuniteta tijela. Stoga je u tom razdoblju dobro se usredotočiti na sport i vježbanje. Povećani dio vježbanja poboljšat će opće stanje, a također zahvaljujući povećanom lučenju serotonina