Energetska pića koriste mlađa i mlađa djeca, čak i u osnovnim školama. I ne samo to - pića ove vrste uglavnom su dostupna u mnogim školskim trgovinama. I liječnici se oglašavaju na uzbunu: mladi ljudi koji piju energetska pića možda neće doživjeti šezdeset godina!
Energetska pića, poput alkohola ili cigareta, nisu prikladna za mlade, posebno djecu, prema znanstvenicima sa Sveučilišta u Miamiju. Sjajnu reakciju izazvale su i riječi kardiologa da mladi koji redovito koriste energizatore možda neće navršiti 60. godinu. Nije trebalo dugo: Glavni sanitarni inspektorat započeo je napore da na etiketama pića jasno naznači da se ne preporučuju djeci mlađoj od 12-13 godina.
Kad posegnu za njima, čak i odrasli često nisu svjesni zdravstvenih posljedica pijenja psihodržaja. Ovi proizvodi uklanjaju osjećaj umora i umora (na kratko), djeluju stimulirajuće, ali također - predozirani - mogu uzrokovati tjeskobu, hiperaktivnost, glavobolju i srčanu aritmiju. U međuvremenu, među mladima postoji moda da se energijom podupiru tijekom studija, prije testova i testova. Sve više mladih također kombinira energetska pića s alkoholnim pićima ili napitcima od kole, što povećava njihove negativne učinke na zdravlje.
Što sadrže energetska pića?
Glavni sastojak energije su kofein i taurin. Ostali sastojci su ugljični dioksid, male količine vitamina, uglavnom vitamini B skupine, male količine masti i bjelančevina. Kofein je kemijski spoj koji djeluje na središnji živčani sustav, poboljšava raspoloženje i privremeno koncentraciju, stimulira moždani korteks. Također povećava potrebu za kisikom i lučenjem adrenalina. Taurin pak ubrzava regeneraciju mišića nakon vježbanja, podržavajući oksidacijske procese. Tijekom vježbanja smanjuje izlučivanje serotonina, tako da tijelo ne osjeća teret ovog napora i može dulje raditi.
- Kofein u normalnim dozama djeluje stimulativno na tijelo povećavanjem broja otkucaja srca, povećanjem krvnog tlaka i širenjem krvnih žila mozga. Osvježavajući učinak traje nekoliko minuta. Uzima se u malim dozama, nema štetnih učinaka na tijelo, kaže lijek. med. Anna Senderska, iz Medicinskog centra Enel-Med. - Ostali sastojci energetskih napitaka su šećer, kao i aminokiselina taurin, glukurolakton i vitamini. Djelovanje ovih sastojaka neprimjetno je za pojilicu. Morate znati da vitamine ne treba umjetno dopunjavati, jer se u dovoljnim količinama nalaze u hrani. Imam dojam da su ti sastojci tamo kako bi trgovci mogli pohvaliti piće zbog njegovih svojstava koja promiču zdravlje.
Kofein također ima lošije lice, posebno u slučaju predoziranja. Do sada slučajevi predoziranja kofeinom nisu bili česti - u našoj kulturi ne pijemo više od 2-3 kave dnevno i nuspojave se počinju pojavljivati nakon ispijanja 4 do 6 šalica kave, ovisno o individualnoj osjetljivosti i stupnju navike. Osim toga, kava prirodno ne privlači djecu zbog svog gorkastog okusa, pa su tako slučajevi dječjeg trovanja kofeinom bili zaista rijetki.
Roditelje treba educirati!
Glavni inspektor zatražio je od nekoliko znanstvenih institucija da procijene moguću štetnost energetskih pića za djecu i adolescente, jer su se dosadašnje procjene odnosile samo na odrasle.
Želimo promijeniti način označavanja (izražajnije obavijesti o upozorenjima) i široku kampanju svijesti da energetska pića nisu naranča. Željeli bismo kontaktirati roditelje s informacijom da energetska pića apsolutno nisu namijenjena djeci. To su tzv namirnice posebne namjene - dakle po definiciji namijenjene povremenoj konzumaciji odraslih.
GIS je također apelirao na proizvođačke organizacije da na ambalažu stave čitljive informacije, a ovaj je govor vrlo dobro prihvaćen. Stoga je vrlo moguće da će svi glavni proizvođači uvesti više informacija na dobrovoljnoj i samoograničenoj osnovi.
Učinci djece koja piju energetske napitke
- Situacija se dramatično promijenila nakon uvođenja energetskih pića na tržište. Stoje na policama u privlačnim pakiranjima s pozitivnim sloganima - vitaminska energija itd. Osim toga, ukusni su, slični naranči i sadrže istu količinu kofeina kao i kava, a djeluju na isti način. Dostupnost većih pakiranja od litre sugerira da ih možete piti više, a pijenje dvije takve boce zdravstveni je problem za odrasle, a o djeci da i ne govorimo, kaže lijek. med. Anna Senderska. - Doza iznad 500 mg (tj. 1,5 l napitka koji sadrži oko 30 mg kofeina u 100 ml) uzrokuje nuspojave poput psihomotorne agitacije, mučnine, povraćanja, slabosti, pojačanog rada srca, srčane aritmije, konvulzija, paralize respiratornog centra . Bilo je slučajeva smrti nakon predoziranja ovim pićima, najčešće od ventrikularne fibrilacije.
Uz to, kofein potiče izlučivanje želučanog soka i povećava rezistenciju na inzulin. Liječnici registriraju sve veći broj djece s dijabetesom, najvjerojatnije uzrokovanom neadekvatnom prehranom i pijenjem energetskih napitaka i slatkih gaziranih pića. Za djecu mlađu od 16 godina ta je doza očito niža, metabolizam aktivnih tvari traje dulje nego kod odrasle osobe, pa se koncentracija kofeina u ovom slučaju nakuplja.
Za koje se ne preporučuju energetska pića
Energetska pića se apsolutno ne preporučuju djeci mlađoj od 16 godina, osobama s dijabetesom, oboljelima od srčanih aritmija, hipertenzije i epilepsije, osobama s gastroezofagealnim refluksom i peptičnom ulkusnom bolešću. Trudnice ne smiju prelaziti 200 mg / dan. Pa tko može piti energetska pića? Odrasli, u hitnim situacijama koje zahtijevaju koncentraciju ili osvježenje, npr. Vozač - ali sjećajući se razumnih količina: limenka, da, ali ne dvije ili tri.
