Nestrpljivo čekamo da se pojave, i premda su s nama relativno kratko - samo nepuna dva ljetna mjeseca - u ovom trenutku pogodili su nas po stolovima s pogotkom. Rezultati netom objavljenih istraživanja u cijeloj zemlji potvrđuju da ih je puno uživanje mnogim Poljacima. Sviđaju li vam se i oni?
S vrhnjem, jogurtom, čokoladom, kao dodatak tjestenini ili desertima, podloga za torte od sira i koktela - jagode, jer o tome je riječ, jedu se na razne načine. Toliko nam se sviđaju da, prema istraživanju konzumacije voća i povrća koje je proveo Kantar National, ne čekamo sa sličnom čežnjom.
Studija pokazuje da jagode vladaju - čak dvije trećine ispitanika jagode je prvo imenovalo među svojim omiljenim voćem. Prošle sezone 66 posto. jeli smo ih nekoliko puta tjedno, i to 94 posto. - najmanje jednom mjesečno. 98 posto Anketirani Poljaci priznali su da su ih jeli barem jednom prošle godine. Njihova popularnost također neprestano raste: 13 posto. ispitanika izjavilo je da su ih jeli češće nego prethodnih godina.
Odakle dolazi ovaj fenomen? Vjerojatno je svakom ljubitelju jasno: izvrsnog su okusa, lijepog mirisa, ali - što je manje očito - također su vrijedan izvor hranjivih sastojaka. To su naše poljske supervoće. Imaju više vitamina C od agruma, imaju i puno antioksidansa koji neizravno odgađaju proces starenja i utječu na izgled i stanje kože.
Jagode podržavaju imunitet, smanjuju osjetljivost na bakterijske i virusne infekcije. Dobar su izvor vlakana koja podržavaju crijevnu peristaltiku. Redovitim jedenjem imamo veće šanse održati zdravu tjelesnu težinu i smanjiti rizik od ateroskleroze (tvari sadržane u njima pomažu u snižavanju razine "lošeg" LDL kolesterola i triglicerida u krvi). Jagode također smanjuju rizik od kardiovaskularnih bolesti i štite od raka.
Dobre vijesti za sve gurmane: ovogodišnje jagode su ovdje. Ne samo oni uvezeni, pokupljeni prije tjedan dana i poprskani s puno sredstava za produljenje svježine, već i oni domaći, ubrani ujutro istog dana. Za sada možete kupiti stakleničke jagode - većina njihovih sorti već cvjeta u tunelima (a podaci praćenja Kantara pokazuju da je 37% Poljaka jelo jagode u travnju 2020.). Prve jagode ubrane izravno s polja pojavit će se sredinom svibnja, kako predviđaju uzgajivači.
Kako biti porotnik u "MasterChefi" i ne debljati se?Naše web mjesto razvijamo prikazivanjem oglasa.
Blokiranjem oglasa ne dopuštate nam da stvorimo vrijedan sadržaj.
Onemogućite AdBlock i osvježite stranicu.
Također preporučujemo:
- Koje rukavice za jednokratnu upotrebu odabrati i gdje ih jeftino kupiti?
- Trčanje u maski opterećuje pluća i srce
- Pogledajte kako će nas kontrolirati u trgovačkim centrima
- Doplatak za njegu će se produžiti? Provjerite što vlada planira
- Želite li smršavjeti? Još uvijek možete jesti ono što volite. Isprobajte naš program prehrane
- Što je karantenski pogon?
- 5G i koronavirus. Znanstvenici ne sumnjaju
- Zaražimo li se koronavirusom tijekom razgovora? Novo istraživanje
- Kako dekontaminirati masku, a ne je pokvariti?
- Je li sigurno dijete poslati u jaslice ili vrtić?
