Islandski lišaj ili islandski plućnjak (Cetraria islandica (L.) Ach.) Stoljećima se koristi kod bolesti gornjih dišnih putova, uključujući nadražaj sluznice grla ili grkljana, probleme povezane s probavnim sustavom ili kožne bolesti. Koja još svojstva ima islandski lišaj? Može li ga itko koristiti?
Islandski lišaj ili islandski plućni križac (Cetraria islandica (L.) Ah.) U stara vremena širili su se narodi koji su naseljavali područja današnje Skandinavije, Sibira i Grenlanda, kojima je islandski lišaj bio lijek koji se koristi ne samo za kašljanje i probavu, već i za mučninu ili teško zacjeljujuće rane. Široka primjena i dokazana učinkovitost učinili su je izuzetno popularnom danas.
Islandski lišaj (islandski plućnjak) mala je (do 7-8 cm) vrsta gljiva iz porodice Parmeliaceae, koja je zbog svog odnosa s algama uključena u lišaj. Ova biljka neuglednog izgleda nalazi se uglavnom na sjevernoj hemisferi, u hladnije klime, uklj. u našoj zemlji. U ljekovite svrhe uglavnom se koristi talus koji se koristi za dobivanje bilja za infuziju, ali islandski lišaj može se kupiti i u obliku tableta ili sirupa.
Islandski lišaj: zdravstvene indikacije
Islandski lišaj poznat je po protuupalnim, antibakterijskim i zaštitnim svojstvima. Koristi se kod bolesti gornjih dišnih putova, kao što su kašalj, upala i grlobolja, problemi s iskašljavanjem zaostalih sekreta. Izvrsno djeluje u slučaju iritacije sluznice usne šupljine, grkljana, kada imamo upornu promuklost ili naglašene glasnice, jer islandski lišaj ima presvlaku. Također se može koristiti profilaktički ako je sluznica grla suha, npr. Kad pušimo ili radimo u klimatiziranim sobama.
Pored bolesti gornjih dišnih putova, biljka je poznata i po blagotvornom djelovanju na probavni sustav. Uglavnom se koristi u slučaju upala probavnog trakta, zastoja žuči, probavne smetnje i zatvora, jer regulira ciklus pražnjenja crijeva. Također utječe na poboljšanje apetita.
Djeluje diuretički, pa smiruje upalu mokraćnog sustava i sprječava mučninu i povraćanje, zbog čega se često koristi kao preventivna mjera u slučaju bolesti kretanja.
Islandski lišaj rjeđe se koristi za kožne bolesti, a u međuvremenu ubrzava zacjeljivanje rana, svih vrsta čira, lišaja ili opeklina.
Također podržava funkcioniranje imunološkog sustava da radi optimalno, mobilizirajući ga na taj način u borbi protiv infekcija. Također se vjeruje da pijani islandski lišaj sustavno pozitivno djeluje na živčani sustav, jer smiruje i smiruje.
Islandski lišaj: za ljepotu
Islandski lišaj je popularan i zbog svojih antiperspirantnih i antibakterijskih svojstava, pa se lako koristi u kozmetičkim pripravcima usmjerenim na čišćenje kože, posebno kože sklonih aknama. Također ima hidratantna svojstva, smiruje iritacije kože i smiruje je. Također možete isprobati upotrebu obloga za oči s ekstraktom islandskog lišaja jer smanjuje podočnjake ispod očiju.
Islandski lišaj: kontraindikacije
Glavna kontraindikacija za upotrebu je preosjetljivost na bilo koju komponentu islandskog lišaja. U obliku infuzija ili dekocija ne preporučuje se trudnicama, dojiljama i djeci mlađoj od 12 godina, a kada je riječ o lijekovima (u obliku tableta ili sirupa), najbolje je konzultirati se s ljekarnikom.
Islandski lišaj: kako pripremiti
Priprema infuzije ili dekocije suhe biljke islandskog lišaja je jednostavna. Infuzija se priprema od dvije žlice, koje trebate uliti jednom čašom vruće vode i ostaviti pola sata. Zatim procijedite i pijte dvije, najviše tri žlice četiri puta dnevno. Da bismo napravili odvar, trebaju nam i dvije žlice islandskog lišaja, koje prelijemo jednom i pol čašom vode i kuhamo 15 minuta. Nakon procijeđivanja pijte manje od čaše uvarka dva puta dnevno.
