Moja sestra se razboljela od anoreksije prije nekoliko godina. Iz toga se uspjela izvući bez pomoći psihologa, ali zasad ima vrlo nisko samopoštovanje. Ne može graditi veze s drugim ljudima, a sama tvrdi da ne može pokazivati naklonost. Kako joj mogu pomoći?
Zdravo! Što možeš učiniti za svoju sestru? S jedne strane vrlo malo, a s druge strane jako puno. Problem niskog samopoštovanja (a kod izliječene anoreksije mora biti izuzetno nizak) problem je koji daje prednost radu, ali zapravo samo od strane osobe koja ga doživljava. Vaša je sestra ta koja mora uložiti najviše napora u podizanje ovog samopoštovanja. Ona mora odlučiti da se želi nositi s tim i početi nešto poduzeti po tom pitanju. Nije lako, ali se može promijeniti. Svakako je lakše suočiti se s takvim problemom ako imate toplu osobu koja vas podržava ili motivira. Ti možeš biti ta osoba. I vi možete natjerati svoju sestru da shvati da ona mora htjeti, a ako bude htjela, moći će to i učiniti. Također je možete motivirati da pronađe pravog stručnjaka koji će joj pomoći da poveća samopoštovanje i to profesionalno. Tada je možete potaknuti da nastavi raditi. To je često vrlo važno za osobu s niskim samopoštovanjem. Vaša će sestra to cijeniti. Lijepi Pozdrav. Tatjana Ostaszewska-Mosak
Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.
Tatjana Ostaszewska-MosakOn je klinički zdravstveni psiholog.
Diplomirala je na psihološkom fakultetu na Sveučilištu u Varšavi.
Oduvijek ju je posebno zanimalo pitanje stresa i njegovog utjecaja na ljudsko funkcioniranje.
Svoje znanje i iskustvo koristi na psiholog.com.pl i u Fertimedica centru za plodnost.
Završila je tečaj integrativne medicine kod svjetski poznate profesorice Emme Gonikman.
-porada-eksperta.jpg)
