Dijabetes ima mnoga ograničenja. Pacijenti često odustaju, između ostalih putovanja i odmore provode kod kuće. Međutim, za to uopće nema razloga. Dijabetičar također može putovati. Saznajte kako planirati svoj odmor ako imate dijabetes.
Dijabetes ima mnoga ograničenja. Ljudi s dijabetesom često odustaju, između ostalih od putovanja. Stručnjaci tvrde da nema razloga da dijabetičar provodi odmor kod kuće. Ali kako ići na odmor ako ste dijabetičar?
Stvari koje treba zapamtiti kad se netko s dijabetesom priprema za putovanje
- Ujutro nemojte sjedati za volan dok ne izmjerite glukozu u krvi, ne popijete inzulin i ne pojedete obrok. Ako vam nedostaje vremena, možda bi bilo dobro prijeći s klasičnog inzulina na analog brzog djelovanja inzulina.
- Ako putovanje započnete s razinom glukoze u krvi ispod 90 mg%, tada morate jesti ugljikohidratni obrok (sendvič, pločice).
- Ako tijekom dana imate česte hipoglikemije, razgovarajte sa svojim liječnikom o modernoj analognoj terapiji koja smanjuje rizik od hipoglikemije i omogućuje vam prilagođavanje vremena obroka.
Što se osoba s dijabetesom mora sjetiti tijekom vožnje automobilom
Putovanje automobilom velik je napor, kako fizički, tako i mentalni. Stoga budite spremni na rizik od hipoglikemije (sa sobom ponesite zaslađenu tekućinu, sok, sendvič, kockice šećera ili glukozu). Uvijek ponesite osobnu iskaznicu ili dijabetes.
- Izbjegavajte vožnju noću što je više moguće.
- Ako se osjećate gore, odmah zaustavite automobil i izvadite ključ iz kontakt brave. Ako sumnjate na hipoglikemiju, jedite ugljikohidrate (slatku tekućinu ili dvije kocke šećera i sendvič), a zatim izmjerite šećer u krvi i odmorite se. Ne nastavljajte putovanje prije 45-60 minuta od pojave problema, jer vaš mozak u tom razdoblju ne radi pravilno - možete, na primjer, nesvjesno prijeći os ceste.
- Ako idete daleko, zaustavite se svaka 2-3 sata, u pauzi izmjerite šećer u krvi, ne zaboravite na obroke s odgovarajućom kaloričnom vrijednošću, ali nemojte se prejesti. U vožnji automobilom nakon obilnog ručka ili večere možete se osjećati pospano.
- Pokušajte - posebno na dugim putovanjima - voziti se s drugom osobom koja vam može pomoći u slučaju hipoglikemije.
Kako transportirati klasični inzulin i njegove analoge
Kada idete na putovanje, sa sobom ponesite klasični inzulin ili njegove analoge. Morate ih osigurati kako ne bi izgubili svoja svojstva.
- Ne ostavljajte nezaštićene lijekove u automobilu dulje vrijeme. Ljeti, na temperaturama višim od 25 ° C, inzulini gube svoju biološku aktivnost nakon 2 tjedna, a zimi ih skladištenjem na temperaturi nižoj od 0,5 ° C mogu deaktivirati čak i nakon nekoliko minuta.
- Ne izlažite pripravke izravnoj sunčevoj svjetlosti (razgrađeni inzulin postaje žuto-smeđi).
- Za dulja putovanja nabavite poseban spremnik koji održava konstantnu temperaturu.
Osobe s dijabetesom trebaju paziti na stopala tijekom putovanja
Dijabetičari trebaju dugo paziti na obuću tijekom vožnje, posebno kod osoba koje dugo pate od dijabetesa, višesatna vožnja može dovesti do razvoja sindroma dijabetičkog stopala.
- Ako vozite čestim i dugim rutama, opremite svoj automobil tempomatom. Ovaj vam uređaj omogućuje održavanje konstantne brzine vozila, bez potrebe za pritiskom papučice gasa.
- Vozite automobil u udobnim kožnim cipelama u kojima možete slobodno micati prstima. Ponesite sa sobom i drugi par cipela kako biste se mogli mijenjati svakih nekoliko sati. Nosite čarape od prirodnih vlakana (pamuk, vuna), uvijek imajte dodatni par za promjenu.
Analozi inzulina daju ljudima s dijabetesom veće šanse za sigurno putovanje
Osobe s dijabetesom mogu doživjeti situacije u kojima vožnja postaje opasna (međutim, vrijedi naglasiti da dijabetičari ne uzrokuju više nesreća od zdravih ljudi). Suvremena inzulinska terapija temeljena na analogima inzulina daje im veće šanse za sigurnije putovanje.
- Ako se vaša profesionalna aktivnost kombinira s putovanjima automobilom, čini se da je upotreba analoga inzulina puno prikladnija. Smanjuje se opasnost od hipoglikemije između obroka, a analog se može ubrizgati tijekom obroka ili čak i nakon jela tijekom putovanja. Stoga upotreba analoga ne samo da daje veću fleksibilnost u liječenju, već i bolju kontrolu dijabetesa.
- Vrlo je važno da se pacijent tjedan dana (ili duže, ovisno o pojedinačnim problemima) suzdrži od vožnje nakon započinjanja liječenja inzulinom ili promjene režima liječenja, npr. Prebacivanje s jednog oblika inzulina na drugi ili promjena doziranja.
