Mrkva umjesto čipsa? Čaša vode umjesto slatkog pića? Kako potaknuti djecu da se zdravo hrane i aktivno provode vrijeme? Igra pametnog telefona tzv "Zdrowice" je stvorio Nacionalni centar za prehrambenu edukaciju Instituta za hranu i prehranu.
Pravilna prehrana i vježbanje imaju ogroman utjecaj na razvoj djece, njihovu dobrobit, kondiciju, imunitet, kao i akademske uspjehe. Odgajanje djece u pravilnim prehrambenim navikama rezultirat će zdravljem u njihovom odraslom životu. Međutim, kako im to znanje prenijeti na zanimljiv način? Nacionalni centar za prehrambeno obrazovanje Instituta za hranu i prehranu i nove tehnologije priskočili su u pomoć.
U sklopu Nacionalnog zdravstvenog programa, stručnjaci s Instituta razvili su i stvorili aplikaciju za djecu i mlade pod nazivom "Zdrowice". Riječ je o igri pametnog telefona koja vas potiče da redovito jedete povrće, voće i vodu, kao i da budete fizički aktivni. Razvija zdrave navike koje se odmah nagrađuju, a učinci se odmah vide na zaslonu pametnog telefona.
- Na zdravlje djece utječu mnogi čimbenici - kaže dr. Katarzyna Wolnicka, voditeljica Laboratorija za masovnu prehranu za djecu i mlade. - U prijavi smo posebnu pozornost posvetili elementima potrebnim za pravilno funkcioniranje i razvoj mladog organizma: povrće, voće, voda i tjelesna aktivnost.
Igrači prijavljeni u naslov "Zdrowice" prihvaćaju izazov. Oni stvaraju grad - postavljaju zgrade i razvijaju ga, sade drveće i daju struju. Međutim, da bi mogli neprestano razvijati svoju aglomeraciju, trebaju pravu količinu resursa - energetske bodove i kovanice. Da bi ih dobili, igrači bi trebali jesti povrće i voće, piti vodu i vježbati svaki dan. Ispravno ponašanje nagrađuje se mogućnošću širenja grada.
Elementi koji dodaju obrazovnu vrijednost igri su opisi pojedinog povrća i voća. Djeca mogu sama koristiti aplikaciju, ali to je i dobar način zajedničke igre s obitelji. Arhitektura igre i njezin sadržaj u skladu su s preporukama Piramide zdrave prehrane i tjelesne aktivnosti za djecu i mlade koju su razvili stručnjaci s Instituta za hranu i prehranu.
- Želimo oblikovati stavove i navike mladih u pogledu zdravog načina života. Obrazovanje i aktivnosti Instituta za hranu i prehranu u okviru švicarskog programa Keep Balance pokazali su se uspješnima i rezultirali su smanjenjem viška tjelesne težine za 3% među djecom koja su obuhvaćena programom - kaže profesor Mirosław Jarosz, ravnatelj Instituta za hranu i prehranu. - Aplikacija "Zdrowice" još je jedan korak ka poboljšanju zdravlja poljskog društva. Kombinacija zanimljivog oblika igre s pouzdanim informacijama o prehrani dobra je ideja da se djeca od malena zainteresiraju za zdrav način života. Odavde je samo korak do trajnih promjena i bolji početak odraslog, zdravijeg života.
Aplikaciju "Zdrowice" možete besplatno preuzeti na Android pametnim telefonima s web stranice: www. http://ncez.pl/zdrowice
---jaki-podkad-porada-eksperta.jpg)
