12-godišnja djevojčica želi smršavjeti - koja prehrana?

Imam 12 godina, imam 60 kg i visinu od 158 cm.Osjećam se premasno pa molim savjet za prehranu koju trebam koristiti. Što učiniti za mršavljenje?

Pozdrav Małgosia,

Odgovor na svoj problem pronaći ćete u prethodno objavljenim pitanjima. Već smo obradili dijete i vježbe za djevojčice vaših godina. Evo poveznica: Dijeta za djevojčicu od 12 godina, Vježba za djevojčicu od 12 godina, Dijeta za mršavljenje za djevojčicu od 12 godina

Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.

Vlasnik 4LINE dijetetske klinike, glavni dijetetičar na Klinici za plastičnu kirurgiju dr. A. Sankowskog, tel: 502 501 596, www.4line.pl