Agresija: definicija, vrste, liječenje

Agresija je, suprotno izgledu, prilično složen problem - agresivno ponašanje različito je kod djece, a različito kod odraslih. Na agresiju možete naići u osnovi u bilo kojem okruženju - kod kuće, na poslu, ali i tijekom kupovine ili na odmoru. Provjerite koje su vrste agresije općenito i kako se međusobno razlikuju te saznajte je li moguće liječiti agresivno ponašanje.

Sadržaj:

Agresija: definicija
Agresija: vrste
Agresivnost u vezi
Agresija na poslu
Agresija: liječenje
Agresija: gdje potražiti pomoć?

Agresija: definicija

Agresija - Ovaj je pojam izveden iz latinske riječi "aggresio", shvaćene kao "napad" ili "napad". Postoji mnogo različitih definicija agresije, ali općenito se može opisati kao razne vrste ponašanja koje - kad ih jedna osoba manifestira - dovode do mentalne ili tjelesne ozljede drugoj osobi.

Mnogo različitih istraživača zanimali su i još uvijek zanimaju uzroci agresije. Trenutno možemo reći toliko toga - teorije o tome odakle dolazi agresivno ponašanje izuzetno su brojne. U prošlosti - u osvit ljudske povijesti - agresija je mogla dopustiti, na primjer, stjecanje vodstva u grupi ili bolju hranu.

Manifestacija agresivnog ponašanja u ono doba mogla bi se stoga objasniti na neki način. Trenutno su, međutim, već izuzetno društveno neprihvatljivi i zato toliko mnogo znanstvenika traži čimbenike koji do njih vode.

U obzir se uzimaju mogući uzroci agresije, na pr. čimbenici poput raznih mentalnih poremećaja, ali i somatskih bolesti. Također se naglašava da razni štetni čimbenici okoliša mogu biti osnova za agresivno ponašanje. Međutim, također je moguće da imamo određenu osjetljivost na agresiju jednostavno kodiranu u našim genima.

Pročitajte i: 6 koraka za upravljanje bijesom

Agresija: vrste

Vrste agresije vjerojatno su puno poznatije od uzroka agresije. Osnovnu podjelu razlikuju:

fizička agresija (povezana s, na primjer, udaranjem nekoga) i
verbalna i verbalna agresija (koja uključuje, na primjer, usmjeravanje nekih uvreda prema drugoj osobi).

Međutim, agresivno ponašanje također se može podijeliti na nekoliko drugih aspekata. Postoji unutarnja agresija (autoagresija), gdje osoba, na primjer, sebi nanosi neku štetu, kao i vanjsku agresiju, tj. Usmjerena prema drugima.

Zauzvrat se druge vrste agresije mogu odrediti u smislu cilja koji ona želi imati. Ovdje možete spomenuti neprijateljsku agresiju, čiji je zadatak nanijeti bol ili povrijediti nekoga, kao i instrumentalnu agresiju čija je svrha, primjerice, uklanjanje protivnika, rješavanje konkurencije (kao primjer, u nekim sportskim igrama možete dati prekršaj).

Pasivna agresija

Jedna od zanimljivijih vrsta agresivnog ponašanja je pasivna agresija. Ljudi koji ga koriste ponekad se opisuju kao pasivno-agresivni ili pasivno-agresivni.

Vjerojatno je većina nas naišla na situaciju kada je stajao ispred nas, izgledajući kao potpuno opuštena, nasmijana osoba, a u to smo vrijeme bili jednostavno razdraženi, bijesni ili obrnuto - depresija i tuga.

Pasivna agresija - jer je možda povezana s gore opisanom situacijom - ponekad se naziva i sofisticiranim umijećem zlostavljanja. Ljudi koji ga prakticiraju često koriste sarkazam i daju komentare koji su neugodni drugima.

Istodobno, to obično čine kamuflirano - kao primjer možete dati sljedeću izjavu: "imate prekrasnu košulju, zaista divnu tkaninu, ali kroj je takav da u njoj izgledate izuzetno debelo".

Ostali primjeri pasivne agresije uključuju namjerno zakašnjenje na sastanke, hladnoću (uz istovremeno uvjeravanje da je sve u redu) ili upućivanje kasnih ili netočnih zahtjeva pasivnom agresoru. Pasivna agresija može se susresti na mnogim mjestima - npr. U školi ili na poslu - ali to posebno otežava emocionalne odnose, što će biti opisano kasnije.

Također pročitajte: Što je internetsko nasilje i kako se boriti protiv njega?

Agresivnost u vezi

Agresija se može susresti bilo gdje, ali jedan od ozbiljnijih problema je kada se dogodi među vama najbližim ljudima. Agresivnost u vezi problem je ne malog stupnja.

