Preopterećenje hranom nije bolest. Prirodno je stanje koje ukazuje na to da se dojke pripremaju za hranjenje bebe. Međutim, poplava hrane često izaziva tjeskobu kod tek ispečene mame - pogotovo jer može biti prilično bolna. Pogledajte kako upravljati unosom hrane, kako ublažiti bol i kako je razlikovati od upale dojke.
S fiziološkog gledišta, preopterećenje hranom je napetost u dojkama kao rezultat povećane proizvodnje mlijeka. I iako uzrokuje neke probleme, zapravo je razlog za radost. Počeci su teški za mlade majke. Obično se odmah nakon rođenja brinemo kako stimulirati laktaciju i zabrinuti smo da nećemo moći hraniti dijete. Ali ako se, na primjer, usred noći, oko 4. dana nakon poroda (kod žena koje su imale carski rez čak i 6.), probudite se u krevetu natopljenom mlijekom, to znači da su vaše brige u ovom trenutku gotove, jeste li sigurni da imate hranu - imate je puno. Toliko se dojke osjećaju kao da će eksplodirati. Napeti su, uvelike povećani, teški i često bolni. Može se dogoditi i da mlijeko samo iz njih istječe. Sve je to zato što se proizvodnja hrane brzo povećava. Dok su žlijezde neposredno nakon poroda izlučivale samo oko 100 ml kolostruma, četiri dana kasnije to je 500 ml ili čak 750 ml mlijeka (koje izgleda poput mlijeka). Ovo je previše za novorođenče.
Možete li izbjeći preopterećenje hranom?
Savjetnici za dojenje u početku preporučuju da bebu prikvačite za dojke što je češće moguće - čak i svakih 1,5-2 sata. Možete ga čak držati budnim dok spava i hraniti dok spava. Na taj se način bebin želudac rasteže i sposoban je primati sve više i više mlijeka. Ponekad je moguće spriječiti stvaranje preopterećenja hranom, organizmi majke i djeteta prilagođavaju se jedni drugima, laktacija je stabilizirana, a dojke proizvode točno onoliko hrane koliko je potrebno djetetu. Međutim, češće, pogotovo kod majki koje prvi put rode, to nije tako jednostavno.
Pročitajte i: Puerperium od A do Ž - što se događa s mamom nakon porodaŠto učiniti kada dođe do opterećenja hranom?
Prije svega - ne budite nervozni. Proces protoka mlijeka povezan je s proizvodnjom oksitocina i prolaktina, dok stres blokira izlučivanje tih hormona, što posljedično može uzrokovati odbijanje mlijeka i bebi će biti teže sisati. Bebu treba prikvačiti i hraniti s jedne i s druge dojke. Ako nakon prvog postane zasićeno, a drugo neće htjeti sisati, mlijeko možete izdojiti pumpicom za dojke ili ga jednostavno nježno iscijediti rukom. Vrijedno je to učiniti, na primjer, pod tušem, pod mlazom tople vode. Na početku dojenja vrlo je važno isprazniti dojke - ali ne u potpunosti (jer će to dodatno povećati proizvodnju mlijeka). Tek toliko da se olakša i olabavi. Prekomjerna količina hrane u mliječnim kanalima može dovesti do stagnacije hrane, a također i do upale dojke (mastitis). Hladnoća usporava proizvodnju mlijeka, pa ako se borite s preopterećenjem, vrijedi uzimati hladne (ali ne i ledene!) Obloge nakon hranjenja. Bakin način rješavanja poplave hrane je lišće kupusa koje hladimo u hladnjaku, zatim tučemo tučkom da pusti sok i stavimo grudnjak.
Bit će vam korisnoKako staviti dijete na dojku?
Važno je pravilno zakačiti dijete tijekom opterećenja hranjenjem. Bebina usta moraju biti potpuno otvorena, usne sklupčane, nos i brada dodiruju dojku. Cijela bradavica, a ne samo vrh, i velik dio areole (veća je areola) mora biti u djetetovim ustima. Na kutu njegovih usta trebao bi biti radni jezik. Na taj način dijete dodatno masira bradavicu, regulira protok mlijeka, a majku također može spasiti od stagnacije mlijeka.
Koliko traje opterećenje hranom?
Tijekom napada dojenja, dojke mogu proizvesti do 10 puta više mlijeka nego što je potrebno novorođenčetu. Tada radimo na regulaciji laktacije, moramo "naučiti" dojke koliko mlijeka treba proizvoditi. Dvije majčine dojke mogu hraniti blizance, pa čak i trojke. Svaki višak treba sisati i zamrznuti (čak i tijekom 3 mjeseca), može se koristiti kasnije - ako mama napusti kuću, netko će djetetu moći dati mlijeko iz bočice. Preplavljivanje hrane obično nestaje nakon otprilike dva dana i laktacija se stabilizira.
Kako prepoznati stagnaciju hrane?
Stagnacija hrane očituje se vrlo tvrdim grudima, obje ili samo jedne. Ponekad možete točno osjetiti veliku i tvrdu kvržicu u dojci. To je natečeni, začepljeni mliječni kanal. Stagnaciju hrane treba masirati što je prije moguće - i tu pomaže topla voda, također vrijedi koristiti tople obloge - za uklanjanje viška mlijeka. Vrlo dobar način uklanjanja stagnacije je jednostavno hranjenje djeteta iz dojke.
Vrijedno znati
UPOZORENJE!
Ne dopustite da se dojke smrznu prije hranjenja. Ako se to dogodi, mlijeko neće teći, a beba se može obeshrabriti u sisanju, što će dodatno pogoršati problem. Držite dojke na toplom prije hranjenja.
Stagnacija hrane može biti uzrokovana ne samo nekontroliranim napadom, već i npr. Pritiskanjem dojki tijekom spavanja ili uskim grudnjakom.
Kako prepoznati mastitis?
Ako se stagnacija hrane ne ukloni, to može dovesti do kongestivnog mastitisa. Ovo je ozbiljno stanje koje se očituje:
- vrlo bolne i tvrde grudi (ili jedna dojka);
- crvena i topla koža na grudima;
- vrućica;
- zimica;
- slabost;
- ispuštanje gnojnog i krvnog sadržaja iz bradavice;
- povećanje okolnih limfnih čvorova (ispod pazuha).
Liječi se kongestivni mastitis, ovisno o težini situacije: češće pražnjenje dojke (ako je nemoguće hraniti bebu, treba izraziti barem pumpu za dojku), hranjenje bebe u različitim položajima, hladni oblozi, odgovarajuća hidratacija (najmanje 3 litre), odmor, lijekovi lijekovi protiv bolova i protuupalni lijekovi (paracetamol, ibuprofen), pa čak i antibiotici. Također možete piti infuziju kadulje koja blago inhibira laktaciju. Neliječeni ili loše liječeni mastitis može dovesti do stvaranja apscesa i gubitka hrane.
