Pazite na svoje SRCE u četrdesetima i redovno se pregledavajte

Kad napuniš 40 godina, vrijeme je da započneš s redovitim pregledima koji mogu rano uhvatiti promjene u tijelu koje prijete srcu. Saznajte koje testove učiniti kako biste bili sigurni da nemate bolesti srca.

Da bismo saznali što nam se događa u srcu, moramo otići liječniku i zatražiti mjerenje krvnog tlaka i uputnicu za krvne pretrage. Iz uzorka krvi uzetih iz fleksije lakta mogu se provesti testovi važni za naše srce.

Testovi za srce: mjerenje kolesterola

Test se provodi natašte, uzima krv iz vene i određuje količina kolesterola u serumu. Ukupni kolesterol je najjeftiniji test. Međutim, točniji test je razina pojedinih frakcija kolesterola, tj. Omjer LDL-a i HDL-a i triglicerida. To je važan omjer, jer HDL uklanja masnoću sa stijenki žila i prenosi je u jetru, gdje se uklanja. LDL, s druge strane, uzrokuje nakupljanje naslaga u posudama jer se na njih lako lijepi. Zauzvrat, trigliceridi su molekule masti koje se stvaraju u jetri, posebno u pretilih ljudi (također u dijabetičara). Olakšavaju stvaranje krvnih ugrušaka. Važeći rezultati su:

• ukupni kolesterol - ne više od 200 mg / dl
• LDL - manje od 150 mg / dL
• HDL - najmanje 40 mg / dl kod muškaraca i više od 50 mg / dl kod žena
• trigliceridi - bez obzira na spol, norma se kreće od 150 do 160 mg / dl.

Ovi se rezultati mogu malo razlikovati ovisno o metodi ispitivanja koju koristi laboratorij.

Testovi za srce: razina šećera (glukoze)

Ovaj se test također radi na prazan želudac uzme se uzorak krvi iz vene. Rezultat ne smije prelaziti 60–100 mg / dl, a 2 sata nakon obroka ne smije prelaziti 140 mg / dl. Svatko od nas, bez obzira na spol, trebao bi se podvrgnuti takvom testu jednom godišnje, jer to nije samo procjena rizika od dijabetesa, već i izvrstan test za dijagnosticiranje napredovanja bolesti koronarnih arterija.

• Dišite punu dojku

Već nekoliko desetljeća poznato je da tjelesna aktivnost može prevladati probleme sa srcem. Samo jedan sat na otvorenom, u šumi ili parku, oslobađa tijelo od smrtonosnog ugljičnog monoksida. Ovaj se spoj veže na hemoglobin u krvi, čime blokira pristup kisika. Dakle, srce je iscrpljeno i sve slabije i slabije. Stoga svakodnevno provodite što više vremena na otvorenom.

• Karijes uništava srce

Neliječeni karijes na nekoliko načina doprinosi razvoju ateroskleroze. Upalni napadi sadrže bakterije koje ulaze u krvotok i oštećuju stijenke žila. Dolazi do nakupljanja aterosklerotske ploče. Spojevi koji povećavaju zgrušavanje krvi izlučuju se iz žarišta upale. Kad uđu u žile, remete stabilnost aterosklerotske ploče koja se može prekinuti i začepiti posudu. To može dovesti do srčanog ili moždanog udara.

Istraživanje za srce: homocistein

Zove se holesterol 21. stoljeća, jer je njegova povećana razina povezana s izrazitim povećanjem rizika od srčanog i moždanog udara. Homocistein je sumporna aminokiselina koja nastaje u tijelu nakon konzumiranja proizvoda koji sadrže životinjske proteine. Normalna koncentracija u krvi je do 12 μmol / dl. Ako je ta razina prekoračena, homocistein će oštetiti vaskularni endotelij i ubrzati stvaranje krvnih ugrušaka.

