Homocistein je aminokiselina koja, poput visoke razine lošeg kolesterola, može uzrokovati aterosklerozu. Cijelo tijelo pati od previše homocisteina (hiperhomocisteinemija). Ovo je neprijatelj broj 1 našeg srca i krvnih žila. Međutim, čovjek ga može pokušati ukrotiti! Doznajte koje su norme za homocistein u testu krvi.
Homocistein je aminokiselina koja previše u krvi može uzrokovati aterosklerozu. Ima vrlo negativan učinak na krvne žile koje postaju manje fleksibilne i sklonije aterosklerozi. Nažalost, svijest javnosti o hiperhomocisteinemiji, kako je još nazivaju, još uvijek je preniska.
Mutacija gena MTHFR - može povisiti razinu homocisteina i izazvati aterosklerotske promjene
U normalnim uvjetima ovaj je gen odgovoran za održavanje odgovarajuće koncentracije homocisteina u krvnoj plazmi. Šteta na njemu, međutim, ima suprotan učinak.
Prekomjerna razina homocisteina oštećuje vene, čineći ih sklonijima razvoju ateroskleroze ili trombotske bolesti.
To tijelo folnu kiselinu loše apsorbira, a homocistein se ne može pretvoriti u metionin. Nedostatak folne kiseline jedan je od glavnih uzroka hiperhomocisteinemije.
Takve prekomjerne razine homocisteina oštećuju vene, čineći ih sklonijima razvoju ateroskleroze ili trombotske bolesti. Njegova se visoka koncentracija može smanjiti davanjem organizmu odgovarajućih doza folne kiseline, vitamina B6 i B12. Njihova prisutnost omogućuje vam održavanje razine homocisteina na pravoj razini.
Također pročitajte: Kelacija: alternativna metoda borbe protiv ateroskleroze Ateroskleroza - simptomi. Provjerite kakvi mogu biti simptomi ateroskleroze. Višak KOLESTEROLA dovodi do ateroskleroze. VažnoHomocistein - norme
Količina homocisteina u plazmi ljudske krvi ne smije prelaziti 7-10 mol / l. Ova koncentracija je sigurna za naše zdravlje. Norma je također 15 mol / l. Ipak, povećanje razine homocisteina na 11-13 mol / L već može oštetiti endotelne stanice koje postavljaju krvne žile. O hiperhomocisteinemiji govorimo kada je njezina vrijednost 20 - 30 mol / l.
Ispravna folna kiselina smanjit će razinu homocisteina
Davanje visokih doza folne kiseline osobama s mutacijom gena MTHFR neće ih izliječiti od hiperhomocisteinemije. Naprotiv, to im može naštetiti više nego pomoći. S obzirom na to da tijelo pacijenta ne može samo preraditi i apsorbirati folnu kiselinu, mora je osigurati u prerađenom obliku, tzv. metilirani. Međutim, da bi liječnik pacijentu propisao takvu "posebnu" folnu kiselinu, prvo mora otkriti ima li stvarno oštećeni gen. Genetski testovi odgovorit će na ovo pitanje.
Sve što trebate za testiranje mutacije MTHFR je malo krvi ili bris obraza
Radeći to, pacijent saznaje je li malapsorpcija folne kiseline i njezina hiperhomocisteinemija rezultat genetske pogreške. Uzorak uzet za ispitivanje je krv ili bris obraza. Dovoljno je pronaći medicinsku ustanovu koja u svojoj ponudi ima test mutacije MTHFR, a njih je sada sve više.
Vrijedno znatiŠto je zapravo ateroskleroza?
Ateroskleroza je bolest kod koje je lumen krvne žile djelomično ili u potpunosti začepljen aterosklerotičnim plakom od kolesterola. Kolesterol koji se proizvodi u jetri odgovoran je za mnoge važne tjelesne funkcije, uključujući proizvodnju hormona i probavu. Dvije su osnovne vrste kolesterola: kolesterol visoke gustoće (HDL), tj. "Dobar" kolesterol i kolesterol male gustoće (LDL), poznatiji kao "loši" kolesterol. Još uvijek postoji tzv ukupni kolesterol, što je zbroj svih vrsta (frakcija) kolesterola. Vrijedno je znati da u hranu unosimo i kolesterol. Zbog toga je previsoka razina "lošeg" kolesterola vrlo često rezultat pogrešne, masne prehrane. Krv ne može slobodno teći u začepljenoj posudi. Pa ipak, opskrbljuje stanice ljudskog tijela kisikom i hranjivim tvarima, pa je njegova pravilna cirkulacija u tijelu neophodna za život. Krv našim unutarnjim organima osigurava pravilnu oksigenaciju i prehranu. Iz tog razloga uznapredovala ateroskleroza može dovesti do srčanog udara, moždanog udara, ishemijske bolesti srca ili bolesti donjih ekstremiteta.
Ateroskleroza se može spriječiti
Prevencija ateroskleroze temelji se prije svega na pravilnoj prehrani. Glavne izvore kolesterola, masnih sireva, crvenog mesa i slatkiša trebalo bi izbaciti iz svakodnevne prehrane. Zauzvrat je dobro organizmu osigurati odgovarajuće doze folne kiseline. Nalazimo ga u kupusu, zelenoj salati, prokulici, brokuli, grašku, grahu, naranči i bananama. Folna kiselina će smanjiti razinu homocisteina u krvi, zahvaljujući čemu više neće oštetiti krvne žile.
