Kronični zatvor - što jesti kako bi se olakšala defekacija?

Zdravo! Imam 21 godinu i patim od zatvora otprilike 3 godine (neki liječnici kažu da je to kronični zatvor). Nakon pregleda (kolonoskopija) pronađeno je: izduženo sigmoidno debelo crijevo i poprečno debelo crijevo te dodatna petlja na crijevu. U dobi od 15 godina laparoskopijom mi je odstranjen žučni mjehur. Jedan od liječnika izjavio je da je možda pukao živac koji vodi do crijeva, a time i zatvor. Već sam uzeo puno droge, ali ništa mi ne uspijeva. Izmeću crijeva svaka 3 tjedna, pa čak i rjeđe. Moj liječnik koji je liječio predložio je operaciju, ali nitko od liječnika ne želi riskirati (kažu da nakon takve operacije postoji velik ožiljak itd.). Već sam posjetio liječnike raznih specijalnosti (opći kirurg, gastroenterolog kirurg, endokrinolog, gastolog), siti su mi gostujućih liječnika i njihove nemoći. Vrlo često imam akutne bolove u trbuhu (ne mogu ustati jedan ili dva dana više puta). Molim pomoć. Lijepi Pozdrav

Zdravo! Čini se očitim da biste se također trebali obratiti dijetetičaru. Morate provjeriti što i kako jedete, a zatim prehranu prilagoditi svojoj bolesti. Mislim da će to biti pokušaji i pogreške. Išao bih na tekuću i polutekuću dijetu. Druga stvar su točni omjeri mekih i tvrdih vlakana. Tvrdi kruh od mekinja, integralnog brašna ili kamene raži izazvat će zatvor. Njihovo mjesto trebao bi zauzeti miješani kruh. Druga stvar je povrće. U prehrani bi ih trebalo biti puno, ali ne krumpir, već mrkva, repa, grašak, boranija, zeleni dijelovi biljaka. Sve je to usitnjeno. Također biste trebali piti puno vode od 1,5-2 litre, ograničiti masno, teško probavljivo meso, čokoladu, možda kavu, iako bi s druge strane kofein trebao stimulirati sustav stimulirajući čin defekacije. Druga stvar je broj obroka, trebalo bi ih biti najmanje 5. I ne zaboravite na tjelesnu aktivnost. Odaberite sportove u kojima će tijelo biti uspravno, a sila gravitacije olakšat će migraciju hrane prema dolje. Uz to, obvezan je set vježbi za poboljšanje opskrbe manjom zdjelicom krvlju, tj. Trbušnjaci i torzije, vježbe za jačanje donjih dijelova trbuha. Tu je i joga za poboljšanje peristaltike, postoje i posebni tretmani masaže gdje specijalist posebnim pokretima gura tvrde stvari prema anusu. Iako zvuči pomalo šamanski, zašto ne probati? Lijepi Pozdrav

Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.

Autor knjige "Dijeta u velikom gradu", ljubitelj trčanja i maratona.