Pijesak u bubrezima naziv je za tvari koje se nakupljaju u ureterima. Vremenom nakupljanje pijeska na bubrezima dovodi do stvaranja većih naslaga, poznatih kao bubrežni kamenci. Posljednjih se godina značajno povećao broj slučajeva nefrolitijaze. Kriv je način života, uklj. visokoproteinska dijeta. Kućni tretmani i još mnogo toga mogu se pokušati riješiti bubrežnih naslaga i spriječiti recidive.
Pijesak u bubrezima (pijesak na bubrezima) su sitne naslage u mokraćnom sustavu. Vremenom se ti plakovi počinju nakupljati, što dovodi do stvaranja većih plakova nazvanih bubrežni kamenci. To se može spriječiti kućnim liječenjem - uklj. pravilna prehrana. Pomoći će i pripreme iz ljekarne.
Pijesak u bubrezima - pripazite na proteine i oksalate
Kamenje u mokraćnom sustavu nastaje kada urin sadrži previše kemikalija koje mogu kristalizirati. To su uglavnom soli kalcija i mokraćna kiselina, a njihovom suvišku, između ostalih, pogoduju prehrana bogata životinjskim proteinima. Purini koje sadrži pretvaraju se u mokraćnu kiselinu u posljednjoj fazi metaboličkog procesa. Višak proteina također pojačava apsorpciju kalcija iz gastrointestinalnog trakta. Proizvodi soli kalcija koje se talože u bubrezima i mokraćnim putovima. Da biste to izbjegli, trebali biste izuzeti juhe i umake na bazi mesa, a meso jesti najviše 2-3 puta tjedno. Stvaranju kamenaca pogoduje i višak oksalata. Njihovi bogati izvori su špinat, kiselica, rabarbara i kakao. Stoga bi ih ljudi skloni urolitijazi trebali isključiti s jelovnika.
Otkrijte zašto sol šteti bubrezima!
Pijesak u bubrezima - najmanje 2 litre tekućine dnevno
Kad pijemo premalo, mokraća se zgusne, što pospješuje stvaranje plaka. Stoga je najlakši i najučinkovitiji način prevencije ponovnog nastanka urolitijaze povećati količinu popijene tekućine - ako nema kontraindikacija, čak i na oko 3 litre dnevno. Poanta je u tome da količina urina treba biti oko 2 litre dnevno. Također je vrijedno prisjetiti se da tjelesna aktivnost povećava izlučivanje vode iz tijela. Tijekom sat vremena treninga umjerenog intenziteta, znojem gubimo oko litru vode. Stoga biste nakon treninga trebali popiti barem istu količinu. Ova količina tekućine povećava proizvodnju urina i povećava njegov protok u mokraćnom sustavu.Tada je kamenje teže oblikovati, a manje se lakše isprati. Osobama sklonima urolitijazi stručnjaci također preporučuju popiti čašu vode prije spavanja, jer se mokraća noću zgusne, a to stvara povoljne uvjete za taloženje.
Pijesak u bubrezima - manje šećera, više vježbanja
Nedavna istraživanja pokazuju da postoji uska veza između prekomjerne tjelesne težine i sklonosti bubrežnim kamencima. Jednostavni ugljikohidrati, tj. Šećer, ovdje igraju ključnu ulogu. Dokazano je da je pretjerana konzumacija šećera, a ne masti, glavni uzrok dviju velikih epidemija našeg doba - pretilosti i dijabetesa. Previše tjelesne težine negativno utječe na pH mokraće (snižava kiselost), što pospješuje infekcije mokraćnog sustava i stvaranje naslaga. Prekomjerni šećer u krvi, s druge strane, pokreće kristalizaciju mokraće, tj. Stvaranje kamenaca. Stoga biste trebali ograničiti šećer u prehrani, izbjegavati visoko prerađenu hranu bogatu ovim sastojkom (npr. Zaslađena pića) i pažljivo čitati naljepnice. Drugi važan saveznik je vježbanje. Prema američkim istraživačima, čak 3 sata hoda ili sat trčanja niskog intenziteta tjedno dovoljno je da se za trećinu smanji rizik od bubrežnih kamenaca.
Pijesak u bubrezima - lijekovi iz ljekarne
Liječenje lijekovima neophodno je u slučaju ponovljene urolitijaze i kod osoba s metaboličkim poremećajima koji pogoduju nakupljanju mineralnih naslaga u mokraćnom sustavu. U takvim se slučajevima koriste mjere za dehidraciju i povećanje količine izlučenog urina, naravno, uz preporuku povećanja količine popijene tekućine. Opuštajući lijekovi smanjuju bol i istodobno olakšavaju uklanjanje naslaga. Liječnik vam može preporučiti i preparate za sprečavanje mineralizacije.
Pijesak u bubrezima - domaći napitci
- Kopriva je najučinkovitije od svih biljaka koje se preporučuju kod bubrežnih kamenaca. Infuzija koprive (žlicu biljke prelijte čašom kipuće vode, poklopite, pijte malo toplo 2 puta dnevno) ima antibakterijska svojstva, liječi upalu mokraćnog sustava i ima diuretička svojstva.
- Otvor peršina djeluje slično. Izrežite 2 pažljivo pročišćena korijena peršina na komade. Ulijte litru vode, kuhajte 3 minute, ostavite sa strane da se ohladi i ocijedi. Čuvati u hladnjaku. Pijte u roku od dva dana, 4 porcije dnevno.
- Smjesa od češnjaka i limuna može pomoći u uklanjanju naslaga. Ogulite 3 limuna i izrežite. Dodajte 10 ljuštenih češnja češnjaka, žlicu meda, 1/2 šalice prokuhane vode i temeljito promiješajte. Dolijte vodom tako da smjesa ima zapreminu od litre. Čuvati u hladnjaku. Pijte 4 žlice ujutro.
Pijesak u bubrezima - javanski čaj i hmelj
Važno je čime hidratiziramo tijelo. Umjereno mineralizirana voda je nenadmašna. Poželjni su i biljni čajevi (posebno javanski od lišća ortosifona grožđa, dostupni u trgovinama organskom hranom) i voćni čajevi. Studije su također potvrdile blagotvorno djelovanje kave i zelenog čaja. Dobra preventivna mjera je sok od brusnice. Vrijedno ga je redovito piti - štiti od infekcija mokraćnog sustava koje promiču urolitijazu. Što je s popularnim mišljenjem da pijenje piva sprečava urolitijazu? Doista se pokazalo da to čini u mnogim studijama, posebno na muškarcima. Njima duguju tvari sadržane u hmeljnim češerima. Blago se opuštaju, ubrzavaju izlučivanje urina i pomažu u borbi protiv mikroba koji uzrokuju upalu u mokraćnom sustavu.
Važno
Prije upotrebe lijekova spomenutih u tekstu, pročitajte uputu koja sadrži indikacije, kontraindikacije, podatke o nuspojavama i doziranju, kao i podatke o primjeni lijeka, ili se posavjetujte sa svojim liječnikom ili ljekarnikom, jer svaki lijek koji se nepravilno koristi predstavlja prijetnju vašem životu ili zdravlju.
