Koža stopala kod osoba s pretilošću posebno je osjetljiva. Prekomjerna tjelesna težina, nepravilan hod, nepravilna njega i loše odabrana obuća mogu uzrokovati ponavljajuće promjene kože na stopalima pretilih ljudi, npr. Kurjih očiju, žuljeva i mikoze. Savjetujemo što najčešće utječe na kožu i nokte na nogama osoba s pretilošću, kako spriječiti te probleme i kada se treba poslužiti savjetima podijatra.
Problem 1. Žuljevi i kurje oči
- Ovo je jedan od najčešćih dermatoloških problema kod ljudi s prekomjernom težinom i pretilih ljudi. Kurje oči su obično male, jasno definirane keratinizirane lezije s prisutnošću ružičastog čepa ili jezgre koja prodire duboko u epidermu, što uzrokuje peckanje ili bol pod pritiskom. S druge strane, žuljevi su zadebljanja epiderme koja nisu tako jasno odijeljena od zdrave kože, obično se pojavljuju u sferičnom obliku sa žutom ili žuto-smeđom bojom. Oni uzrokuju goruću bol. I žuljevi i kurje oči nastaju kao obrambena reakcija kože kao rezultat trajnog pritiska - objašnjava Natalia Pietrow, podolog u FootMedici.
Također pročitajte: Pretilost - uzroci, liječenje i posljedice Stopala u dobrom stanju s prekomjernom težinom i pretilošću Kako prekomjerna težina i pretilost utječu na stopala?
Kada posjetiti podiatrista s žuljevima i kurjim očima?
Čim se pojave prve takve promjene. Često pokušavamo sami ukloniti žuljeve i kurje oči, koristeći pripravke koji se prodaju bez recepta u ljekarnama. Nažalost, želja za trenutnim učinkom i pogrešan odabir metode često dovode do mnogih komplikacija. Prvo, idemo do podijatra da profesionalno ukloni žuljeve i kurje oči, a zatim savjetujemo koje ljekarničke mjere koristiti kako se promjene ne bi vratile.
Također pročitajte:
ISPISI - neugodna bolest.
MODELI na nogama.
Problem 2. Suhe, ispucale pete
- Postoji nekoliko čimbenika koji utječu na pucanje pete kod prekomjerne težine i pretilih ljudi. Prije svega, struktura kože stopala značajno se razlikuje od strukture ostalih dijelova tijela. Sloj epiderme je puno deblji - standardno je od 0,5 do 2,5 mm, dok na stopalima čak 4 mm. Uz to, proces keratoze je intenzivniji zbog debljeg rožnog sloja, koji se povećava s godinama, a kao rezultat pritiska cijele tjelesne težine, objašnjava Natalia Petrov.
Iako ih u par stopa ima čak 250 tisuća. znojne žlijezde, nema niti jednu lojnu žlijezdu. Nemasna koža postaje suha, tvrda, a kad je suha, na petama se pojavljuju čak i pukotine. Ako se pukotine ne liječe, mogu postati uzrok bakterijske ili gljivične infekcije.
Kada posjetiti podiatrista sa suhim, ispucalim petama?
Vrijedno je sustavno posjetiti ured podijatra koji tijekom specijalističke pedijatrije za podijatriju sterilnim alatima čisti cijela stopala mrtve epiderme, zatim izvodi masažu koja potiče cirkulaciju krvi i primjenjuje specijalizirane hranjive i hidratantne pripravke. U slučaju ispucalih peta, specijalist stavlja oblog na očišćeno područje kako bi omekšao kožu i olakšao petu tijekom hodanja.
Kako se brinuti za stopala sa suhim, ispucalim petama?- Nanesite na noge prikladnu kremu svaki dan. Trebao bi sadržavati barem jedan aktivni sastojak, poput aloe, uree, shea maslaca, alantoina ili lanolina. Biljna ulja, npr. Iz čajevca, također djeluju umirujuće. Urea je također poželjan sastojak koji održava kožu vlažnom. Njegova najčešća koncentracija u kozmetici za njegu stopala je približno 10%. Pokazuje snažna hidratantna, regenerirajuća i antibakterijska svojstva.
- Piling stopala radite jednom tjedno. Vodite računa o sustavnom pilingu rožnog sloja, posebno na stopalima.
- Povremeno obnavljajte kožu stopala posebnom maskom s mikro-srebrnim česticama. Nakon nanošenja kozmetike zamotajte stopala folijom i ostavite 15 minuta. Maska sadrži ulje sjemenki pamuka, vitamin E, shea maslac i lanolin, zahvaljujući kojima savršeno vlaži i obnavlja epidermu. Umirujuća svojstva osigurava prisutnost mikrosrebra i pantenola, dok je urea sadržana u kozmetici odgovorna za omekšavanje kože.
Preporučeni članak:
Bolni problem - pucanje peta
Problem 3. Urasli nokti
Osobama s pretilošću teže je pravilno se brinuti za stopala, zbog čega je problem uraslih noktiju prilično čest. U početku bol nije izražena i podsjeća na nelagodu sličnu nošenju preuskih cipela. Ako osjećate bol kad nosite udobne cipele, vrijedi pogledati nokte.
