Zdrav životni stil nije samo uvođenje voća i povrća u svakodnevnu prehranu ili odvikavanje od cigareta. Zdrav način života također je preventivni pregled i tjelesna aktivnost. Kako se statističke Poljakinje brinu za svoje zdravlje i koje liječnike najčešće posjećuju?
Prosječni Poljak visok je 165 cm i težak 67,6 kg. Čak svaki treći ima prekomjernu težinu. Postotak vitkih žena smanjuje se s godinama. Žene u dobi od 18 do 29 godina održavaju normalnu težinu, ali nakon 60. godine života manje od svake treće Poljakinje ima točnu težinu! Statistički bi Pol želio imati manje od 5 kg.
Poljakinje su zadovoljne svojim zdravljem
Istraživanje koje je proveo istraživački miks 4P u suradnji s grupom Lux Med pokazuje da većina Poljakinja svoje zdravlje ocjenjuje dobrim, uključujući svaku treću vrlo dobrim, a svaku desetu izvrsnim. Ali 46 posto. dame svoje zdravlje smatraju prosječnim. Što je važno za zdravlje? Većina nas vjeruje da je osobna higijena najvažniji čimbenik održavanja dobrog zdravlja, nakon čega slijedi vaša prehrana. Sljedeće uključuju suzdržavanje od pušenja i pijenja alkohola, dovoljno spavanja i dobre gene. Zapravo ne vjerujemo da su preventivni pregledi, tjelesna aktivnost i seks važni za očuvanje zdravlja. Ali stavovi o tome ovise o dobi.
Zloupotrebljavaju li žene droge?
Najmlađe žene usredotočene su na tjelesnu aktivnost, 30-godišnjakinje ističu ulogu gena, a žene starije od 60 godina prepoznaju važnost preventivnih pregleda i okoliša u kojem žive. Poljakinja željno poseže za pripravcima koji se mogu nabaviti u ljekarni bez recepta. Sama ih prihvaća, daje partneru i djeci. Svaki treći Poljak također redovito uzima lijekove koji se izdaju na recept. U slučaju mladih žena to su obično kontracepcijska sredstva, a u slučaju starijih žena - lijekovi koji se uzimaju za kronične bolesti, poput visokog krvnog tlaka i dijabetesa. Žene također uzimaju tablete protiv bolova mnogo češće od muškaraca.
Od čega pate Poljakinje?
Bolesti koje otežavaju svakodnevni život uključuju glavobolju i migrenu. Više od polovice Poljakinja pati od toga. Na glavobolju se najčešće žale 30-godišnjaci (61%), stanovnici velikih gradova. Također pate od bolesti gornjih dišnih putova češće od drugih. Čak 17 posto. žena u dobi od 30 do 60 godina priznaju da žive u stalnoj napetosti. Stres i nesanica najčešće pogađaju žene iz velikih gradova i s visokim obrazovanjem. Sociolozi to objašnjavaju većim teretom i prekomjernim radom. Istraživanja također potvrđuju da većina nas zanemaruje ulogu aktivnog odmora u ublažavanju stresa. Zaboravljamo da se može akumulirati i manifestirati u obliku migrene, nesanice i bolova u leđima. Poljakinje općenito dobro čuju - samo 3 posto. koristi slušna pomagala. Ali gotovo polovica nosi naočale ili kontaktne leće. Naočale nosi oko 15% 18-godišnjaka i tri od četiri dame starije od 50 godina. Istraživanje koje je proveo CBOS pokazuje da je prošle godine svaka četvrta Poljakinja prije 49. godine posjetila zubara, svaka peta žena u 50-ima i svaka deseta žena starija od 60 godina. Rijetki posjeti stomatologu obično se objašnjavaju visokim troškovima liječenja.
mjesečno "Zdrowie" Pročitajte također: Zobena kaša u jelovniku. Tri kreativna recepta od zobenih pahuljica Alkalna dijeta: Koje namirnice razkiseljavaju tijelo?
