Urinarna litijaza je stvaranje jednog ili više kamenaca u mokraćnom sustavu.
Manifestira se uglavnom pojavom jakih bolova zbog nefritičnih kolika.
Da biste izbjegli recidiv, ključno je nadzirati svoju prehranu i poštivati određena dijetalna pravila. Uz to, važno je piti 2 litre tekućine dnevno.
Što se tiče hrane, izbjegavajte višak kalcija, soli, životinjskih bjelančevina i mokraćne kiseline koji pogoduju stvaranju kamenja.
Liječnički savjet
Liječnik će analizirati prehrambene navike kako bi identificirao hranu koja predstavlja faktor rizika za recidiv mokraćne litijaze.
kalcijum
Kalcij dolazi u osnovi iz mliječnih proizvoda i vode.
Moramo nastaviti konzumirati kalcij, ali u razumnim omjerima. Preporučeni dnevni doprinosi su između 800 mg i 1 gram.
Sadržaj kalcija u vodi konzumira se dnevno
Voda za piće daje otprilike 30 do 120 mg / litru kalcija, dok mineralne vode poput badoita i vittel-a daju otprilike 160 do 202, Evian 78, Contrexeville 10 i Hepar 600.
Da biste znali točan sadržaj pitke vode, preporučljivo je kontaktirati svog gradonačelnika. Prema Francuskom udruženju za urologiju, kada se pije 2 litre vode s malo kalcija, manje od 20 mg / litra, potrebno je konzumirati oko 800 mg kalcija u obliku mliječnih proizvoda.
Kada pijete 2 litre vode bogate kalcijem, veće od 400 mg / litra, u tom slučaju trebate ograničiti potrošnju mliječnih proizvoda.
Mliječni proizvodi
Ovisno o sadržaju kalcija u vodi koju pijete, morate konzumirati 2 ili 3 mliječna proizvoda dnevno, poput čaše mlijeka, jogurta ili komada sira od 30 g. Zbog toga se savjetuje konzumiranje 1 od njih pri svakom obroku.
sol
Konzumiranje previše soli povećava količinu soli u urinu, situaciju koja pogoduje prisutnosti kalcija u urinu.
Izbjegavajte hranu koja sadrži previše soli, na primjer kobasice ili senf, a posebno ne dodajte previše soli u obroke.
Životinjski proteini
Konzumiranje životinjskih bjelančevina posebno prisutnih u mesu, peradi, kobasicama, ribama i jajima pogoduje pojavi mokraćnih kamenaca ako se konzumiraju više od jednog obroka dnevno. Savjetuje se konzumiranje životinjskih proteina samo jednom dnevno.
Da znam više
- Litijaza u mokraći: mokraćni kamenci.
- Oksalna ili oksalokalka litijaza.
- Bilijarna litijaza ili kolelitijaza.
- Urolitijaza ili mokraćna litijaza.
- Bubrežni kamenci
- Bubrežni kamenje: liječenje litotripsije.
- Litijaza mokraće: vrste kamenja.
- Uzroci bubrežnih kamenaca.
- Litijaza mokraće: nefritični kolike.
- Litijaza mokraće: radiološki pregledi i kameni pregledi.
- Ekstrakorporaalna litotripsija - Tretman mokraćnog kamena
- Oksalna, fosfatna, mokraćna, kalcijeva litijaza - različite prehrane
SunnyS - Fotolia.com