- Nokat počinje rasti u pogrešnom smjeru i uvija se prema osovinama nokta, iritirajući ih. Nokat na nozi je najskloniji urastanju, jer je njegova baza jedna od potpornih točaka stopala prilikom hodanja. Zbog toga je nožni prst izložen velikim opterećenjima i iritacijama dijelovima cipela - objašnjava Natalia Petrov, podolog.
Kada posjetiti podijatra s urastanim noktima?
Što duže odgađamo odlazak stručnjaku, to duže traje liječenje. Već tijekom prvog posjeta podijatar će neinvazivno ublažiti bol primjenom odgovarajuće metode terapije:
- Tamponiranje - ova metoda dobra je na samom početku urastanja. Između osovine nokta i ploče, podijatar stavlja oblog ili netkani materijal kako bi se iritacija svela na najmanju moguću mjeru.
- Orthonyx aparatić - podijatar stavlja aparatić koji će nekoliko mjeseci rastezati i ispraviti ploču. Može biti plastika, silikon ili metal. Nitko od njih ne ometa normalno funkcioniranje. Takav tretman, međutim, zahtijeva redovite posjete podiatristu kako bi mogao pomicati stezaljku zajedno s progresivnom korekcijom nokta.
- Kod urastanih noktiju ključno je pravilno njegovati i skratiti pločicu nokta. Ne zaboravite skratiti nokte ravno, bez previše zaokruživanja rubova, koje samo zaglađujemo kako ne bismo ostavili oštre rubove - savjetuje Natalia Petrov.
Također pročitajte:
RASTANJE NOKTA - uzroci. Kako spriječiti urastanje noktiju na nogama?
Problem 4. Mikoza stopala i noktiju
- Svatko se može zaraziti mikozom, npr. Nakon posjeta bazenu ili kupanja u hotelskoj kupaonici. Ovaj problem također često pogađa ljude koji imaju prekomjernu težinu i pretilost. Najčešća greška je nepravilna njega i sušenje stopala. Vlažna stopala idealno su okruženje za gljivice koje vole napadati epidermu i nokte. Ako se koža ljušti, peče i svrbi, a nokti postaju žućkasti i lomljivi, signal je to da imamo posla s mikozom - objašnjava stručnjak iz FootMedice.
Kada posjetiti podiatrista s gljivicama stopala i noktiju?
Najbolje je što prije ugovoriti sastanak s podijatrom ili dermatologom. U pravilu je stručnjak na prvi pogled sposoban prepoznati bolest, ali da bi točno otkrio koja je vrsta gljivica napala nokte, on ili ona nalaže mikološki pregled. To je vrsta laboratorijskog ispitivanja u kojem se prethodno prikupljeni uzorak ispituje pod mikroskopom, a zatim uzgaja. Ako se gljiva uzgaja iz materijala, to znači da se pacijent bori s mikozom. Prepoznavanje vrste gljivica omogućuje vam odabir odgovarajuće terapije. Uloga podijatra u borbi protiv onihomikoze je, prije svega, temeljito čišćenje ploče, što značajno ubrzava postupak liječenja.
Također pročitajte:
Sportsko stopalo - vrste i simptomi.
Onikomikoza: simptomi, liječenje i prevencija
- Kada mikoza još nije uznapredovala, najčešće se preporučuje lokalna terapija. Sastoji se u pokrivanju zaraženih noktiju ljekovitim pripravcima u obliku laka. Najbolje je pitati svog dermatologa ili podiatrista o pravom proizvodu.
- Terapija lijekovima također pomaže kod velikih i vidljivih gljivičnih lezija. Međutim, uzimanje lijekova na usta može potrajati i nekoliko mjeseci. Stoga se ne preporučuje osobama koje redovito uzimaju druge lijekove jer su zabrinuti za jetru. Samo dermatolog može propisati recept za antifungalne lijekove.
- Alternativa mastima i lijekovima je laserska terapija. Najčešće korišten uređaj za borbu protiv mikoze je laser Lunula. Uređaj emitira dvije svjetlosne zrake, od kojih jedna djeluje baktericidno i fungicidno, a druga utječe na regeneraciju oštećenih noktiju, stimulirajući imunološke procese tijela. Ovaj postupak je bezbolan (laser je hladan) i može se izvoditi na nogama i rukama. Obično, nakon četiri posjeta, započinje proces regeneracije noktiju, ali konačni učinak treba ostaviti dok potpuno ne izraste.
VažnoPatite li od pretilosti II ili III stupnja?
Tražite li informacije o bariatrijskoj kirurgiji,
ili kirurško liječenje pretilosti?
Pozivamo vas na uslugu: DEBOJINA pod SKALPEL-om
Poradnikzdrowie.pl podržava sigurno liječenje i dostojanstven život ljudi koji pate od pretilosti.
Ovaj članak ne sadrži sadržaj koji diskriminira ili stigmatizira ljude koji pate od pretilosti.
Diplomirala je na Sveučilištu za poslovne i zdravstvene znanosti u Lodzu sa specijalizacijom iz podijatrije. Profesionalno iskustvo stekla je u uredu koji se bavi estetskom medicinom i podijatrijom.
