Naši hormoni i naša energija povezani su s mjesečevim ciklusom. Otkrijte koji je sport dobro odabrati i koju dijetu slijediti tijekom različitih mjesečevih faza.
Astrolozi mjesečeve faze kombiniraju naš hormonski ciklus i energiju. Mjesec utječe na izgled kože, kose i noktiju. Stoga ponekad skupi tretman kod kozmetičara ne donosi očekivane rezultate, a ponekad nas obična maska izgubi u godinama. Slično s epilacijom: kada se radi u pogrešnoj mjesečevoj fazi, kosa će brzo narasti.
Mjesečeve faze: četvrtina 1 - Mjesec dolazi
Pripravci za jačanje i vitamini imaju jači učinak, a specifičnost za smirivanje je slabija. Imamo puno energije, ali lošijeg raspoloženja. Za to vrijeme tijelo je usredotočeno na obnavljanje, pa će svi tretmani ljepote donijeti nevjerojatne rezultate. Naša koža će povratiti svoju čvrstoću, a bore će se smanjiti. Regenerativni regeneratori ojačat će kosu i nokte.
- Sport. Nećete se umoriti od treninga u teretani, trčanja ili aerobika. Energija će vam omogućiti da intenzivno radite na oblikovanju tijela.
- Dijeta. Snaga volje bit će stavljena na test. U opasnosti smo od proždrljivog apetita jer tijelo želi nakupiti zalihe. Jedimo puno povrća i voća kako bismo varali glad i osigurali si što više vitamina.
Mjesečeve faze: puni mjesec
Imamo rizik od nesanice, migrene i obilnih razdoblja. Ne bismo trebali organizirati vađenje zuba ili kirurške zahvate, jer tijekom punoće rane loše zarastaju, a zgrušavanje krvi je gore. Povećava se proizvodnja spolnih hormona, a to povećava apetit za seksom. U ovoj fazi tijelo zadržava više vode, što uzrokuje oticanje. Započnimo dan tuširanjem i masažom mekom četkom. Pun je mjesec savršeno vrijeme za bojanje kose. Boja će trajati dulje i bit će intenzivnija.
- Sport. Izbjegavajte napor, smirimo se jogom. Niz dubokih udisaja ili meditacije također će vam pomoći.
- Dijeta. U opasnosti smo od sedla. Pa jedimo manje porcije, izbjegavajte masnoće, slatkiše i sol, što pospješuje zadržavanje vode u tijelu. Ali ne brinite o prehrani za mršavljenje, ništa od toga neće doći i bit ćemo ljuti na sebe jer je više ne pravimo.
Mjesečeve faze: Druga četvrtina - mjesec opada
Ako smo nedavno bili bolesni, sada ćemo se brže oporaviti. Također je lakše smršaviti i očistiti tijelo od viška vode i toksina. Vrijedno je posjetiti zubara. Ako ne volite ići kod frizera, ošišajte se na ovom kvadratu. Oni će rasti sporije. Epilacija će biti manje bolna, jer koža ima manje opskrbe krvlju. Ovaj kvadrant pomaže u borbi protiv celulita. Navečer se okupajte s morskom soli ili grubom kuhinjskom soli s mikroelementima. Očistit će i učvrstiti kožu.
- Sport. Podržimo borbu protiv narančine kore vježbanjem, brzim hodanjem, plivanjem ili plesom.
- Dijeta. Ovo je dobro vrijeme da se riješite viška kilograma. Imamo brži metabolizam i niži apetit. Jedimo povrće, smeđu rižu, žitarice, integralni kruh i krumpir. Popijmo puno negazirane mineralne vode.
Mjesečeve faze: Mladi mjesec
Ovo je najbolje vrijeme za operaciju, rane se lakše zacjeljuju i smanjuje se rizik od krvarenja. Ako kosu želimo ojačati, ošišajte je.Oni će brže rasti, a također će biti "poslušniji" prilikom modeliranja. Vrijedno je ribati cijelo tijelo, očistiti lice maskom ili biljnom kobasicom ili otići kozmetičarki na tretman čišćenja. Smanjena je naša osjetljivost na bol, a rizik od ožiljaka također je mali. dobro vrijeme za postupke zatvaranja krvnih žila i uklanjanja izraslina.
- Sport. Odaberimo smirenije vježbe, plivanje i istezanje.
- Dijeta. Sad, pijmo samo sokove od povrća i voća, jogurt, biljne čajeve i negaziranu mineralnu vodu, a tijelo će se brže riješiti naslaga. Umjesto posta, odlučimo cijeli dan jesti 1,5 kg voća ili povrća. Svojstva čišćenja su: brokula, mrkva, crveni kupus, ananas, jabuke, grejp, dinja, kivi, suhe šljive i marelice. Sada je lakše prestati pušiti, odustati od alkohola ili slatkiša.
