Masaža biljnim markama prakticirala se prije 400 godina na Tajlandu. Napravljena od posebno odabrane mješavine bilja umotana u pamučni materijal, danas postaje sve popularnija u Poljskoj. Kakva je masaža markicama? Koje su indikacije i kontraindikacije za njegovu uporabu?
Masaža biljnim markama dostupna je u mnogim SPA centrima i sobama za masažu. Obično ćemo platiti oko 150-200 PLN za satnu sesiju. Međutim, prije nego što se postupak izvede, maser mora pripremiti marke. Kako to ide?
Masaža biljnim markama: što je u markama?
U prošlosti su Tajlanđani birali lišće bilja i sjemenke određenih biljaka koje su umotavali u pamuk, zagrijavali i potom u obliku nalik markicama pričvršćivali na leđa masirane osobe. Sastav ovog posebno pripremljenog obloga uvijek je sadržavao:
- Limunska trava - zagrijava tijelo, potiče cirkulaciju i probavu. Djeluje u slučaju prehlade - ako imamo vrućicu, povećava proizvodnju znoja. Masaža biljnim markicama koje sadrže limunsku travu također će podržati pamćenje i koncentraciju. Također ima antidepresivna svojstva i povećava dotok krvi u kožu. Ne možete zaboraviti na aromatične kvalitete ove biljke - njezin intenzivan slatkasti miris daje energiju i potiče akciju.
- Kurkuma - mnogi od nas povezuju je kao sastojak začina curry, njezina su ljekovita svojstva manje poznata. Njegov najvažniji sastojak je kurkumin, koji djeluje kao antioksidans, uklanjajući slobodne radikale. Slobodni radikali oštećuju strukturu stanica - oštećuju DNA i stanične membrane. Kurkuma također ima antibakterijska i protuupalna svojstva, poboljšava cirkulaciju krvi i rad jetre - potiče izlučivanje žuči.
- Kafir (papeda, kaffir lime) - biljka iz porodice citrusa koja u Poljskoj nije dobro poznata. Kao i sve gore navedeno, čest je u Aziji, gdje se osim u kulinarstvu često koristi u proizvodnji kozmetike za čišćenje kože, npr. Tonika. Kafir, poput limunske trave, pomaže probavi i sok od papede može se koristiti kao kućni tretman upale desni.
- Kamfor - dobiven iz kamfornog cimeta, najčešće korišten kao protuupalno sredstvo. Također je antimikotik i dezinficira, sprječava ljuštenje kože. Ulje kamfora, zbog svog karakterističnog mirisa, koristi se i tijekom masaže biljnim markicama kao oblik aromaterapije.
Preporučeni članak:
Hammam. Kako izgleda ritual hamama kod kuće i u uredu?Masaža biljnim markicama: kako djeluje?
Trenutno se masaža biljnim oblozima izvodi zagrijavanjem u ulju koje dodatno utječe na osjet mirisa, npr. Sjemenke grožđa. U samim markama postoje različiti sastojci. Od četiri originalne, korištene prije 400 godina na Tajlandu, najčešće se koristi limunska trava, a osim toga, tijekom masaže biljnim markicama koriste se metvica, zeleni čaj, lišće eukaliptusa, riža, kakao, klinčići, kardamom, crvena paprika, kava, cimet. , matičnjak ili grejp. Odgovarajuće biljne mješavine za masažu biljnim pečatima stavljaju se na pamučni materijal i potom vežu koncem. Nakon što se pripremi biljna mješavina, prvo se izvode elementi klasične tajlandske masaže, čiji je cilj opuštanje mišića i zglobova određene osobe. Od trenutka početka masaže, udarci s biljem se zagrijavaju, a miris grožđanog ulja širi se uokolo. Masirana osoba leži u jednokratnom donjem rublju na udobnom madracu. U početku se masaža biljnim oblozima odvija u obliku nježnih kompresija, kasnije postaju sve jače i jače jer marke gube izvornu visoku temperaturu. Tijekom liječenja aktivne tvari sadržane u bilju oslobađaju se u kožu, pa se preporučuje ne tuširanje do nekoliko sati nakon tretmana. Nakon masaže, marke se izbacuju - koriste se jednom. Masažu često prati glazba, jačajući njezinu opuštajuću atmosferu i dodajući nove mirise esencijalnim uljima.
Masaža biljnim oblozima - kome se preporučuje, a tko ne može koristiti?
Zbog djelovanja sastojaka sadržanih u njima, masaža biljnim oblozima preporučuje se osobama koje pate od bolova u mišićima, kronično su umorne, pod stresom i onima koji rade u sjedećem položaju. Masaža biljnim oblozima također pomaže onima koji žele smanjiti celulit ili izgubiti kilograme, jer tretman ubrzava metabolički proces. Masaža biljnim markicama također se preporučuje kao način jačanja imuniteta i njege kože.
Također je vrijedno dodati da postoje mnoge kontraindikacije za masažu biljnim markama. Ne mogu ga koristiti žene tijekom menstruacije, kao ni one koje su trudne. Uz to, osobe koje pate od trajnog širenja površinskih vena, tj. Proširenih vena i one s problemima zgrušavanja krvi, ne bi se trebale prijaviti za postupak. Ako na koži ima mjehurića, ona je ispucala, ozlijeđena, ako postoje kožne bolesti, također je potrebno napustiti masažu biljnim oblozima.
Preporučeni članak:
Ayurveda i ljepota, ili kako se brinuti za svoje tijelo i dušu. Prirodna ayurvedska kozmetika ...
