Mentalno sazrijevanje nije lako. Najčešći problemi s postizanjem emocionalne zrelosti

Fizičke promjene povezane s pubertetom, poput ubrzanja brzine rasta i promjene tona glasa, općenito je prilično lako uočiti. Sazrijevanje, međutim, uključuje ne samo fizičke promjene, već i one koje se tiču ​​funkcioniranja psihe - neodvojivi element pripreme za život odrasle osobe je mentalno (emocionalno) sazrijevanje. Ovo razdoblje može biti mirno i olujno - neki adolescenti imaju različite probleme povezane s tijekom emocionalnog sazrijevanja.

Emocionalno zrela osoba sposobna je na pr. svjesno bira vrijednosti koje ispovijeda ili ulazi u zrele odnose s drugim ljudima, uz to je neovisan i sposoban za apstraktno razmišljanje. Prije nego što se to dogodi, prvo mora doći do procesa mentalnog sazrijevanja. To je razdoblje teško i za tinejdžera / mladu odraslu osobu i za njegovu neposrednu okolinu, obično roditelje.

Simptomi mentalnog (emocionalnog) sazrijevanja

Psiha adolescenta izložena je prilično intenzivnom stresu. Fizičke promjene koje se pojavljuju u adolescenciji, poput promjena u tjelesnim proporcijama i strukturi tijela ili pojava spolnih karakteristika (npr. Kosa u intimnom području ili povećanje grudi) mogu potaknuti iritaciju i druge negativne emocije, kao i izazvati komplekse. Prihvaćanje promijenjenog izgleda tijela jedan je od čimbenika povezanih s mentalnim sazrijevanjem.

U procesu emocionalnog sazrijevanja, mladi ljudi mogu biti izuzetno emotivni. Uzrok tzv Promjene raspoloženja su hormoni - u adolescenciji dolazi do dinamičnih promjena koncentracija ovih tvari u tijelu. Nakon epizoda izuzetno dobrog raspoloženja, mogu se pojaviti - iznenada i neočekivano - potpuno različita stanja, u narodu poznata kao "jame". Roditelji mogu misliti da je njihovo dijete ćudljivo, s kojim je teško živjeti, a zapravo su promjene u tijelu krive za njegovo stanje.

Promjene raspoloženja također uključuju pad iz jedne krajnosti u drugu. Naizgled trivijalni aspekti mogu biti izuzetno jak predmet interesa za tinejdžere, a druga pitanja mogu zauzvrat biti krajnje negativno i kritički procijenjena (na primjer, fascinacija jednom supkulturom i negacija neke druge, koja se smatraju beznadnom i glupom).

Adolescencija je vrijeme kada je mlada osoba spremna ući u odraslu dob. Tada se (u početku) uspostavljaju njegovi glavni pogledi, sustav vrijednosti i osjećaj sebe. Procesi ove vrste mogu pobuditi tjeskobu kod roditelja - obično su prije bili uzor svom djetetu, njihove su se vrijednosti u međuvremenu tretirale kao obvezujuće ... potpuno različite, neovisno odabrane vrijednosti. Posljedica ove vrste pojava i misli može biti izoliranje od roditelja, na primjer zatvaranjem u vlastitu sobu ili radije biti s vršnjacima. Mogu biti i pokušaji da naglasite svoju individualnost, bilo da postanete predstavnik neke od supkultura, bilo da se odijevate blistavo ili netipično.

Potraga za vlastitim identitetom adolescentu može predstavljati nelagodu. Tinejdžere često muče razne sumnje, uključujući je li zaista ono što bi trebao biti, uz to, izvor brige je što adolescent ne zna kakva bi osoba trebala biti u budućnosti. Ovakve sumnje su normalni dio odrastanja i oblikovanja psihe. Obično se s vremenom njihov intenzitet postupno smanjuje dok, ako je samo psihološko sazrijevanje potpuno nestane.

