Određene prehrambene navike i dnevna higijena nisu učinkovite ili štetne za zdravlje.
- Izbacivanje glutena iz prehrane, zamjena kravljeg mlijeka mliječnim preparatima, čišćenje ušnog voska tamponima ili upotreba antibakterijskih sapuna nije samo korisno, već mogu naštetiti zdravlju, tvrde stručnjaci.
Nutricionisti pamte kako je pogreška zamijeniti večeru voćem radi gubitka kilograma jer voće, osim vitamina, vlakana i minerala sadrži ugljikohidrate i fruktozu, dva hranjiva koja tijelo pohranjuje pogodujući povećanju tjelesne težine.
Također nije preporučljivo eliminirati gluten iz prehrane bez liječničkog savjeta jer bi to moglo dovesti do nezdravog povećanja mesa i sireva i biti opasno za dijabetičare.
Također, zamjena kravljeg mlijeka mliječnim preparatima smanjila bi doprinos kalcija i vitamina A, D, E i B, jer pripravci ne sadrže iste hranjive tvari kao kravlje mlijeko, podsjetio je endokrinolog sa Klinike Sveučilišta u Navarri. El País novine. Uz to, konzumiranje mliječnih proizvoda s visokim udjelom masti povezano je s manjim rizikom za razvoj pretilosti, pokazalo je istraživanje objavljeno u Skandinavskom časopisu primarne zdravstvene zaštite.
Sveučilište Harvard inzistira da pranje ruku antibakterijskim sapunima povećava rizik od alergijskih bolesti i doprinosi razvoju bakterija otpornih na antibiotike.
Slično tome, Sveučilišne bolnice Oxford (Velika Britanija) podsjećaju da se brisovi ne smiju koristiti za uklanjanje ušiju tijekom svakodnevnog čišćenja jer mogu izmijeniti fiziološke mehanizme čišćenja uha i oštetiti bubnjić.
Nema smisla nositi papirne maske protiv onečišćenja, jer iako je istina da one blokiraju ulazak velikih čestica u dišni sustav, one propuštaju manje i nisu učinkovite protiv onečišćujućih plinova.
Čišćenje dječjeg posuđa u perilici suđa uklanja bakterije koje sprečavaju razvoj alergija. Tako je švedska studija objavljena u časopisu Pediatrics potvrdila da djeca iz obitelji koje pere ruku imaju manje ekcema od one koja koriste perilice posuđa.
KopytinGeorgy
Oznake:
Psihologija Ljepota ishrana
- Izbacivanje glutena iz prehrane, zamjena kravljeg mlijeka mliječnim preparatima, čišćenje ušnog voska tamponima ili upotreba antibakterijskih sapuna nije samo korisno, već mogu naštetiti zdravlju, tvrde stručnjaci.
Nutricionisti pamte kako je pogreška zamijeniti večeru voćem radi gubitka kilograma jer voće, osim vitamina, vlakana i minerala sadrži ugljikohidrate i fruktozu, dva hranjiva koja tijelo pohranjuje pogodujući povećanju tjelesne težine.
Također nije preporučljivo eliminirati gluten iz prehrane bez liječničkog savjeta jer bi to moglo dovesti do nezdravog povećanja mesa i sireva i biti opasno za dijabetičare.
Također, zamjena kravljeg mlijeka mliječnim preparatima smanjila bi doprinos kalcija i vitamina A, D, E i B, jer pripravci ne sadrže iste hranjive tvari kao kravlje mlijeko, podsjetio je endokrinolog sa Klinike Sveučilišta u Navarri. El País novine. Uz to, konzumiranje mliječnih proizvoda s visokim udjelom masti povezano je s manjim rizikom za razvoj pretilosti, pokazalo je istraživanje objavljeno u Skandinavskom časopisu primarne zdravstvene zaštite.
Sveučilište Harvard inzistira da pranje ruku antibakterijskim sapunima povećava rizik od alergijskih bolesti i doprinosi razvoju bakterija otpornih na antibiotike.
Slično tome, Sveučilišne bolnice Oxford (Velika Britanija) podsjećaju da se brisovi ne smiju koristiti za uklanjanje ušiju tijekom svakodnevnog čišćenja jer mogu izmijeniti fiziološke mehanizme čišćenja uha i oštetiti bubnjić.
Nema smisla nositi papirne maske protiv onečišćenja, jer iako je istina da one blokiraju ulazak velikih čestica u dišni sustav, one propuštaju manje i nisu učinkovite protiv onečišćujućih plinova.
Čišćenje dječjeg posuđa u perilici suđa uklanja bakterije koje sprečavaju razvoj alergija. Tako je švedska studija objavljena u časopisu Pediatrics potvrdila da djeca iz obitelji koje pere ruku imaju manje ekcema od one koja koriste perilice posuđa.
KopytinGeorgy
