Listopad je "Mjesec borbe protiv raka dojke"

Listopad je već dugi niz godina poznat kao "Mjesec borbe protiv raka dojke". Ovo je savršen trenutak da vas podsjetim na važnost samopregleda dojki i kako se nositi s bolovima u dojkama.

15. listopada obilježavamo „Europski dan raka dojke“. Vrijedno je podsjetiti na mjesečni samopregled dojki i metode rješavanja bolova u dojkama. Preventivni pregledi omogućuju otkrivanje promjena u ranoj fazi neoplastične bolesti, kada su šanse za izlječenje vrlo velike.

Pregled dojki jednom mjesečno

Samokontrola nije teška i traje samo nekoliko minuta. Svaka žena nakon 20. godine trebala bi provjeravati dojke jednom mjesečno oko 10. dana ciklusa. Pregled se sastoji od dvije faze: inspekcije dojke i palpacije (dodir). Prije nego što prijeđemo na palpacijski pregled, vrijedi pregledati dojke u ogledalu. Trebali biste potražiti promjene u obliku i veličini grudi, crvenilo ili mrlje na koži. Također provjeravamo veličinu i oblik bradavica. Zatim cijelom unutarnjom površinom prstiju pregledajte svaku dojku u smjeru kazaljke na satu stojeći, a zatim ležeći (detaljne upute na kraju materijala).

Bolovi u dojkama nisu rak

Više od 75% žena koje pregledavaju liječnici žali se na bol i oticanje dojki. Bol ne znači nužno rak, ali značajno smanjuje kvalitetu života Poljakinja. Pa što je sa ženama koje su isključile rak dojke i još se žale na neugodne bolove u dojkama?

Mastalgija (bol u dojkama) dijeli se na cikličku (kada su simptomi povezani s menstrualnim ciklusom ili uzimanjem hormonalnih lijekova) i mastodiniju (kada je bol povezana s oteklinom i preosjetljivošću dojke). Razlika između njih je toliko mala da je primjećuju samo stručnjaci i žene koje vide svoje grudi "uvećane" za jednu ili čak dvije veličine. Simptomi počinju u drugoj fazi menstrualnog ciklusa i povećavaju se kako se menstruacija približava. Uzrokuju ih hormoni estrogen (odgovoran za lučenje vazopresina i aldosterona) i progesteron (odgovoran za hidrataciju endometrija). Ti hormoni odgovaraju za reguliranje upravljanja vodama u tijelu. Nažalost, višak estrogena u drugoj fazi ciklusa također je odgovoran za natečeno tijelo, a nedostatak progesterona istodobno uzrokuje oticanje i bol, posebno u području dojke, što je karakteristično za mastalgiju.

Bolovi u dojkama i što dalje?

Prije svega, stručnjaci ističu da činjenica da su u dijagnozi isključene neoplastične promjene nije razlog da se ne liječi mastalgija. Postoji nekoliko metoda liječenja, posebno vrijedi obratiti pažnju na sigurne i prirodne metode uklanjanja boli i drugih simptoma za tijelo. Posebno su zanimljivi čedni redovnici koji pouzdano djeluju u liječenju svih simptoma povezanih s tim bolestima, smanjujući otekline i otekline, umanjujući bolesti povezane s PMS-om i ublažavajući emocionalnu neravnotežu.

7 koraka samopregleda dojki koje preporučuju stručnjaci:

1. Ispitajte oblik i boju kože grudi i bradavica ispred zrcala.

Trebali biste paziti ako:

• nema promjena u obliku i veličini grudi
• na koži dojki ne pojavljuju se crvenilo ili mrlje
• oko njih nema nabora, nabora ili jamica na bradavicama

2. Zatim podignite ruke i pregledajte svaku dojku s prednje i bočne strane s obje strane.

Trebali biste provjeriti sljedeće:

• nema promjene u obliku ili veličini grudi
• na koži dojki ne pojavljuju se crvenilo ili mrlje
• oko njih nema nabora, nabora ili jamica na bradavicama

3. Prvo, u stojećem položaju, cijelom unutarnjom površinom prstiju (ne samo vrhovima prstiju) pregledajte dojku.

Trebali biste provjeriti je li:

• nema oteklina ni rupica

4. Započnite s vanjskom četvrtinom dojke (većini žena je tkivo teže u ovom dijelu). Ispitivanje se provodi u smjeru kazaljke na satu.

Provjerite:

• nema natečenosti, cista, skleroze
• Vrlo pažljivo pregledajte gornji, vanjski kvadrant dojke

5. Zatim stisnite svaku bradavicu između palca i kažiprsta

Provjerite:

• ne ispušta se tekućina iz jedne ili obje bradavice
• nema promjena na bradavici, poput uvlačenja, promjena položaja ili oblika bradavice

6. Dok ležite na leđima, ponovno pregledajte svaku četvrtinu dojke u smjeru kazaljke na satu.

Trebali biste provjeriti sljedeće:

• nema oteklina ni rupica

7. Prstima provjerite pazuh

Treba ispitati tkiva:

• u smislu povećanja limfnih čvorova

Više informacija o samopregledu i bolovima u dojkama: www.leczbolpiersi.pl.

Pročitajte također: AVON Dan ružičaste vrpce - zajedno protiv raka dojke Borba protiv raka dojke: najčešći rak u poljskih žena više nije ... Prevencija raka dojke, tj. Ne zaboravite na svoje zdravlje - intervju s psihom ...