Prirodno planiranje obitelji (NPR) pojam je koji se koristi za opisivanje niza metoda koje mogu identificirati plodne i neplodne dane žene. Partneri koji koriste NPR slijede prirodni biološki ciklus žene. NPR se odnosi na samokontrolu i povjerenje u svoje tijelo slušajući svoj unutarnji biološki ritam i promatrajući sluz, stanje vrata maternice i žensku tjelesnu temperaturu. Saznajte što je NPR, naučite o prirodnim metodama planiranja obitelji i saznajte više o njihovoj učinkovitosti.
Prirodno planiranje obitelji potpuno je svjestan i prirodan način suživota dvoje ljudi. Zahtijeva od žene da puno pažnje posvećuje svom tijelu i seks čini ovisnim o svom biološkom ciklusu. NPR je otvoren za rađanje djece, prihvaćanje prirodnog ciklusa plodnosti i međusobno razumijevanje partnera tijekom prisilne seksualne apstinencije.
Partneri koji se žele koristiti prirodnim metodama planiranja obitelji moraju biti strpljivi i razumljivi, jer će vrijeme njihova odnosa odrediti priroda, bilo za trudnoću ili za razmnožavanje.
Sadržaj:
- Prirodno planiranje obitelji (NDP) - što je to?
- Prirodno planiranje obitelji (NPR) - metode
- Prirodno planiranje obitelji (NDP) - učinkovitost
- Prirodno planiranje obitelji (NPR) - prednosti i nedostaci
- Prirodno planiranje obitelji (NPR) - primjene
Prirodno planiranje obitelji (NDP) - što je to?
Prirodno planiranje obitelji metoda je identificiranja plodnog i neplodnog razdoblja ženskog menstrualnog ciklusa pomoću mjera prirodne plodnosti. NPR je osmišljen kako bi identificirao faze pre-ovulacijske neplodnosti, plodnosti i post-ovulacijske faze u ženskom ciklusu, te na taj način pomaže partnerima u postizanju svojih ciljeva ovisno o tome žele li imati dijete ili žele koristiti NPR kao metodu kontracepcije u određenom razdoblju.
Tijekom NPR-a, plodnost žene mjeri se uglavnom čimbenicima kao što su stanje vrata maternice, kvaliteta sluzi i tjelesna temperatura. To je izuzetno korisno i kada pokušavate dobiti dijete i kada želite izbjeći neželjenu trudnoću.
Također pročitajte: Prirodne metode kontracepcije - popis
Prirodno planiranje obitelji (NPR) - metode
Postoji mnogo metoda NPR-a, tako da svatko može pronaći najučinkovitije i najprikladnije svojim ciljevima. To su:
- Metoda Billings - razvili su je bračni par liječnika John i Evelyn Billings. Sastoji se u svakodnevnoj provjeri stanja cervikalne sluzi.
Provjera: Kako se koristi metoda Billings?
- Creightonov model - razvoj je Billingsove metode. Karakterizira ga provjeravanje ne samo cervikalne sluzi, već i iscjedak iz rodnice i intenzitet menstrualnog krvarenja.
- Toplinska metoda - sastoji se u svakodnevnom mjerenju tjelesne temperature, čiji rezultati stvaraju grafikon koji prikazuje plodne dane žene. Određuju se prema prihvaćenom obrascu tjelesne temperature žene, koji određuje njezinu plodnost.
- Simptomatske termičke metode - kombiniraju pregled vrata maternice, sluzi i bazalne tjelesne temperature. Razlikuje različite metode koje se međusobno razlikuju po redoslijedu mjerenja: Rötzerova metoda, CCL metoda, engleska metoda i njemačka metoda.
- Bračni kalendar - ovo je uobičajeni naziv ritamske metode, razvijene početkom 20. stoljeća. Pretpostavlja se da žena ovulira otprilike dva tjedna prije menstruacije. Sastoji se u izračunavanju dana oduzetih od najduljeg i najkraćeg ciklusa.
Pogledajte: Kako voditi bračni kalendar?
Pročitajte i: Kontracepcija bez recepta - što znači da možete kupiti bez recepta? Ovulacija - simptomi. Možete li predvidjeti kada će se dogoditi ovulacija? Metode promatranja cervikalne sluzi - kako izgleda plodna sluz?
Prirodno planiranje obitelji (NDP) - učinkovitost
Ako želimo začeti dijete, učinkovitost NPR je vrlo visoka. Međutim, mnogi ljudi koriste NPR metodu u kontracepcijske svrhe. Njihova učinkovitost mjeri se tzv Indeks bisera, koji daje broj trudnoća godišnje kod 100 žena pomoću određene metode.
Vrlo je teško odrediti djelotvornost kontracepcije prirodnim planiranjem obitelji. Ovisi o mnogim čimbenicima, čija je usporedba vrlo složena. Štoviše, NPR se ne može smatrati uobičajenom metodom kontracepcije jer ni na koji način ne ometa seksualne aktivnosti. Partneri su ti koji sami odlučuju kada će se odnos obaviti i u koju svrhu. Prirodno planiranje obitelji stoga nije sinonim za isprekidani odnos s kojim se često miješa.
Do sada su provedena mnoga istraživanja kako bi se utvrdila učinkovitost NDP metoda. Istraživanje koje je proveo Marshall 1968. pokazalo je 98,8% uspjeha toplinskom metodom. S druge strane, njemački su znanstvenici koji su istraživali simptotermalnu metodu 2007. godine dobili 99,6% njene pouzdanosti.
