Kako se mogu nositi s anksioznošću tijekom trudnoće?

Trudna sam, bila sam jako sretna kad sam upala u to, bilo mi je drago što sam majka. Odmah sam rekla mužu za to, i on je bio sretan, iako još nismo planirali dijete. Jednog dana obuzeli su me strahovi koji traju cijelo vrijeme i ne mogu više uživati ​​u ovom djetetu.Počela sam si govoriti da ako smo samo uspjeli zatrudnjeti bez ikakvih napora, možda sam se negdje natrljala papirom prljavim od sperme ili sjela na njega. Nedavno se pojačalo jer sam se sjetio da sam, odlazeći kod roditelja, morao spavati u krevetu s bratom jer nema dodatnog kreveta. Imaju mali stan. Moj brat je u adolescenciji, počeo sam se bojati da je možda u snu imao nekontroliranu ejakulaciju u moje stidne dijelove, jer dječaci u ovoj dobi imaju takve ejakulacije. Ne mogu se više nositi sa svim ovim, a nemam ni s kim razgovarati jer me je sram.

Imate tipične strahove koje imaju trudnice. Polako, jeste li imali normalan, prirodan seksualni odnos sa suprugom? Većina trudnoća rezultat je normalnog, prirodnog odnosa - većina žena zatrudni "upravo tako, bez pokušaja". Zato budite mirni. Prilično je teško imati pri ruci papir zaprljan "spermom", a fantazija opuštanja mog brata (nekontrolirana ejakulacija) potpuna je maštarija. Kao što znate, sperma nema noge, pa ne luta po plahtama i vjerojatno niste spavali goli pod svojim adolescentnim bratom, koji bi morao ejakulirati točno u vaš "privatni prostor". Ne sramite se razgovarati s psihologom ili seksologom o tome - imate uobičajene strahove koji dolaze s trudnoćom.

Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.

Psiholog, stručnjak s 30 godina iskustva, trener psihosocijalnih vještina, stručni psiholog Okružnog suda u Varšavi.

Glavna područja aktivnosti: usluge posredovanja, obiteljsko savjetovanje, briga za osobu u kriznoj situaciji, menadžerski trening.

Prije svega, fokusira se na izgradnju dobrog odnosa temeljenog na razumijevanju i poštovanju. Poduzimao je brojne krizne intervencije i brinuo se o ljudima u dubokoj krizi.

Predavao je forenzičku psihologiju na Psihološkom fakultetu SWPS-a u Varšavi, na Sveučilištu u Varšavi i na Sveučilištu Zielona Góra.