Oxfordski istraživač rekao je da je rano ustajanje najčešći oblik mučenja.
- Dr. Paul Kelley, istraživač sa Sveučilišta u Oxfordu (Ujedinjeno Kraljevstvo), objavio je studiju (na engleskom jeziku) koja ističe patnju zbog ranog buđenja na posao, kao i njegove posljedice na dan dan.
"Imamo privatno društvo spavanja. Ovo je međunarodno pitanje. Svi pate i ne bi trebali", rekla je Kelley koja među ostalim mjerama predlaže da djeca idu u školu od 10 sati ujutro, a ne prije Da biste imali bolje zdravlje. Ta se praksa već provodi u nekoliko škola u Oxfordu, a prvi rezultati ukazuju na poboljšanje uspješnosti učenika.
Posao Kelleyja, stručnjaka za spavanje i njegove tretmane, tvrdi da se početak rada prije 10 sati ujutro može smatrati "mučenjem", jer, prema njegovom istraživanju, to ide u suprotnost s našim cirkadijanskim ritmom i uzrokuje iscrpljenost i stres, što olakšava pojavu zdravstvenih problema . Uz to, s vremenom se učinci pogoršavaju, uglavnom na srčanoj i mentalnoj razini, prema Kelleyju.
Među drugim osnovnim idejama ovog stručnjaka je izbjegavanje izlaska prije izlaska sunca, obrazac koji bi trebao označiti početak dana iz bioloških razloga.
A. i I. Kruk
Oznake:
Obitelj Lijekovi Vijesti
- Dr. Paul Kelley, istraživač sa Sveučilišta u Oxfordu (Ujedinjeno Kraljevstvo), objavio je studiju (na engleskom jeziku) koja ističe patnju zbog ranog buđenja na posao, kao i njegove posljedice na dan dan.
"Imamo privatno društvo spavanja. Ovo je međunarodno pitanje. Svi pate i ne bi trebali", rekla je Kelley koja među ostalim mjerama predlaže da djeca idu u školu od 10 sati ujutro, a ne prije Da biste imali bolje zdravlje. Ta se praksa već provodi u nekoliko škola u Oxfordu, a prvi rezultati ukazuju na poboljšanje uspješnosti učenika.
Posao Kelleyja, stručnjaka za spavanje i njegove tretmane, tvrdi da se početak rada prije 10 sati ujutro može smatrati "mučenjem", jer, prema njegovom istraživanju, to ide u suprotnost s našim cirkadijanskim ritmom i uzrokuje iscrpljenost i stres, što olakšava pojavu zdravstvenih problema . Uz to, s vremenom se učinci pogoršavaju, uglavnom na srčanoj i mentalnoj razini, prema Kelleyju.
Među drugim osnovnim idejama ovog stručnjaka je izbjegavanje izlaska prije izlaska sunca, obrazac koji bi trebao označiti početak dana iz bioloških razloga.
A. i I. Kruk
---sposb-na-miadyc.jpg)