Postoje još najmanje dva aspekta mentalnog sazrijevanja: potreba za društvenim prihvaćanjem i zanimanje za seksualnost. U slučaju prvog, mogu se razviti prvi, ozbiljniji odnosi s vršnjacima, a adolescent također može poduzimati razne aktivnosti koje bi osigurale prepoznavanje unutar njegove vršnjačke skupine. Interesi tijela razlikuju se ovisno o spolu tinejdžera: kod djevojčica postoji potreba za bliskošću i s tim u vezi potraga za partnerom, dok kod dječaka postoji potreba za ublažavanjem seksualne napetosti.

Problemi povezani s mentalnim (emocionalnim) sazrijevanjem - kako se nositi s njima?

Tijekom mentalnog sazrijevanja adolescenti imaju povećani rizik od razvoja određenih psihijatrijskih poremećaja i bolesti. Zbog promjena, adolescenti mogu razviti depresiju. Zbog ove vrste rizika, roditelji uvijek trebaju pozorno promatrati svoje potomstvo - stanja depresivnog raspoloženja mogu biti u granicama normale i tipična su za emocionalno sazrijevanje, ali ako traju relativno dugo i visokog su intenziteta, vrijedi razmisliti o savjetovanju s stručnjak.

Spomenuta iznimna emocionalnost i njezine manifestacije čine vrlo važan element pravilnog procesa mentalnog sazrijevanja. Emocije koje bi bile skrivene i potisnute same u sebi mogle bi biti temelj razvoja anksioznih poremećaja. Poremećaji prehrane drugi su psihijatrijski problemi koji često započinju u adolescenciji. Naravno, svaki tinejdžer koji mršavi nema bulimiju ili anoreksiju, ali trebate pomno nadzirati mladu osobu i potražiti pomoć i savjet ako se sumnja na bilo kakve nepravilnosti.

Potreba djeteta za neovisnošću i znatiželjom za svijetom može biti problem mnogim roditeljima. Tinejdžer može pokazati pobunu, jer će kao način učenja o svijetu odraslih tretirati upotrebu psihoaktivnih supstanci - cigareta, alkohola, ali i u najgorem slučaju - droga. Čak i jednokratni pokušaj, iako to ne mora biti, može rezultirati razvojem ovisnosti. Razgovor o ovoj vrsti prijetnje (iako vjerojatno nije lak zbog mladenačke pobune i uvjerenja da imate više znanja) zasigurno vam omogućuje da smanjite gore spomenute prijetnje.

Pa što može biti savjet roditeljima adolescentnih tinejdžera? Svakako ne koristeći agresiju i optužbe. Nema sumnje da djetetovo ponašanje može izazvati iritaciju ili uvjerenje da su počinjene roditeljske pogreške. Roditelji bi, međutim, trebali imati na umu da značajan dio pojava koje tinejdžer doživljava za njega predstavlja opterećenje, a osim toga, ta ponašanja ne moraju biti izraz loše volje.

Adolescent treba biti svjestan da može računati na podršku i prihvaćanje svojih staratelja. Njegove odluke, uvjerenja ili izbori mogu se činiti apsurdnima, ponekad čak i iracionalnima, ali upravo je to ono što je ulazak u odraslu dob - donošenje neovisnih odluka i snošenje njihovih mogućih posljedica.

Prije svega, morate razgovarati sa svojim djetetom. Hoće li pitanje biti pravilno postavljeno, ovisi o tome hoće li komunikacija biti učinkovita. Kada razgovarate s emocionalno rastućim tinejdžerom, jasno odaberite riječi. Primjerice, kad ste zabrinuti, nemojte kriviti svoje dijete („kako možeš toliko dugo lutati gradom!“), Već radije sugeriraj da smo samo zabrinuti („Brinem kad se tako dugo držiš podalje i ne daješ nikakve informacije, da je sve u redu "). Zbog toga biste trebali slušati - poznavanje potreba i problema adolescentnog djeteta zasigurno će nam olakšati postizanje sporazuma s njim.