Imam 19 godina Ne mogu kontrolirati svoje osjećaje, zbog čega povrijedim druge. Bojim se odbijanja, neodobravanja ili povrede. To je zato što sam u srednjoj i osnovnoj školi imao problema s kontaktima sa svojim vršnjacima. Nisam bio besprijekoran, ali nisam zaslužio nikakvo nepoštovanje ili poniženje. Ovo ponašanje proizašlo je iz moje obiteljske povijesti (prilično tužne), a živeći na selu, mogao sam očekivati da moji roditelji razgovaraju o nekome pred svojom djecom. U školi su mi djeca sramotno u glasu govorila o tim neugodnim stvarima. Bilo je vrlo brutalno. Također povrijedim druge kad mi se žele približiti. Znam da je to vrlo glupo. Također me boli kad je netko blizu i želi mi pomoći. Dapače, to je zato što se i ja osjećam u opasnosti da me povrijedim. Primjerice, kad osjetim strah u kombinaciji s bijesom, kad mi se netko nasmije, osjećam se napeto, stjeran u kut i često postajem crven i vruće. Progone me i tužne uspomene kad me je, na primjer, prijatelj natjerao da shvatim svoju uzaludnost i da povrijedim druge kad se posvađam s roditeljima ili drugim bliskim ljudima. Tada se osjećam užasno zbog sebe i ponekad bacam blato na sebe. Radim nervozne pokrete, puno plačem i nevoljko zaspim. Znam da to ne mogu učiniti loše, uglavnom sam u neredu. Također kažem naglas ili mislim „ne želim“. Počelo je kad sam rekao da neću ići u školu. Vrlo rijetko mogu čuti stvari kojih nema, ali to se dogodilo samo nekoliko puta. Također sam otkrio da se, kad pričam o nekome ili razgovaram s nekim, osjećam kao da sam vizualno ta osoba, ali znam da to nije slučaj, nego da me mašta izigrava. Ne znam kako bih to nazvao. Također, vrlo rijetko noću mislim da imam ogromne prste, ruke, stopala, ali znam da to nije slučaj, ali ponekad provjerim za svaki slučaj. Takvi strahovi. A također imam vrlo tužan odnos sa svojom obitelji. Svi nakon tužne kalvarije. Ali to vjerojatno nije važno. Moja se majka nekoliko puta htjela ubiti i sigurno je o tome razgovarala i odgojila me u takvom strahu. Bio sam vrlo teško dijete i moja je obitelj puno patila zbog mene. Baka je također utjecala na te odnose. Užasnuto je odgajala majku i hvalila neke loše prakse. Također je rekla mojoj majci da je moj otac imao ljubavnika. Brutalno je. Paradoksalno, brinula se i branila me. Prijetila je i kad je mama na primjer izlazila iz kuće užetom. Nemam ni na koga zlo. Stvarno, ali žaljenje ostaje i preskačem neke ljude. Želim biti bolja osoba, ali to ne mogu sama. Ovo što sam napisao samo je vrh sante leda. Kladim se da je to epizoda depresije s anksioznošću ili depresija anksioznosti i shizofrenije. Već sam posjetio školskog psihologa i trebao sam se pridružiti grupi za podršku, ali to vjerojatno nije dovoljno i nema mjesta u blizini mog mjesta prebivališta.
Hvala vam na vašem pismu, pročitala sam ga pažljivo i sa pomiješanim osjećajima: pokazuje da ste vrlo mudra, osjetljiva i inteligentna žena. Ali i da ste doživjeli vrlo ozbiljnu dramu. Potreban je daljnji kontakt s psihologom; grupa za podršku je sjajna ideja, ali bit će potrebna individualna psihoterapija, možda će biti korisna farmakološka podrška. Potreban je psiholog ili psiholog i psihijatar, jer razumijevanje mehanizama obično nije dovoljno da se oslobodite problematične prošlosti. Stoga, molim vas, idite psihologu, možda vođa grupe za podršku ima dobar kontakt? Ako ništa ne možete pronaći, kontaktirajte me - smislit ćemo nešto.
Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.
Bohdan BielskiPsiholog, stručnjak s 30 godina iskustva, trener psihosocijalnih vještina, stručni psiholog Okružnog suda u Varšavi.
Glavna područja aktivnosti: usluge posredovanja, obiteljsko savjetovanje, briga za osobu u kriznoj situaciji, menadžerski trening.
Prije svega, fokusira se na izgradnju dobrog odnosa temeljenog na razumijevanju i poštovanju. Poduzimao je brojne krizne intervencije i brinuo se o ljudima u dubokoj krizi.
Predavao je forenzičku psihologiju na Psihološkom fakultetu SWPS-a u Varšavi, na Sveučilištu u Varšavi i na Sveučilištu Zielona Góra.
