Bolovi u nogama i leđima kada stojite na mjestu

Imam sljedeći problem. Moj posao zahtijeva često mirovanje na raznim svečanostima oko 1-2 sata. nakon otprilike 15-20 minuta počinje se preporučivati ​​kralježnica u lumbalnoj regiji, a zatim i moje noge. Često se osjećam kao da ću pasti. Da napomenem da imam ravna stopala i koristim uloške. Visina 180/94 kg Bavim se sportom i dok se krećem nemam zamjerki, samo kada stojim. Što možete učiniti s tim?

Simptomi o kojima pišete mogu ukazivati ​​na problem s lumbalnom kralježnicom. Povezana fascijalna ograničenja mogu rezultirati takvim simptomima. Možda sportske aktivnosti kojima se bavite mogu pogoršati vaše simptome u statičnom stanju cijelog tijela. Ravna stopala koja spominjete također su povezana s biomehaničkim poremećajem lokomotornog sustava. Predlažem da u vašem prebivalištu pronađete fizioterapeuta koji će vam moći točno dijagnosticirati i predložiti odgovarajući tretman, npr. U obliku ručne terapije, terapije fascije i vježbi za stabilizaciju.

Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.

Mateusz Idzikowski - specijalizirao se za ortopedsku i sportsku fizioterapiju. Završio je mnoge tečajeve i treninge iz područja manualne terapije, terapije mekih tkiva i motoričkog treninga. Provodi trening udarnih valova. Njegov je glavni cilj vratiti pacijentima punu kondiciju i tjelesnu aktivnost.

Odgovara na pitanja o rehabilitaciji i fizioterapiji.