Grażyna Torbicka se ne drži dijete, ne muči se u teretani i provodi malo vremena brinući se o svojoj ljepoti. U čemu je tajna Grażyne Torbicke? Tajna njezina dobrog izgleda i zdravlja je pozitivan pristup životu.
- Recept za mlade? - čudi se Grażyna Torbicka. - Imam samo jedan odgovor - optimizam. Ništa drugo ne čini da se osjećamo bolje od pronalaženja dobre strane svakog problema. Teško je, ali zaista je moguće. Pomaže mi. Ovdje naravno ne želim reći da sam neizlječivi optimist, ali uvijek tražim pozitivne stvari u životu. Imam ljubazan odnos prema svijetu i tražim ono što je najbolje u ljudima. Vjerujem da smo po prirodi dobri i da svako razdoblje našega života može biti fascinantno. Ovu životnu filozofiju naslijedio sam od majke i oca. Osim toga, imam supruga liječnika i znam koliko se ljudi bori s patnjom, tako stvarnom, ozbiljnom. Dakle, ako je naše zdravlje dobro, onda druge stvari zaista nisu važne.
Grażyna Torbicka: duge šetnje i ista krema
Svom ocu dugujem nešto drugo - vitka figura. Nikad nisam morao previše mariti za nju. Ne moram ni sada. To znači da, nažalost, rijetko vježbam, iako bih to trebao raditi redovito, bez obzira na figuru. Ne postavljam si ubojite ciljeve na treningu, nikada nisam bio u fitnes klubu. Što naravno ne znači da mislim da ne biste trebali tamo ići. Za sada su mi dovoljne duge obiteljske šetnje ili one s mojim čukom.Zimi, naravno, idem na skijanje, ljeti - ako postoji prilika - plivam, ali ne radim to ni programski ni natjecateljski, da bih po svaku cijenu održavao vitkost tijela. Također nemam neku posebnu kozmetiku koja se čudesno pomlađuje. Godinama koristim istu kremu - Nivea Soft - i osjećam se ugodno s njom.
Volim dobru hranu. U prošlosti nisam razmišljao o tome što i kako jedem. Sada još malo, ali samo u onim aspektima koje sam već spomenuo: dobro zdravlje i ... ukus. Nikad nisam slijedila posebnu prehranu, ne prepoznajem ih. Osim one koja se najopćenitije može nazvati mediteranskom. Mnogo voća i još više povrća - to je moja tajna. Međutim, budući da sam svjestan da je sve teže održavati odgovarajuću težinu u sljedećim razdobljima svog života, nastojim jesti racionalno. Ne stavljam sićušne količine na tanjur, ali ne prejedem se ni.
Grażyna Torbicka: uživajte u životu, kušajte ga ...
Mnogo žena otvara hladnjak kad su pod stresom - srećom nisam jedna od njih. Želudac mi je stisnut kad postanem nervozan. Slatkiši? Nisu lijek ni za moje tuge. Ne koristim ih često, jer ih jednostavno ne volim. Pa, osim ako to nije moj voljeni sladoled od čokolade! Činjenica je da zbog svog posla kontroliram svoju težinu. Jedem pola porcije deserta, a ne tri. Naravno, postoje manje iznimke od ovog pravila. Kasne večere s mojim suprugom, koje se sastoje od ukusne talijanske paste i dobrog vina? Prirodno! Ne mogu zamisliti svoj život bez njih. Samo se trudim da ne dolaze svake večeri. Svejedno, tada ne bi bili tako svečani. I ovo je optimizam o kojem sam govorio: čovjek bi si trebao pružiti sva mala zadovoljstva koja želi. Uživajte u životu, kušajte ga u svim aspektima ...
VažnoGrażyna Torbicka
»TV novinar povezan s TVP2.
»Na staklenom ekranu debitirala je prije 27 godina u programu" Sportowa Niedziela ".
»2005. godine odlikovana je Srebrnom medaljom za zasluge u kulturi - Gloria Artis, a 2013. Viteškim križem Reda Polonia Restituta.
»Od 2007. bio je i umjetnički direktor Festivala filma i umjetnosti TWO RIVERSIDES u Kazimierz Dolnyu.
---przepis-waciwoci.jpg)
