Kako provjeriti svoje plodne i neplodne dane

Zdravo gospođo. Imam problem s kojim se nikako ne mogu snaći, posebno moji plodni i neplodni dani. Želio bih da mi pomognete shvatiti kako to završava kako bi većina toga bila točna. Menstrualni ciklusi su mi svakih 30-31 dana. Unaprijed bih istaknuo da sam imao svakih 28 dana i prije. Ne znam zašto se ovaj ciklus toliko promijenio. Dakle, moje razdoblje u siječnju bilo je od 11.1.17.01., Sljedeće je bilo od 6.2.10. Zamolio bih vas za pomoć i za objašnjenje kako pravilno izračunati ciklus i plodne dane i neplodne dane, a zatim najlakši način prepoznati ove dane i koliko dugo mogu trajati i u koje dane biste trebali biti najpažljiviji. Unaprijed hvala i lijep pozdrav

Izračunajte plodno razdoblje ovako: izračunajte duljinu zadnjih 12 menstrualnih ciklusa, oduzmite 18 dana od najkraćeg i 11 dana od najduljeg. Dobivene razlike označavaju granice plodnih dana. Ove je dane najlakše prepoznati po sluzi. Plodna sluz je prozirna, podatna i daje osjećaj skliskosti i vlažnosti, naprotiv, plodna sluz je lomljiva i daje osjećaj suhoće. Pretpostavlja se da je plodnost tri dana prije ovulacije (jer spermiji u prosjeku žive i sposobni su oploditi) i tri dana nakon, ali nikad se ne zna kada ili je došlo do ovulacije, dakle, takve široke granice na temelju trajanja posljednjih ciklusa. Ako ne planirate trudnoću, u tom razdoblju ne biste trebali imati spolne odnose. Metoda plodnih dana vrlo je neučinkovita i uglavnom se ne preporučuje kao jedina metoda planiranja obitelji.

Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.

Docent na Odjelu za porodništvo i ginekologiju Medicinskog sveučilišta u Varšavi. Prihvaćam privatno u Varšavi na ul. Krasińskiego 16 m 50 (registracija je moguća svaki dan od 8 do 20 sati).