Hipotenzija (hipotenzija) je također poznata kao nizak krvni tlak ili hipotenzija. Nizak krvni tlak prvenstveno je problem žena i adolescentica. Često im se zavrti u glavi, a raspoloženje im se pogoršava s promjenom vremena. Kako se nosite s pripadnicima kluba pod niskim pritiskom? Koji su uzroci i simptomi hipotenzije, pogledajte kako se liječi hipotenzija.
Prema stručnjacima, nizak krvni tlak (hipotenzija, hipotenzija) obično ne zahtijeva liječenje. Međutim, utjeha je kad ponekad ne možete ni ustati iz kreveta jer vam se zavrti u glavi. Srećom, hipotenzijom, tj. Preniskim krvnim tlakom, također se može upravljati. Rođeni smo s niskim krvnim tlakom koji se lagano povećava s godinama. Nisu, međutim, svi.
Imate hipotenziju kad vam padne krvni tlak:
- manje od 90/60 mmHg u žene
- 100/70 mmHg u mužjaka
1-2 posto pati od preniskog pritiska. odrasli ljudi. Iako nije toliko opasan kao povišeni krvni tlak, ne treba ga uzimati olako. Jer se naglo može dogoditi nagli pad tlaka koji uzrokuje gubitak svijesti, na primjer, tijekom vožnje automobilom. Stoga, ako ste nekoliko puta mjerili krvni tlak i kamera je tvrdoglavo pokazala da je prenizak, obratite se svom liječniku.
Sadržaj
- Hipotenzija: simptomi
- Hipotenzija: uzroci
- Hipotenzija - dijagnoza
- Hitna pomoć pri niskom tlaku
- Važan savjet za niskotlačne tlačnike
Da biste pogledali ovaj video, omogućite JavaScript i razmislite o nadogradnji na web preglednik koji podržava video
Hipotenzija: simptomi
- vrtoglavica
- mrlje pred očima
- Aritmija srca
- povećan broj otkucaja srca
- blijedo lice
- hladne ruke i noge
- napadaji mučnine
- nesvjestica (pogotovo kad duže stojite)
- noćno znojenje
- osjećaj umora, slabosti
- osjećati se loše kad se vrijeme promijeni
- poteškoće s koncentracijom
Hipotenzija: uzroci
Sekundarna hipotenzija može pratiti razne bolesti, uklj. kao što su:
- anemija
- insuficijencija nadbubrežne žlijezde
- epilepsija
- dijabetes
To ponekad slijedi:
- opsežne opekline
- dugotrajna dehidracija (npr. kod jakog proljeva)
- stres
- hemoragija
Često se javlja tijekom uzimanja lijekova kao što su:
- nitrati
- psihotropni lijekovi
- dehidrirajući lijekovi
- antiaritmički lijekovi
- lijekovi za Parkinsonovu bolest
Sekundarne hipotenzije možete se riješiti liječenjem osnovnog stanja
Gore je s tzv primarna hipotenzija. Znanstvenici su otkrili da ljudi koji pate od hipotenzije imaju nefleksibilne arterijske zidove. Krv teče sporije i s manje pritiska. Kao rezultat toga, tjelesna tkiva su manje opskrbljena kisikom, što zauzvrat uzrokuje razne bolesti.
U većini slučajeva ove su vaskularne abnormalnosti genetske.
Ortostatska hipotenzija javlja se u ljudi s normalnim krvnim tlakom ili visokim krvnim tlakom - obično kao rezultat brze promjene položaja iz ležećeg u stojeći ili nakon duljeg stajanja (poznatog kao poremećaj cirkulacije pri promjeni položaja).Krv se nakuplja u nogama i unutrašnjim organima, pa je manje teče prema srcu i zbog toga se pumpa manje krvi u minuti - otuda i brzi pad tlaka.
Hipotenzija - dijagnoza
Kada posjetite svog liječnika i višestruka mjerenja krvnog tlaka potvrde da je prenizak, vaš stručnjak može naručiti dodatne pretrage kako bi postavio konačnu dijagnozu.
