Osjetljiva koža izuzetno je zahtjevna i zbog toga je teška za njegu. Teško je otkriti što je štetno za njega, ali pravilnom brigom o njemu možete smanjiti sklonost ka iritaciji i značajno poboljšati njegovo stanje.
Osjetljiva koža je najteži tip kože. Može se usporediti s hirovitom ženom - ćudljiva je i zahtjevna, nikad se ne zna kako će reagirati, a malo joj je što odgovara. Dermatolozi ga definiraju kao kožu koja pretjerano reagira na različite čimbenike - no koji su to čimbenici i kakva su reakcija vrlo su individualni.
Kako prepoznati osjetljivu kožu?
Simptomi osjetljivosti mogu se podijeliti na objektivne - odnosno one koji se mogu vidjeti golim okom - i subjektivne - odnosno one koje osjeća vlasnica ove vrste tena, ali ako o njima ne govori, nitko ih drugi neće primijetiti. Objektivni simptomi uključuju crvenilo, perutanje, suhoću ili oteklinu, dok subjektivni simptomi uključuju svrbež, peckanje, prekomjernu stezanje, peckanje ili trnce. Međutim, kod jedne osobe ti osjećaji mogu biti slabi, a kod druge vrlo primjetni - povezani su s brojem receptora u koži koji šalju signale u mozak koji obavještavaju o tekućem upalnom procesu.
Ozbiljnost simptoma također ovisi o tome što je uzrokovalo osjetljivost - oni će biti jači ako je uzrok kožna bolest, poput atopijskog dermatitisa. Prema klasifikaciji CERIES (Epidermalno i senzorno istraživačko i istraživačko središte CHANEL) postoje četiri vrste osjetljive kože:
- Prva vrsta je eritem povezan s emocijama, stresom, naglim promjenama temperature ili prehranom i konzumacijom alkohola.
- Druga vrsta je eritem i osjećaj zategnute, ljuštene kože kao reakcija na nepovoljne klimatske uvjete (uključujući klima uređaj).
- Treća vrsta je iznenadno crvenilo, trnci i osjećaj zategnute kože koji se pojavljuje nakon upotrebe kozmetike.
- Četvrti tip je crvenilo kože povezano s menstruacijom.
Zašto koža gori?
Pretjerana osjetljivost može se genetski odrediti, ali povezana je i sa određenim bolestima, poput atopijske ili seboreične upale ili rozaceje, koja je povezana s oštećenjima u strukturi epiderme ili njezinim oštećenjima. Također se često dogodi da koža, zasad zdrava, odjednom postane senzibilizirana, a time i patološki reagira na ono što joj prije nije naštetilo. Može se povezati kako s "probijanjem" praga snage kože (kada se o njoj dulje vrijeme nepravilno njeguje), tako i s hormonalnim promjenama - zato simptome osjetljivosti na svojoj koži promatraju trudnice ili u razdoblju neposredno prije menstruacije. Rijetki su ljudi u zreloj dobi koji imaju osjetljivu kožu, jer se razina inervacije epiderme i dermisa smanjuje s godinama.
Što treba izbjegavati za osjetljivu kožu
Pojednostavljeno rečeno, osjetljivoj koži može naštetiti ono što dolazi izvana i ima izravan kontakt s njom (a onda dermatolozi kažu da su to egzogeni čimbenici) ili je povezana s radom tijela i utječe na njegovo stanje (tj. Endogeni čimbenici).
Među egzogenim čimbenicima su:
negativan utjecaj okoliša (vjetar, mraz, promjene temperature),
- teška voda,
- kozmetika,
- trljati,
- reakcije na dijetne dijelove.
Endogeni čimbenici uključuju:
- stres,
- hormoni
- u slučaju atopijske upale - znoj, koji povećava upalu.
Kako se brinuti za osjetljivu kožu?
Najvažnija stvar u njezi je pravilan odabir kozmetike. Najbolje je koristiti farmaceutske pripravke za osjetljivu, preaktivnu, kuperozu ili atopijsku kožu, stvorene u suradnji s dermatolozima. Ne sadrže potencijalno nadražujuće tvari ili mirise koji bi mogli potaknuti reakciju kože. Vrijedno je posegnuti za proizvodima svojstava i konzistencije prikladnim za borbu protiv različitih uzroka i razina osjetljivosti kože, koji djeluju i na uzrok i na uzrok preosjetljivosti. S kožom kuperoze najbolje je koristiti kozmetiku koja će ojačati kožu i smanjiti crvenilo, kao i spriječiti njegovo ponavljanje. Kozmetika s manje sastojaka (posebno aktivnih tvari) sigurnija je, pogotovo kada se ne zna što je štetno za kožu, jer se tada smanjuje rizik od nečega što iritira kožu.
