Jesenska dijeta: recepti. Pročitajte kako uvesti češnjak u jesensku prehranu i izbjeći zarazu. Češnjak ima ljekovita svojstva i može biti vaš saveznik u borbi protiv bolesti!
Jesenska prehrana mora biti sastavljena na takav način da ojača imunitet tijela. Ljekovita svojstva češnjaka: zbog svojih ljekovitih svojstava bio je poznat već u Babilonu i drevnom Egiptu, pa otuda i naziv "antički antibiotik". Prije 4.000 godina koristio se i u Kini. Slike glava češnjaka mogu se naći čak i unutar Keopsove piramide. Svojstva češnjaka još uvijek se cijene u prehrani mnogih kultura, a češnjak je također ukrasna biljka. Ljubitelji ove biljke trebali bi otići u Kaliforniju, gdje je grad Gilroy redovito domaćin festivala češnjaka, u kombinaciji s dobrotvornom akcijom i natjecanjem u kuhanju. Kada tražite recepte, ne zaboravite uvrstiti češnjak u svoju prehranu za jesen.
Jesenska prehrana: svojstva češnjaka
Češnjak je važan dio jesenske prehrane. Češnjak ima ljekovita svojstva. Sadrži sastojke s baktericidnim, protugljivičnim, antikancerogenim i kontrolirajućim kolesterolom svojstvima. Svojstva češnjaka znače da štiti od komplikacija prehlade i gripe, što nije bez značaja u razdoblju jesenskih infekcija. Uključuje šećere, pektine, fitosterole, flavonoide, beta-karoten, vitamine B i C, minerale i puno silicija. Znanstvenici s Instituta za farmakološka istraživanja u Milanu dokazali su da pacijenti koji redovito jedu češnjak rjeđe obolijevaju od raka debelog crijeva, raka usta, grla, bubrega i jajnika.
Učini to nužnoNaši recepti s češnjakom u glavnoj ulozi:
Špinat dinstan s češnjakom
Juha od češnjaka
Juha od češnjaka na juhi
Rajčica sa sirom od češnjaka
Paprika s češnjakom
Ovo će vam biti korisnoVideo: priprema umaka od češnjaka
