Prije dvije godine imao sam problema s poremećajem prehrane. Sjedila sam prilično duboko u njemu, ali uspjela sam se vratiti na pravi put. Pa, je li tako do kraja? Opsjednuta sam svojim tijelom, posebno bedrima. Kad jedem vrlo malo i istodobno vježbam, sretna sam kad se pogledam u ogledalo. S druge strane, kad pojedem više, odmah se bojim debljanja. Na primjer - imamo uskršnje blagdane. Kao što znate, hrpi hrane, uključujući slatkiše, teško je odoljeti, vrlo teško, pa se i ja tome ne opirem. Ipak je Božić. Sve bi bilo u redu da nije bilo ove opsesije. Nakon samo dva dana 'više jedenja', nakon što se pogledam u ogledalo, vidim deblja bedra, dodatnu masnoću negdje oko bokova, struka itd. Nakon oblačenja hlača imam dojam da su tijesnije. Ne znam jesu li to stvarno ili si sve to kažem. Moj prijatelj kaže da je za sve odgovorna moja psiha, da imam pogrešan pogled na sebe. Ne znam više što bih s tim. Trebam li ići psihologu? S jedne strane, mislim da je normalno da želim izgledati dobro, ali s druge strane, nitko se NORMALNO ne boji nositi hlače sljedeći dan nakon dana proždrljivosti, iz straha da će biti preuske? Unaprijed zahvaljujem na odgovoru.
U pravu ste kad kažete da mnogi od nas brinu o svom izgledu, figuri i pokušavamo obratiti pažnju na to što i kako jedemo. I činjenica - ovo je sasvim normalno. Briga o imidžu, ali i zdravlju, sasvim je uobičajena stvar. S vremenom. Pretjerana briga, pretjerana koncentracija, posvećivanje većine vaše pažnje i osjećaja ovom pitanju sasvim je drugo.
I, nažalost, vaša je briga već (ili je odavno) postala opsjednuta. Ovakav način razmišljanja, kao što ste opisali, nije uobičajen i sprečava vas u normalnom životu. Terapiju poremećaja prehrane trebali biste započeti što prije, prije nego što se stvari pogoršaju.Bojim se da vaše "izlazak na pravi put" nije bilo u potpunosti uspješno. Morate započeti suradnju sa stručnjakom.
Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.
Tatjana Ostaszewska-MosakOn je klinički zdravstveni psiholog.
Diplomirala je na psihološkom fakultetu na Sveučilištu u Varšavi.
Oduvijek ju je posebno zanimalo pitanje stresa i njegovog utjecaja na ljudsko funkcioniranje.
Svoje znanje i iskustvo koristi na psiholog.com.pl i u Fertimedica centru za plodnost.
Završila je tečaj integrativne medicine kod svjetski poznate profesorice Emme Gonikman.
