Kako se nositi s ljubomorom za svog partnera?

Moje ime je Mateusz i imam 21 godinu. Trenutno studiram i troši me praktički svaki vikend. Imam djevojku koja je dvije godine mlađa od mene - ona studira na tehničkom fakultetu i tu započinje prvi problem: dok učim, praktički svaki vikend provodimo odvojeno. Viđamo se tijekom tjedna - to ovisi o našim dužnostima i situacijama, oboje idemo igrati odbojku, što je naša strast. Zajedno smo više od 8 mjeseci, duboko u sebi osjećam da je ovo jedina djevojka, a u praksi znam da je gubim. Sve je to zbog moje ljubomore i nepovjerenja. Kao što kaže njezina prijateljica, "dajte joj slobodu, vjerujte joj, pokvarit ćete sve", a zapravo mi je jako teško, ne mogu se nositi s tim. Oni zajedno idu na zabave, ja učim i automatski ne mogu ići na zabave s njima. Nekako joj kažem "idi na zabavu", ali duboko u sebi patim, borim se mislima, ne spavam noću, jednako ljubomorna na njezinu prijateljicu. Teška mi je stvar, bojim se izdaje (nažalost ovime su završile moje 2 prethodne veze). Zbog svega toga se ne smiješim puno, nervozna sam, nisam sigurna, osjećam se prazno, nisam sretna ni zbog čega, a san mi je noćna mora. Razgovor s mojom djevojkom završava činjenicom da joj ne vjerujem, kao ni njezinoj prijateljici. Moja majka govori isto, a to mi ne pomaže puno, već naprotiv - svakim danom postaje sve gore, prestajem se nositi s tim, a dolazi mi sve više i više loših misli.

Zaista ste na dobrom putu da sve zeznete. Zapeli ste u začaranom krugu koji sami stvarate: ne želite ići s njom na zabavu, a onda postanete ljubomorni i patite. Započnite promjene sa sobom. Ne postoje studije koje zahtijevaju cijeli vikend - uključujući večer i noć. Shvatite da je trenutna situacija VAŠ IZBOR. Umjesto da se požalite i budete ljubomorni, odvedite djevojku u klub i idite zajedno. Međutim, očekujem da ćete biti ljubomorni na pogled svakog drugog momka na svoju djevojku ... Problem ljubomore je vaš problem - svakako uložite u sastanak kod psihologa. Provjerite web stranicu Poljskog psihološkog udruženja, gdje ćete pronaći popis certificiranih psihoterapeuta (kartica: Preporučeni članovi Društva).

Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.

Psiholog, stručnjak s 30 godina iskustva, trener psihosocijalnih vještina, stručni psiholog Okružnog suda u Varšavi.

Glavna područja aktivnosti: usluge posredovanja, obiteljsko savjetovanje, briga za osobu u kriznoj situaciji, menadžerski trening.

Prije svega, fokusira se na izgradnju dobrog odnosa temeljenog na razumijevanju i poštovanju. Poduzimao je brojne krizne intervencije i brinuo se o ljudima u dubokoj krizi.

Predavao je forenzičku psihologiju na Psihološkom fakultetu SWPS-a u Varšavi, na Sveučilištu u Varšavi i na Sveučilištu Zielona Góra.