RTG grudnog koša

Sastoji se od rendgenskih snimaka prsnog koša (kao u slučaju pregleda pluća), ali u dva položaja - sprijeda i sa strane. Ova postavka omogućuje vam otkrivanje moguće kalcifikacije aorte ili srčanih ventila i provjeru jesu li klijetke i pretkomore točne veličine (tj. Da nisu povećane). Test također može provjeriti nakuplja li se tekućina u perikardijalnoj vrećici ili u donjim dijelovima pluća, što može ukazivati ​​na zatajenje srca.

EKG

Ovo je zapis o električnoj aktivnosti srca. Minimalna struja teče kroz srce svakog čovjeka - kako bi se mogla skupiti u određenom ritmu - sa svakim otkucajem. Ova se struja mjeri elektrodama postavljenim na zapešća, gležnjeve i prsa (u području srca) tijekom testa. Snima ga aparat za elektrokardiografiju na posebnom papiru. Uz pomoć EKG-a moguće je otkriti aritmije, odrediti hipertrofiju srčanog mišića, njegova područja ishemije, pa čak i neke metaboličke poremećaje. Međutim, negativan rezultat testa ne mora nužno značiti da je vaše srce zdravo. Treba prikupiti rezultate naknadnih EKG-a kako bi ih liječnik mogao usporediti na sljedećem pregledu.

Vježba EKG

To je također registracija procesa strujanja struje kroz srce, ali u ovom se slučaju provodi tijekom vježbanja, npr. Vožnje biciklom za vježbanje ili hodanja na traci za trčanje. Ovaj je pregled detaljniji i može otkriti simptome koji nisu vidljivi tijekom pregleda u mirovanju (npr. Je li hipertrofija lijeve klijetke nastala kao rezultat hipertenzije).

Holterov test

Temelji se na istom principu kao i EKG, ali traje 24 sata. Vrlo je važno tijekom pregleda slijediti isti način života kao i svaki dan. Elektrode su pričvršćene na prsa i spojene na mali uređaj s remenom koji bilježi otkucaje srca 24 sata dnevno. Uređaj ima tipku koju pacijent pritisne kad se pojave bol, pritisak ili druge bolesti. Također biste u svoj dnevnik trebali zabilježiti što ste radili kad ste počeli osjećati ove simptome. Nakon proteka dana, liječnik skida uređaj i može provesti temeljitu analizu podataka koje je uređaj snimio, a pacijent spremio.

Dodatna istraživanja

Loši rezultati testova namijenjenih kontroli srca mogu također ukazivati ​​na zatajenje drugih organa ili loše stanje tijela. Ali kada je srce u opasnosti, provode se i drugi specijalizirani testovi. Oni uključuju, između ostalihDoppler ultrazvuk (omogućuje vam praćenje protoka krvi kroz određene žile), pozitronska emisijska tomografija (daje trodimenzionalnu sliku opskrbe srca krvlju), angiografija (omogućuje vam promatranje arterija i snimanje slike na rendgenski film).

Istraživanje za srce

• Izmjerite krvni tlak najmanje svakih šest mjeseci. Možete to učiniti sami ili u klinici. Ako želite provjeriti tlak kod kuće elektroničkim uređajem, vrijedi zatražiti od klinike usporedbu rezultata s mjerenjima dobivenim iz aparata s živom. Ako nemate aparat, zatražite mjerenje krvnog tlaka svaki put kad posjetite liječnika. Ne smije prelaziti 139/89.
• Neka vam se provjerava razina kolesterola jednom godišnje. Ako je previsok, ponovite test za šest mjeseci. Visok kolesterol u krvi može biti znak razvoja ateroskleroze.
• Zajedno s kolesterolom, također treba nadzirati razinu triglicerida u krvi.
• Testirajte razinu šećera (glukoze) u krvi jednom godišnje. Da bi se dobila ispravna slika, test treba provesti natašte i nakon obroka.

mjesečni "Zdrowie"