Imam "mali" veliki problem. Pa, ponekad se ne osjeća puno tijekom odnosa (ne osjećam svoj penis u njenoj vagini), što je vrlo frustrirajuće. Moj partner ima mali penis, opsega oko 10,5 cm i duljine oko 14 cm. Je li to mali opseg koji uzrokuje slabije osjete tijekom odnosa ili je problem negdje drugdje? Može li se problem tako malog kruga nekako riješiti? Ne bi voljela da ovo negativno utječe na našu vezu
Možda se radi o neusklađenosti veličine, iako penis dug 14 centimetara nije mali, odnosno prosječna veličina penisa. Da biste poboljšali svoje osjećaje, možete početi vježbati Kegelove mišiće - to su mišići smješteni oko perineuma. Vježbanje ovih mišića ima brojne pozitivne učinke, uz poboljšanje seksualnih osjećaja, između ostalog, smanjuje rizik od vlaženja inkontinencije u starijoj dobi, povećava fleksibilnost rodnice, zahvaljujući čemu se porod može isporučiti učinkovitije i brže. Te mišiće trebali biste započeti s jednostavnom vježbom - na trenutak zaustavite mokrenje dok mokrete - mišići koji to omogućuju su Kegelovi mišići. Ako neko vrijeme ponavljate ovu vježbu, osjećat ćete se pod kontrolom ovih mišića i moći ćete ih napinjati i opuštati u bilo kojoj situaciji dok sjedite, stojite i ležite. Što ih više vježbate, to bolje možete postići. Tijekom odnosa moći ćete zategnuti ove mišiće, rodnica će se tada suziti, što ćete ugodno osjetiti i vi i vaš partner. Drugi uzrok slabog osjećaja u rodnici može biti taj što vaše erogene sfere jednostavno nema - odnosno mjesta na vašem tijelu koje najsnažnije reagira na seksualnu stimulaciju. Za mnoge žene nije najranjivija vagina, već klitoris. Dakle, pobrinimo se da to nije slučaj i u vašoj situaciji. Tada je dovoljno malo promijeniti stil milovanja i usredotočiti se na poticanje klitorisa tijekom odnosa.
Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.
Magdalena Krzak (Bogdaniuk)