Njega osjetljive kože:
- Za pranje i uklanjanje šminke preporučuju se nježne micelarne tekućine koje sadrže umirujuće sastojke (poput ekstrakta krastavca), ali također štite kožu od vanjskih iritansa (npr. Ramnoza, manitol).
- Dnevna krema trebala bi zaštititi kožu od nepovoljnih vanjskih čimbenika (npr. Promjena aure) i sadržavati minimalni SPF 15 filter - po mogućnosti to bi trebao biti fizički filtar koji ne prodire u kožu, ali se taloži na njezinoj površini, jer je ovakav filtar bolji podnosi osjetljiva koža od kemijskih filtera.
- Noćna krema trebala bi regenerirati kožu i ublažiti iritacije.
- Dobra je ideja napraviti enzimski piling jednom tjedno, ali samo enzimski koji otapa veze između mrtvih stanica i ne mehanički ih briše. Nakon pilinga preporučuje se maska koja smiruje crvenilo i jača kožu.
Također je vrijedno obratiti pažnju na pakiranje kozmetike i, prije svega, odabrati onu koja nije izravno dostupna zraku (s posebnim zatvaračem i aplikatorom koji otpušta odgovarajuću količinu kozmetike kada se jednom pritisne). Kao rezultat toga, značajno se smanjuje vjerojatnost da će kozmetički proizvod u ambalaži biti zaražen bakterijama koje mogu naštetiti osjetljivoj koži.
Bit će vam korisnoKupka od hrastove kore protiv upala kože
Zdrobite nekoliko komada kore da napravite 5 žlica bilja. Zatim ih prelijte s 2 litre kipuće vode i kuhajte 8 - 12 minuta. Nakon naprezanja ulijte u kadu. Kupati se 20 minuta. Kora hrasta čisti kožu od bakterija, djeluje umirujuće i ostavlja svijetlo-tamni film na tijelu i kosi.
Kleka od kleke za osip
Pripremite oko 1 kg mladih grančica i nekoliko plodova kleke. Prelijte je s 2 litre kipuće vode i kuhajte 5 minuta. Ulijte kroz cjedilo kako biste odvojili temeljac od bilja. Ulijte pročišćenu infuziju u kadu i kupajte se 15 minuta. Kupka se preporučuje kod iritacije i osipa uzrokovanih alergijama.
Pogreške u njezi osjetljive kože
Ono što na normalnu kožu ne bi ostavilo velik dojam može biti vrlo štetno za osjetljivu kožu. Stoga, imajući osjetljivu kožu, mora se izbjegavati određeno ponašanje tijekom svakodnevne njege. Pripadaju im:
- Trljati. Mehaničkim trenjem (npr. Prilikom brisanja kože) uklanja se tanki sloj zaštitnih lipida.
- Korištenje prejake kozmetike. Osjetljiva koža ne voli komplekse za pomlađivanje, posebno one sastavljene od sastojaka koji se smatraju vrlo aktivnima, poput retinola ili vitamina C.
- Korištenje nekoliko krema istovremeno. Na internetu ponekad možete pronaći savjet poput: "nanesite jednu kremu, a ako je koža još uvijek suha i nadražena, nanesite drugu nakon četvrt sata". To je pogreška jer se sastojci mogu kombinirati i stvoriti smjesu s nepredvidivim učincima.
- Često mijenjati kozmetiku. Potrebno je vrijeme da krema djeluje. Savjetuje se prelazak na novi samo ako iritira kožu.
- Eksperimenti s novom kozmetikom tijekom upale. Nanošenje nove kreme na kožu dok je ona iritira staru može pogoršati problem. Prvo, morate smiriti nadraženu kožu.
- Upotreba biljnih infuzija. Bilje koje se obično smatra sigurnom, poput kamilice, može naštetiti osjetljivoj koži, jer su neke od njihovih sorti alergene.
Kakav tip kože imate? Pogledajte!
- Kako prepoznati suhu kožu?
- Kako prepoznati masnu kožu?
- Kako prepoznati mješovitu kožu?
- Kako prepoznati kožu protiv akni?
- Kako prepoznati zrelu kožu?
- Što karakterizira muška koža?
- Kako prepoznati kožu kuperoze?
- Kako prepoznati alergijsku kožu?
Preporučeni članak:
Dermokozmetika ili spas za osjetljivu kožu
