Istraživači su pokazali da masnoća može povećati poteškoće u zatrudnjevanju.
Leia em portugês
(Health) - Istraživanje koje je provelo australijsko sveučilište u Adelaidiu (na engleskom) otkrilo je da brza hrana, bogata masnoćama, može ometati plodnost. Osim toga, potvrdio je da unos voća može biti koristan.
Studija objavljena u časopisu Human Reproduction (na engleskom jeziku) analizirala je prehranu 5.598 žena iz Australije, Novog Zelanda, Ujedinjenog Kraljevstva i Irske tijekom mjeseca prije njihove trudnoće. Istraživači su otkrili da je onima koji su jeli više masti i manje od tri voća tjedno trebalo u prosjeku mjesec dana duže zatrudnjeti od onima koji su jeli svježu hranu, uglavnom voće tri ili više puta dnevno.
"Rezultati pokazuju da kvalitetna prehrana, s puno voća i minimalnom konzumacijom brze hrane, poboljšava plodnost i skraćuje vrijeme trudnoće", rekla je Claire Roberts, voditeljica studije i profesorica na Sveučilištu u Adelaideu.
Znanstvenici su otkrili da su šanse da žene ne zatrudne u prvom mjesecu pokušaja u prosjeku 8%. Međutim, taj se postotak povećava i do 12% u slučaju onih žena koje jedu malo voća i do 16% kod onih koje jedu brzu hranu četiri ili više puta tjedno. To je zato što voće i povrće sadrže antioksidante i fitokemikalije korisne za zdravlje.
Subbotina Anna
Oznake:
Dijeta-I-Prehrana Obitelj Drugačiji
Leia em portugês
(Health) - Istraživanje koje je provelo australijsko sveučilište u Adelaidiu (na engleskom) otkrilo je da brza hrana, bogata masnoćama, može ometati plodnost. Osim toga, potvrdio je da unos voća može biti koristan.
Studija objavljena u časopisu Human Reproduction (na engleskom jeziku) analizirala je prehranu 5.598 žena iz Australije, Novog Zelanda, Ujedinjenog Kraljevstva i Irske tijekom mjeseca prije njihove trudnoće. Istraživači su otkrili da je onima koji su jeli više masti i manje od tri voća tjedno trebalo u prosjeku mjesec dana duže zatrudnjeti od onima koji su jeli svježu hranu, uglavnom voće tri ili više puta dnevno.
"Rezultati pokazuju da kvalitetna prehrana, s puno voća i minimalnom konzumacijom brze hrane, poboljšava plodnost i skraćuje vrijeme trudnoće", rekla je Claire Roberts, voditeljica studije i profesorica na Sveučilištu u Adelaideu.
Znanstvenici su otkrili da su šanse da žene ne zatrudne u prvom mjesecu pokušaja u prosjeku 8%. Međutim, taj se postotak povećava i do 12% u slučaju onih žena koje jedu malo voća i do 16% kod onih koje jedu brzu hranu četiri ili više puta tjedno. To je zato što voće i povrće sadrže antioksidante i fitokemikalije korisne za zdravlje.
Subbotina Anna
