Hlađenje tijela, ako traje predugo, može dovesti do pojave ozeblina. Žrtva ozeblina možda nije svjesna što mu se događa jer ne osjeća bol. I u slučaju hlađenja i ozeblina potrebno je brzo djelovanje. Naučite kako spriječiti ozebline i hladnoću, kako prepoznati njihove simptome i kako se nositi s njima.
Hlađenje i ozebline problemi su s kojima se često susrećemo zimi. Do neke mjere, tijelo se može obraniti od pretjerane hipotermije. Prije svega, uzrokuje nehotično podrhtavanje mišića - hladnoću koja može brzo povećati proizvodnju topline, i do pet puta. Za to vrijeme smrznuta koža blijedi dok se površinske krvne žile sužavaju. Njegova se površina također smanjuje, što se može vidjeti u obliku tzv guska. Kad nam je još hladno, tijelo se ukoči, a s vremenom njegovi refleksi postaju nekontrolirani. Ovo je trenutak kada mozak, spašavajući tijelo od po život opasnih gubitaka topline, donosi dramatičnu odluku usmjeravanja krvi u duboke vene. Kao rezultat, krv ne teče prema rukama i nogama i dolazi do ozeblina. Starije osobe najviše su izložene riziku od hipotermije. To je zato što se osjetljivost na hladnoću smanjuje s godinama, kao i sposobnost izazivanja hladnoće. Starije osobe uglavnom imaju problema s cirkulacijom, uzimaju mnogo lijekova - a ti čimbenici oslabljuju sposobnost tijela da se brani od hipotermije.
Također pročitajte: Hlađenje tijela (hipotermija): simptomi. Što učiniti u slučaju hipotermije? Premotavanje unaprijed: simptomi. Koliko je potrebno da se izliječi "propisani" organizam SMRZNUTI I hipotermija: kako ih izbjeći?
Ozebline: uzroci
Što još otežava održavanje dovoljno visoke tjelesne temperature? Zlouporaba sedativa i antidepresiva je opasna, posebno dugotrajna imobilizacija tijela, što narušava cirkulaciju krvi u tijelu. Suprotno uvriježenom mišljenju, pretjerana konzumacija alkohola također šteti, jer širi krvne žile, zbog čega tijelo brže gubi toplinu. Pothranjenost je također opasna. Kad je hladno, nemojte se boriti protiv apetita. Hrana poboljšava metabolizam i tako povećava unutarnju proizvodnju topline.
Morate se pravilno pripremiti nekoliko sati na hladnom. Prije svega, vodite računa o odgovarajućoj odjeći - po mogućnosti koja se sastoji od nekoliko slojeva, topla, koja štiti od vjetra i vlage. Budući da se ruke, noge i poduke, nos i obrazi najbrže hlade, ne zaboravite na tople čarape i cipele (ne preuske!), Vodootporne rukavice i kapu. Jeste li znali da se čak 30 posto tjelesne topline gubi kroz izloženu glavu?
VažnoJe li to već ozeblina?
Stanje ozeblina prethodi nježnom štipanju i pečenju zahvaćenog dijela tijela. Kasnije postaje kredno bijela, blago sjajna, a nakon nekog vremena prelazi u ljubičastu boju. Za to vrijeme na dijelu tijela zahvaćenom mrazom pojavljuje se oteklina.
Postoje tri stupnja ozeblina:
- Stupanj I - prepoznat ćete ga po privremenom blijeđenju, crvenilu s blago plavičastim odsjajem. Kao rezultat poremećaja cirkulacije i akutne upale pojavljuju se otekline, peckanje i utrnulost.
- II stupanj - karakterizira stvaranje mjehura, ispunjenih seroznom tekućinom. Povećava se otok i modrice. Ovaj stupanj promjena često iza sebe ostavlja dugotrajno oticanje i promjenu boje kože koje se pojavljuju s promjenama temperature.
- 3. stupanj - javlja se nekroza kože, koja ponekad doseže dublja tkiva, pa čak i kosti.
Ozebline: zaštitite svoje lice
Dugotrajno zadržavanje na hladnoći ne djeluje umirujuće na kožu lica, opasne su i temperaturne oscilacije. Stoga prije izlaska iz kuće na lice morate staviti posebnu zaštitnu kremu koja sadrži filtar koji štiti od štetnog UVA i UVB zračenja. Kad planiramo boraviti u višim dijelovima planina, vrijedi primijeniti preparat koji odražava ove zrake na licu.
Napomena: zimi ne smijete koristiti kreme s dodatkom meda, jer to proširuje krvne žile i iritira ih.
Usta zahtijevaju posebnu zaštitu. Nježna koža usana sedam puta je tanja nego na rukama. U njemu nema melanina - prirodnog sastojka koji štiti od sunca. Zbog toga usne vrlo brzo preplanu - tada ih zabole, ispucaju i dobiju herpes na usnama. Stoga bi zimi svi trebali koristiti zaštitne ruževe s jakim kremama za sunčanje.
Postupak u slučaju ozeblina i hlađenja
Ako je, unatoč pažljivom ponašanju, netko postao žrtvom hladnoće, operacija spašavanja mora se provesti izuzetno pažljivo kako ne bi došlo do povećanja problema. Nažalost, osoba koja doživi ozebline možda nije svjesna opasnosti, jer obično ne osjeća bol. Što učiniti u ovom slučaju? Prije svega, morate polako, ali sigurno povisiti tjelesnu temperaturu. Smrznutom bolesniku pažljivo skinite mokru i hladnu odjeću i pokrijte ga toplom dekom. Sljedeći je korak spašavanja pažljiv pregled tijela. Ako je promrzli dio mekan - trebate ga zagrijati potapajući ga u toplu vodu - prvo na temperaturi od 25-30 stupnjeva, a zatim 40-43 stupnjeva Celzijevih. Nakon kupanja vrijedi lagano trljati kožu alkoholom - sve dok ne postane blago ružičasta. Ako je koža tvrda ili se nije moguće okupati - zagrijavamo je toplinom tijela.
Kad su ozebline toliko ozbiljne da se pojave mjehurići - stavite na njih sterilni oblog, pokrijte bolesna područja debelim slojem vate i odvedite pacijenta što prije liječniku.
Zapamtite: U slučaju ozeblina koristi se profilaktička injekcija seruma protiv tetanusa.
Kada liječite ozebline, ne smijete:
- trljajte (posebno snijegom ili hladnom vodom!) smrznutu površinu jer to može povećati oštećenje tkiva
- približite promrzli dio tijela vrućoj peći ili vatri
- probušite sve mjehuriće koji nastaju
- hodati na tek odmrznutim stopalima
