Zaista želim dugo mršaviti. Čini mi se da svi neuspjesi u mom životu dolaze iz toga što sam predebeo. Da sam mršavija, sigurno bi me ljudi gledali drugačije, imala bih više prijatelja, partnera, ne bih se toliko brinula. Tako sam odlučila uzeti malo za sebe. Mjesec dana sam slijedila dijetu od 1000 kcal, izgubila 4 kg i bila jako zadovoljna sobom. Ali čim se to dogodilo, osjetio sam užasnu potrebu za jelom. Dva dana sam jeo samo slatkiše, nije mi se radilo ništa drugo, što je naravno rezultiralo činjenicom da sam odmah povratio izgubljene kilograme. Srce mi je slomljeno. Želim započeti s prehranom, ali ne znam ima li to smisla. Osjećam da mi je život na rubu ponora. Ako nikada ne smršavim, nikad ne budem imala prijatelje, nikada ne pronađem pravog muškarca, ljudi me neće voljeti i ismijavat će mi se iza leđa. Što da napravim?
Neophodan je posjet stručnjaku. Vaš problem nisu kilogrami, već glava. Negdje u svojoj podsvijesti možda imate duboko impresionirano uvjerenje da vam se ništa ne duguje od života. Zato moraš biti onaj najgori da "nemaš prijatelja, dečka itd.". Da biste smršavili, morate prihvatiti promjene u svom životu. Kako će biti kad ste vitki, imate prijatelje, obožavatelje - morat ćete se suočiti sa svime, a nikada niste. To vas može uplašiti i udaljiti od uspjeha. Psiholog bi vam trebao pomoći da izađete iz ovog začaranog kruga.
Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.
Piotr Mosakpedagoški psiholog i poslovni psiholog, poslovni trener, psihoterapeut, sveučilišni predavač.
