Utjecaj vremena na dobrobit: provjerite jeste li meteopat

Utjecaj vremena na dobrobit proučavan je mnogo puta. Čini se da sunce ima moć usrećiti ljude i učiniti ih sklonijima altruizmu. Primjerice, za sunčanih dana konobari dobivaju veće napojnice, a prolaznici će vjerojatnije odgovarati na pitanja anketara. S druge strane, u Estoniji ili na Islandu depresiju nazivaju nacionalnom bolešću zbog duge zime i kratkih dana.

Osjećamo kako se vrijeme jako mijenja. U Poljskoj je barem polovica ljudi (neke studije pokazuju da je čak 70%) osjetljivo na vremenske promjene. Danas relativno dobro znamo zbog čega se osjećaju gore. Međutim, što se tiče poboljšanja raspoloženja, stvar je složenija i nalazi nisu jasni.

Slušajte kako vrijeme utječe na dobrobit ljudi. Ovo je materijal iz ciklusa SLUŠAJTE DOBRO. Podcasti sa savjetima.

Da biste pogledali ovaj video, omogućite JavaScript i razmislite o nadogradnji na web preglednik koji podržava video

Osjećamo li se gore zimi ili ljeti?

Učinak temperature na agresiju najbolje je dokumentiran. Pojavljuje se mnogo češće u vrućim danima nego u hladnim i u pregrijanim sobama nego u podgrijanim, iako se u obje osjećamo nelagodno. To pokazuju ne samo laboratorijski pokusi, već i sustavna promatranja u prirodnim uvjetima: vozači koji stoje u prometnoj gužvi češće trube ljeti nego zimi (posebno oni koji nemaju klima uređaj u automobilu). Ljetni se ulični neredi pojavljuju mnogo češće itd. Ovdje imamo posla sa zanimljivom asimetrijom - uostalom, više ljudi kaže da ne voli zimu nego ljeto. Ipak, eksperimenti pokazuju da nas jako sunce umara više od jakog mraza. To je zato što tijelo ima manju sposobnost hlađenja nego zagrijavanja. Kad je hladno, možemo puno učiniti da se ugrijemo: povećati mišićnu aktivnost (npr. Vježbanje, zimica), tijelo može povući krv iz tjelesnih krugova i prisiliti je dublje (guska), možemo se maziti s drugim ljudima ili toplije haljina. Teže je rashladiti tijelo. Jednom kad se skine sva odjeća, ostaje samo znojenje i dahtanje. Međutim, ako nema vjetra, vlažno je i vlažno, tijelo se ne može dalje hladiti. Svi koji su usred ljeta otišli u Tursku, Egipat ili Maroko znaju koliko se tada umorimo.

Pritisak utječe na vaše osjećaje

Utjecaj atmosferskog tlaka na našu dobrobit također je dobro utvrđen i dobro objašnjen. Brze promjene atmosferskog tlaka (preko 8 hPa dnevno) su nepovoljne, pa čak i opasne po zdravlje, posebno kada tlak padne. Istraživanja pokazuju da ovih dana ima više srčanih i fibrilacija atrija. Padovi pritiska također idu paralelno s još bračnih svađa, ometajućeg ponašanja učenika u školama i samoubojstava. Zašto pritisak utječe na naše raspoloženje? Pri niskom atmosferskom tlaku kisik teže prodire kroz alveole u krv. Zbog toga ljudi dišu dublje kako bi nadoknadili deficit kisika, a srce mora raditi učinkovitije, pa je pod većim naporom. Nizak krvni tlak također ide ruku pod ruku s manje testosterona u krvi i smanjenom proizvodnjom sperme. Nedostatak testosterona utječe na depresivna stanja kod muškaraca ili pojačanu iritaciju.

Utjecaj vjetra na dobrobit

Lagani vjetrić u vrućem danu može biti ugodan, ali općenito, vjetrovi povećavaju stres i uzrokuju mnoge druge promjene u ponašanju: povećavaju učestalost treptanja (čak i za pola), smanjuju sposobnost koncentracije pozornosti i razinu mentalnih performansi. jaki vjetrovi, ljudi postižu više na ljestvici neuroticizma (malaksalost, nervoza, iritacija, eksplozivnost, doživljavaju poteškoće u smirivanju i doživljavanju pozitivnih emocionalnih stanja). Negativni utjecaj vjetra na dobrobit toliko je snažan da u nekim zemljama sudovi vjetar tretiraju kao olakotnu okolnost koja izriče kazne. To je slučaj, na primjer, u Švicarskoj; u Argentini se zločini afekta manje kažnjavaju kad vjetar puše pomponio. Razdoblje pojačanog juga vjetra također smanjuje kazne za prekršaje u nekim mediteranskim zemljama.

Vjetar jonizira zrak

Vjetrovi se osjećaju lošije ne samo zbog njihove smetnje, već i zato što ioniziraju zrak. Vjetrovi koji nose pozitivne ione imaju negativan utjecaj. Ovakav je jugo na Apeninskom poluotoku, maestralu na jugu Francuske, vjetru (koji puše s planina u doline), a to je naš planinski vjetar u Tatrama. Kada se zrak pozitivno ionizira, bilježe se mnogi uznemirujući fenomeni - povećava se broj ljudi koji se prijavljuju u psihijatrijske bolnice, sve je više znakova depresije, nervoze, glavobolje, iritacije, pesimizma i prometnih nesreća. Negativni ioni (koje proizvode npr. Četinjači) obično imaju pozitivan učinak na raspoloženje i socijalne interakcije. Općenito, ionizacija zraka nije baš povoljan fenomen - oluje, električne mreže, fotokopirni uređaji imaju prilično negativan učinak na ljudsko tijelo.

Prividni utjecaj mjesečevih faza na zdravlje

Gotovo polovica ljudi (49%) vjeruje u narodnu medicinu da su mjesečeve faze od velike važnosti za naše funkcioniranje. Prva istraživanja psihologa pokazala su da se zapravo tijekom određenih punih mjeseci povećava broj ubojstava, provala, premlaćivanja, pljački i silovanja. Međutim, kako su metode istraživanja postajale sofisticiranije, pokazalo se da se to događa samo tijekom vikenda punog mjeseca. Zapravo je poznato da se tijekom vikenda počini mnogo više kaznenih djela nego ostalih dana u tjednu. Većina studija nedvosmisleno pokazuje - utjecaj mjesečevih faza na dobrobit i ponašanje ljudi je očit. To proizlazi iz takozvanog samoispunjujućeg proročanstva, a to je da ako policijski službenici vjeruju da su kriminalci aktivniji tijekom punog mjeseca, češće patroliraju ulicama i postaju oprezniji, što dovodi do većeg otkrivanja kriminala. Ispada da je utjecaj vremena na dobrobit puno slabiji nego što mislimo. Umjesto toga, pojačava emocionalna stanja uzrokovana drugim čimbenicima (npr. Socijalni sukob, stres, zagušenje ili bolest). Njegov utjecaj na našu dobrobit stoga je poput utjecaja "slame koja prelama leđa preopterećenoj devi".

mjesečni "Zdrowie"

Pročitajte i: Trebate li posjetiti kardiologa? Što jesti za poboljšanje raspoloženja? Dijeta za jesensku depresiju METEOROPATIJA - bolesti uzrokovane vremenskim promjenama