Zdrowie 5/2019 mjesečno

U novom "Zdrowie" posebno preporučujemo program za borbu protiv viška tjelesne masnoće: vrste tjelesnih aktivnosti, pravila prehrane, specijalistički tretmani. Objavljujemo popis cijepljenja na snazi ​​prije odlaska u egzotične zemlje i zanimljive podatke o tome kako Poljaci brinu o svom zdravlju. Objašnjavamo koje zdravstvene usluge možete zatražiti od svog liječnika opće prakse, što je hiperuricemija i za što su korisne infracrvene svjetiljke. Smirujemo muškarce koji čekaju operaciju prostate: još uvijek možete uživati ​​u seksu! Odgovorimo na pitanje jesu li bijelo brašno, riža, mlijeko, sol i šećer štetni za zdravlje. Naznačujemo moderan trend u njezi ljepote - kozmetika s jajima. U našem ekološkom ciklusu savjetujemo vam kako urediti garderobu i što odjenuti kako biste koristili zdravlju i okolišu. A za ljubitelje dobre kuhinje imamo paket recepata za ukusne torte od sira. Mjesečnik "Zdrowie" svakog mjeseca nudi puno savjeta o zdravlju i zdravom načinu života.

KUPITE OVAJ BROJ

GODIŠNJA PRETPLATA

SADRŽAJ

RAZNOLIKOST
Kako Poljaci vole
Žene više brinu o svom zdravlju
Križaljka

MEDICINSKI VODIČ
Na što možete računati s liječnikom opće prakse?
Pažnja, tik! Kako ga ukloniti
Izvještaj: kako se Poljaci brinu za svoje zdravlje
Cijepljenje prije odlaska u inozemstvo
Važna pitanja o endoprotezi koljena - priprema, tijek operacije, rehabilitacija
Kada zub treba ukloniti
Kako štitnjača stari
Egzotični med
Umirujuće crvene ljekovite lampe
Opasna stenoza karotidnih arterija
Odgovara stručnjak. Kako podržati voljenu osobu nakon dijagnoze multiple skleroze?
Dosadna poticaj pete
Hiperurikemija, koja je visoka razina mokraćne kiseline u krvi
Dijagnoza: analni rak
Seks nakon uklanjanja prostate
Odgovara stručnjak. Može li rodnica biti prelabava?
Regurgitacija mitralnog zaliska
Uspjesi poljske medicine
Cijenim svaki trenutak, unatoč ograničenjima spinalne mišićne atrofije - priča Renata svoju priču

PSIHOLOGIJA I ŽIVOTNI STIL
Zdravlju vrijednom smijeha
7 načina kako svoju garderobu učiniti ekološkijom
Vježbe u bazenu - kretanje u vodi angažira cijelo tijelo

LJEPOTA I ZDRAVLJE
Odgovara stručnjak. Kako ukloniti staru tetovažu?
Jaja učvršćuje i njeguje - kozmetika iz drogerija i domaća proizvodnja
Umijeće pranja kose
Dobro njegovani vrhovi - kako se brinuti za kosu kako bi bila zdrava i lijepa
Vijesti za ljepotu
Kako ukloniti višak tjelesne masnoće: izmjene prehrane, najučinkovitiji tretmani u uredu

Hrana
Odaberite nizak glikemijski indeks i mršavite + meni tijekom 3 dana
Dobra voda iz slavine
Truje li nas bijela hrana?
Ukusni načini za pravljenje tofua
Kulinarske vijesti
Cheesecakes svaki dan i praznicima - 5 originalnih recepata