Obično morate učiniti:
- test urina
- morfologija
- EKG
- ponekad ultrazvuk srca
Ponekad trebate analizirati koncentraciju bioelemenata u krvi ili tzv snimač tlaka. Ovaj test omogućuje liječniku da razlikuje primarnu ili ortostatsku hipotenziju.
Hitna pomoć pri niskom tlaku
S lijekovima je teško trajno postaviti hipotonični tlak na odgovarajuću razinu. U teškim situacijama, kada osjetite da vam se krvni tlak smanjuje, možete popiti šalicu prirodne kave, čašu Coca-Cole ili energetski napitak.
Ova pića sadrže kofein koji stimulira središnji živčani, vazomotorni i dišni sustav. Vratit ćete formu neko vrijeme. Nažalost, lako se naviknuti na kofein, pa će tijelo trebati sve veće doze, a to nije korisno za zdravlje.
Stoga kardiolozi preporučuju pijenje prirodne kave, ali u malim količinama, npr. Čašu u malim gutljajima tijekom 4-5 sati.
Važan savjet za niskotlačne tlačnike
Ako imate nizak krvni tlak, morate se pridržavati nekoliko pravila - to će vam pomoći izbjeći neugodne posljedice poput nesvjestice, vrtoglavice, mučnine.
- Izbjegavajte nagle promjene položaja. Odjednom ustajanje sa stolice ili ustajanje iz kreveta uzrokuje brzo odljevanje krvi u noge i ona postaje slaba. Stoga, nakon buđenja, neko vrijeme mirno lezite, protegnite se, a zatim polako sjednite, skinite noge s kreveta i polako ustanite.
- Prije nego što ustanete ujutro, možete napraviti suhu masažu u krevetu - ručnikom ili frotirnom rukavicom prvo masirajte ruke i stopala od prstiju prema srcu, a zatim ostatku tijela.
- Izmjenjujte se hladnim i toplim tuševima (morate završiti hladnim mlazom vode).
- Izbjegavajte dugo i dugo stajanje na suncu i sunčanje.
- Redovito vježbajte. Preporučuje se vježba kako bi krvne žile nogu bile fleksibilnije, npr. Plivanje, aerobik, trčanje, vožnja biciklom.
- Naspavajte se, odmorite se. Spavajte na visokom jastuku. Ovakvo pozicioniranje tijela često sprječava pretjerano mokrenje (tj. Često odlazak u kupaonicu noću), a to štiti od jutarnje hipotenzije.
- Nemojte pušiti. Bježite od zadimljenih mjesta. Ne sjedite u slabo prozračenim prostorijama.
- Jedite češće, ali u malim obrocima - glad može dovesti do pada krvnog tlaka jer smanjuje razinu šećera u krvi. Jedite puno voća, povrća i dimljene ribe, a u prehrani ograničite životinjske masti. Također možete dodati malo soli u hranu (sol igra važnu ulogu u održavanju ispravne razine krvnog tlaka).
- Pijte oko 2 litre tekućine dnevno. U vrućem vremenu i u teškim fizičkim naporima više, jer kad se znojite, krvni tlak se smanjuje.
- Isprobajte bilje. Pomiješajte 30 g cvijeta lavande, korijena ljubice, biljke timijana, mažurana, matičnjaka i lišća nane. Ulijte žlicu smjese u čašu vode. Prokuhajte, ali nemojte kuhati. Strmo pokriveno 5 minuta. Procijedite i pijte biljni napitak 3-4 puta dnevno, ali zadnji dio najkasnije 2 sata prije spavanja.
Kad vam padne svijest:
- Otpustite odjeću koja otežava disanje, na primjer, otkopčajte ovratnik, remen u hlačama ili suknji, grudnjak.
- Ako ste u sobi s dimom ili vam je zagušljivo - otvorite prozore ili izađite van.
- Ako stojite ili ležite - udobno sjednite i spustite glavu ispod razine srca.
- Popijte nešto hladnog u malim gutljajima.
Pitajte svog liječnika hoće li to imati koristi za vaš krvni tlak nošenjem tzv humane hulahopke ili čarape. Ako je tako - počastite ih sami. Utječu na cirkulaciju, a ponekad pomažu hipotoniku.
Preporučeni članak:
RIZICI OD PRITISKA opasni su po zdravlje
