Istraživanje je pokazalo prednosti provođenja dva sata tjedno u prirodi.
- Provođenje dva sata tjedno u kontaktu s prirodom poboljšava mentalno zdravlje, snižava krvni tlak i smanjuje rizik od astme, alergija, dijabetesa i brojnih kardiovaskularnih bolesti, pokazalo je istraživanje u Velikoj Britaniji,
Prema ovoj studiji, objavljenoj u časopisu Scientific Reports (na engleskom jeziku) i pripremljenoj nakon analize podataka i odgovora više od 20 000 ljudi tijekom dvije godine, ljudi koji dva ili više sati tjedno posvete aktivnostima u prirodnom okruženju imaju značajno bolju razinu zdravlja nego oni koji ne provode vrijeme na otvorenom.
Istraživanje nije moglo utvrditi točne razloge zašto provođenje barem dva sata tjedno na otvorenom poboljšava zdravlje, ali ipak su potvrdili da ta dinamika slijedi iste korisne obrasce u različitim skupinama bez obzira na njihovu dob, spol, etničku pripadnost ili socioekonomski položaj,
"Dva sata tjedno bio je prag i za muškarce i za žene, kao i za mlade i starije odrasle, različite etničke skupine, ljude koji žive u bogatijim ili siromašnijim područjima, pa čak i za one koji žive s dugotrajnim bolestima" objasnio je Mathew P. White, direktor istraživanja i specijalista psihologije okoliša na Sveučilištu u Exeteru (Ujedinjeno Kraljevstvo).
Stručnjaci ističu važnost uključivanja navike provođenja vremena u prirodu. Osim toga, oni osiguravaju da će ovo istraživanje pomoći medicinskoj zajednici više znanstvenih dokaza o prednostima propisivanja vremena na otvorenom.
paultarasenko
Oznake:
Seks Wellness Psihologija
- Provođenje dva sata tjedno u kontaktu s prirodom poboljšava mentalno zdravlje, snižava krvni tlak i smanjuje rizik od astme, alergija, dijabetesa i brojnih kardiovaskularnih bolesti, pokazalo je istraživanje u Velikoj Britaniji,
Prema ovoj studiji, objavljenoj u časopisu Scientific Reports (na engleskom jeziku) i pripremljenoj nakon analize podataka i odgovora više od 20 000 ljudi tijekom dvije godine, ljudi koji dva ili više sati tjedno posvete aktivnostima u prirodnom okruženju imaju značajno bolju razinu zdravlja nego oni koji ne provode vrijeme na otvorenom.
Istraživanje nije moglo utvrditi točne razloge zašto provođenje barem dva sata tjedno na otvorenom poboljšava zdravlje, ali ipak su potvrdili da ta dinamika slijedi iste korisne obrasce u različitim skupinama bez obzira na njihovu dob, spol, etničku pripadnost ili socioekonomski položaj,
"Dva sata tjedno bio je prag i za muškarce i za žene, kao i za mlade i starije odrasle, različite etničke skupine, ljude koji žive u bogatijim ili siromašnijim područjima, pa čak i za one koji žive s dugotrajnim bolestima" objasnio je Mathew P. White, direktor istraživanja i specijalista psihologije okoliša na Sveučilištu u Exeteru (Ujedinjeno Kraljevstvo).
Stručnjaci ističu važnost uključivanja navike provođenja vremena u prirodu. Osim toga, oni osiguravaju da će ovo istraživanje pomoći medicinskoj zajednici više znanstvenih dokaza o prednostima propisivanja vremena na otvorenom.
paultarasenko