U praksi se moraju uzeti u obzir i drugi čimbenici koji mogu utjecati na učinkovitost NPR-a kako bi se mogao razmnožiti ili zatrudnjeti, poput unutarnje motivacije partnera, redovitost partnerovih ciklusa i, na primjer, prisutnost alkohola u krvi ili drugih sredstava koja odgađaju pravilan odgovor.
Pročitajte također: Metode kontracepcije - prirodne, kemijske, mehaničke, hormonalne
Prirodno planiranje obitelji (NPR) - prednosti i nedostaci
Prednosti:
- Svestranost - prirodne metode planiranja obitelji imaju mnogo koristi. Namijenjeni su kako onima koji žele imati dijete, tako i onima koji žele izbjeći trudnoću i seksati se u svrhu razmnožavanja.
- Povećavanje samosvijesti - zahvaljujući upotrebi NPR metoda povećava se svijest žene o svom tijelu i biološkim mehanizmima. Dame također stječu veće samopouzdanje i svoje tijelo te saznaju više o temi ženske plodnosti, koja im je vrlo važna.
- Neinvazivno - Prirodne metode planiranja obitelji ne zahtijevaju od žene da uzima bilo kakve lijekove. Dakle, nije izložena nikakvim nuspojavama, pa joj se povećava osjećaj sigurnosti.
- Postupanje u skladu s moralom - NPR je jedina metoda koju Katolička crkva dopušta. Vjernici mogu biti sigurni da ni na koji način ne pridonose djelovanju protiv svog morala i protiv katoličke vjere.
Mane:
- Nesigurna metoda zaštite od trudnoće - Prirodne metode planiranja obitelji prilično su kontroverzne u smislu njihove upotrebe kao kontracepcije. Ako se već koriste u tu svrhu, njihova je učinkovitost doista niska. Funkcioniranje ženskog tijela mogu poremetiti mnogi čimbenici, poput bolesti ili putovanja, pa je teško svaki put točno izračunati plodno i neplodno razdoblje. Prirodni pokazatelji kao što su sluz, duljina vrata maternice i tjelesna temperatura ponekad mogu biti vrlo dvosmisleni i nepouzdani.
- Dugo pripremno razdoblje - potrebno je neko vrijeme da žene prepoznaju znakove koje im daje vlastito tijelo. Nije tako lako kako se čini. Svakodnevno mjerenje temperature, prepoznavanje kvalitete sluzi ili dodirivanje vrata maternice - sve to zahtijeva vježbu i odgovarajuće znanje.
- Nema zaštite od spolno prenosivih bolesti - uporaba NPR-a ni na koji način ne štiti od spolno prenosivih bolesti. Žene koje nisu u stalnim vezama i često mijenjaju spolne partnere trebale bi koristiti kondome.
- Vremensko trajanje - svakodnevno mjerenje tjelesne temperature, ispitivanje položaja vrata maternice, praćenje cervikalne sluzi - sve to oduzima puno vremena i zahtjeva puno skrupuloznosti i zalaganja. Štoviše, tijekom NDP-a treba voditi pojedinačnu bilježnicu s bilješkama i zapažanjima u vezi s fazama ciklusa i plodnosti.
- Slabljenje seksualne želje i veza - prakticiranje prirodnih metoda planiranja obitelji značajno smanjuje kvalitetu seksualnog uzbuđenja. Partneri tada ovise o biološkom ciklusu žene.Ako trenutno ne namjeravaju dobiti dijete, snošaj mogu imati samo tijekom neplodnih dana, pa je njihova želja strogo testirana i gotovo je isključena svaka seksualna spontanost. Mnoge veze ne uspijevaju se nositi sa potrebom da se suzdrže od seksa i prekinu vezu.
Iznenađujuće činjenice o kontracepciji
Bit će vam korisnoPrirodno planiranje obitelji (NPR) - primjene
Tehnologija u 21. stoljeću omogućuje upotrebu mnogih zanimljivih i korisnih alata. Istražite najučinkovitije prirodne aplikacije za planiranje obitelji.
WomanLog Calendar - jasan je i jednostavan kalendar plodnih dana, koji omogućava ženi da nadgleda ovulacijski ciklus i njegovo pravilno predviđanje.
Menstrualni kalendar - je aplikacija koja vam omogućuje izračunavanje plodnih dana, predviđanje menstruacije i dana u kojima nećemo zatrudnjeti. Ovome je priložen tajni dnevnik u koji možete zapisati svoje osjećaje, promjene težine i tjelesnu temperaturu.
OvuView - Ova aplikacija omogućuje vam promatranje plodnih i neplodnih ciklusa u ženskom tijelu pomoću simptomatsko-termalnih metoda. Sadrži čak četrnaest metoda određivanja plodnosti.
Bella Calendar - Olakšava svakodnevni život obavijestima i podsjetnicima o fazama ciklusa. Uz to, u nju možemo zapisati svoja zapažanja i zapažanja.
Moji dani - Razdoblje i ovulacija - aplikacija je na engleskom jeziku koja se sastoji od menstrualnog kalendara i omogućuje vam izračunavanje plodnih i ovulacijskih dana žene.
-do-wiczenia-mini-kegla---jak-ich-uywa.jpg)