Partner može koristiti fizičku, kao i verbalnu agresiju. Međutim, posebno je težak tijek ovih emocionalnih odnosa u kojima jedna od strana pokazuje pasivno-agresivno ponašanje. U potonjem slučaju, agresor crpi zadovoljstvo iz svog ponašanja, a istodobno - obično svjestan toga - povrijeđuje drugu osobu.

Ova vrsta agresije nije uvijek vidljiva odmah: partner se na kraju može ponašati hladno ili bez objašnjenja ignorirati potrebe i želje druge osobe. No kad se u vezi dogodi pasivno-agresivno ponašanje, gotovo se jedno može reći jedno: veza neće biti lagana.

Ovdje je očit jedan aspekt - definitivno ne možete pristati na agresivno ponašanje u vezi. Osjećaji prema osjećajima, iako kada postanemo žrtve agresije i zahtjev da ona nestane iz veze - ili čak nagovor da iskoristimo neku terapiju - ne djeluju, najvjerojatnije je to nažalost nemoguće za uspješan tijek takve veze.

Agresija na poslu

Fenomen mobinga povezan je s agresivnim ponašanjem u profesionalnom okruženju. Svatko može biti agresor na poslu - kolega iz iste sobe, osoba koja se natječe s nama na sličnom položaju ili čak naš nadzornik. Agresija na poslu rijetko ima oblik fizičke agresije - verbalna ili pasivna agresija tamo je puno češća.

Pročitajte i: Uznemiravanje na poslu - kako se obraniti i zahtijevati svoja prava?

Vrijedno znati

Agresija kod djece i agresija kod odraslih

Agresivno ponašanje mogu manifestirati ljudi bilo koje dobi, ali agresija u djetinjstvu razlikuje se od one kod odraslih.Glavna razlika u ovom slučaju je u osnovi zašto su ljudi svih dobnih skupina agresivni.

Obrazac agresivnog ponašanja obično se mijenja tijekom života. U djece obično prevladava instrumentalna agresija, tj. Društveno neprihvatljivo ponašanje usmjereno na postizanje cilja.

Međutim, sljedećih godina života i stjecanja znanja o funkcioniranju društva, ova vrsta agresivnog ponašanja postupno se istiskuje i ako odrasla osoba pokaže agresivno ponašanje, češće pripadaju neprijateljskoj grupi agresije.

Preporučeni članak:

Agresivnost u djece: načini kontrole agresije u djece

Agresija: liječenje

Ponekad se agresivno ponašanje dogodi kod nama najbližih ljudi - partnera, djece ili drugih članova obitelji. Može li se takvim ljudima nekako pomoći? Naravno, sve ovisi o tome što je vjerojatni uzrok agresivnog ponašanja.

Ako ih je somatska bolest dovela - npr. Hormonalni poremećaji - njihova normalizacija može smanjiti učestalost napada agresije. U situaciji kada je agresija povezana s nekim mentalnim poremećajima, započinjanje terapije - bilo farmakološke bilo u radu s terapeutom - također može normalizirati mentalno stanje pacijenta.

Međutim, u nekim se slučajevima agresor ne bori ni s mentalnim poremećajima ni s bilo kojom somatskom bolešću. Takvi ljudi također mogu imati koristi od pomoći stručnjaka - oni se žele boriti protiv agresivnog ponašanja, može im se preporučiti jednostavno odlazak psihologu.

Važno

Agresija: gdje potražiti pomoć?

Agresija - u bilo kojem obliku - jednostavno na izvanredan način povrijedi svoje žrtve. Jedno je neporecivo - nikome se ne smije dopustiti da se ponaša. U situaciji kada osjećamo da se nećemo nositi s agresijom voljene osobe - nećemo ih nagovarati da se posavjetuju s psihologom ili ne vide šanse da promijene svoje ponašanje - vrijedi kontaktirati jedan od specijaliziranih centara koji pružaju pomoć žrtvama agresije.

Mnogo je mogućnosti, na primjer, možete nazvati Plavu liniju, možete otići u Krizni interventni centar (njihov je popis dostupan, između ostalog, na www.interwencjakryzysowa.pl/osrodki-interwien-kryzysowej). Tako da možete dobiti pomoć na različitim mjestima, ali najvažnije je uopće posegnuti za njom.

Muškarci češće od žena imaju problem s agresijom. Međutim, na terapiji je i više žena

- Suprotno pojavljivanju, polaznici klase za zamjenu agresije nisu samo muškarci, žene čine oko 30-40 posto. sudionici - kaže trenerica Marta Hendzel. Njihov manji broj može proizaći iz činjenice da žene češće skrivaju svoj bijes, ne izražavaju ga agresijom, već vikanjem.

Izvor: Biznes.newseria.pl

Preporučujemo e-vodič